Mientras esté sano, no es necesario que se maquille demasiado. El equilibrio en el que destaca la medicina china también se aplica a nuestra vida diaria. Coma de acuerdo con la lista de distribución de alimentos proporcionada por el estado y no sea exigente con la comida. Si realmente desea tomar suplementos, consulte a un practicante de medicina china con experiencia para comprender cuáles son sus síntomas, ya sea deficiencia de Yang o Yin, hiperactividad del Yang de Hígado u otra cosa. Tónicos sintomáticos, régimen de salud cctv10, medicina tradicional china, sala de conferencias sobre la civilización china. Puede leer más sobre quienes hablan sobre suplementos, medicina y salud humana. Después de todo, es el gobierno central y no contratará magos. No se recomienda tomar productos para la salud en el mercado, algunos de los cuales son hormonas. Por no hablar de la gelatina de piel de burro, el ginseng, las astas de ciervo, etc. Todos los alimentos tienen funciones y farmacología correspondientes, y existen grupos adecuados y grupos prohibidos. No se pueden complementar a ciegas. Y son tres puntos venenosos. Es mejor comer frutas que esas cápsulas. ¿Se pueden analizar los oligoelementos y minerales que necesita el cuerpo humano utilizando la ciencia actual? Sólo hay unos pocos nutrientes en el mercado y el resto no proviene de los alimentos que comemos. La dieta puede curar la enfermedad mejor que el médico. Si no hay problemas de salud, no es necesario tomar suplementos especiales. Acondicionar el cuerpo es un proceso lento. Si dices que quieres ser tan rápido como la medicina occidental, perderás ochocientos y mil. Esta afirmación es igualmente válida para el uso de productos para el cuidado de la piel.
Puedes utilizar cosméticos o no, dependiendo de lo que te guste, pero debes elegir buena calidad, hacer desmaquillado y mantenimiento, y debes utilizar productos para el cuidado de la piel. Después de todo, ahora el medio ambiente está gravemente contaminado, por lo que hay que elegir el correcto, no el costoso, y utilizarlo en el orden correcto.
La vida se trata de movimiento, si estás cansado de correr. Puedes aprender deportes en grupo como danza, artes marciales y parkour. Estos deportes no aumentarán tus músculos, solo te harán más receptivo y capaz de defenderte.
Muchas enfermedades a veces son causadas simplemente por problemas psicológicos, por lo que debes mantener un buen estado mental, saber adaptarte y cultivar más intereses y aficiones.
Son clichés, pero son palabras vacías. Gran punto, pero difícil de explicar. Está bien hacerlo una o dos veces. Si puedes persistir toda la vida, definitivamente estarás lo suficientemente sano.