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¿Cuáles son las formas de tomar espárragos?

Los espárragos, una medicina tradicional china, no solo pueden ayudarnos a tratar diversas enfermedades, sino que también tienen muy buenos efectos para el cuidado de la salud. A menudo tomamos algunos espárragos en nuestras vidas, lo que también es muy bueno para nuestra salud humana. Hay beneficios, entonces, ¿cuáles son las formas de tomar espárragos?

1. Ungüento de espárragos

A menudo pensamos que es muy problemático decoctar materiales medicinales chinos y beberlos. De hecho, también podemos preparar algunos ungüentos para facilitar su consumo. la pomada de espárragos es un medicamento de este tipo. Preparamos cien gramos de espárragos y luego agregamos una cantidad adecuada de gelatina de piel de burro, almendras, fritillary y poria cocos. Para controlar mejor la dosis, podemos agregar estos medicamentos. controlado a 50 gramos. Luego simplemente fríe estos materiales medicinales en una cazuela. Lo mejor es convertirlos en ungüento. Este también es un método relativamente común para tomar espárragos.

2. Gachas de espárragos

En el sur, comer gachas es un hábito de mucha gente. También podemos juntar espárragos y arroz japónica, y luego agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca. . Salpimentamos al gusto y tenéis unas sencillas gachas de espárragos. Cuando lo comemos, puede aclarar el fuego, humedecer los pulmones y nutrir el qi del estómago. Esta papilla es más conveniente para comer en otoño e invierno. La papilla de espárragos es muy eficaz para ayudarnos a tratar el estreñimiento, por lo que si tenemos síntomas de estreñimiento. come unas gachas de espárragos.

3. Vino de espárragos

Tomar 40g de Espárragos y 500ml de vino de sorgo. Cortar el corazón de los espárragos con un cuchillo de bambú, luego ponerlos en una cazuela con agua y hervir. Luego de cocinar por unos 40 minutos, retirar el residuo y extraer el líquido, mezclarlo con vino de sorgo, embotellarlo y sellarlo por un tiempo antes de su consumo. Tomar 10-30ml de este vino cada vez, una vez al día, preferiblemente por la tarde. Sin embargo, no es adecuado para personas con deficiencia de Yang y exceso de Yin, así como con deficiencias de bazo y estómago y síntomas de menos comida y heces blandas.

A través de nuestra introducción anterior, creo que todos tienen una comprensión clara de algunas de las formas de tomar espárragos, por lo que a menudo podemos incorporar espárragos en nuestras vidas y cambiarlos, lo que puede ayudarnos mucho. bueno para mejorar la calidad del organismo, además, también es muy beneficioso para nuestra salud y bienestar.

上篇: El té de azufaifa de jengibre es especialmente adecuado para personas que trabajan en ambientes con aire acondicionado en verano. 下篇: ¿Es perjudicial para las mujeres comer comida picante? A muchas mujeres les gusta comer chiles, pero no se atreven a comerlos. Creen que comer chiles hará que la piel se vuelva áspera, fea y propensa al acné. Pero las últimas investigaciones nutricionales muestran que la pimienta es un buen tónico para la salud de la mujer. Además de su agradable sabor, también contiene la mayor cantidad de vitamina C entre las verduras y es rica en vitamina B, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. Lo que es aún más singular es que los pimientos contienen una sustancia llamada capsaicina, que puede promover la secreción de hormonas, acelerar el metabolismo, quemar grasa corporal y suavizar la piel, por lo que tiene el efecto de perder peso y embellecer. Al mismo tiempo, la pimienta también puede controlar las enfermedades cardíacas y la aterosclerosis coronaria, estimular la motilidad gastrointestinal y mejorar la función digestiva. Sin embargo, debido a que la capsaicina contenida en los chiles es muy irritante, muchas personas sentirán una sensación de ardor en el estómago después de comer una gran cantidad de chiles y también pueden sentir ardor en el ano durante la defecación. En casos graves, algunas personas pueden experimentar dolor abdominal y diarrea, que son causados por la comida picante que estimula los calambres, la congestión, el edema y el aumento repentino de la peristalsis en el estómago. Sin embargo, el examen de rutina de las heces no muestra ninguna infección bacteriana. La inflamación aguda a menudo causa úlceras en la mucosa oral. Además, comer una gran cantidad de chiles, como las alitas de pollo asadas particularmente picantes que ahora son populares, irritará la mucosa gástrica y reducirá la resistencia de la mucosa gástrica. Además, después de comer comida picante, muchas personas tragan cerveza o bebidas para diluir la irritación del pimiento en la boca, lo que provocará daños secundarios en la mucosa gástrica, y el estómago básicamente quedará patas arriba. "En términos generales, es posible que la gente normal no pueda soportarlo, y mucho menos las personas cuyo estómago no es muy fuerte", dijo el director Zhao Xia. Por lo tanto, después de comer comida demasiado picante, muchas personas pronto sufren diversas enfermedades, como pancreatitis aguda, gastroenteritis aguda, etc., y tienen que concertar una cita con un médico. Además, los alimentos demasiado picantes o calientes pueden dañar la mucosa bucal y provocar úlceras bucales. Las personas que padecen enfermedades del sistema digestivo como úlceras gástricas, gastroenteritis, esofagitis, hemorroides, llagas en la piel causadas por enfermedades oculares, irritación de los ojos, enfermedades respiratorias, tuberculosis, enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta, enfermedades bucales, dolor de muelas y dolor de garganta no deben comer. chiles. El clima cálido y la abundancia de bacterias también suponen un gran problema para la higiene. "El clima en verano es cálido y húmedo. Comer algo de comida picante con moderación tiene un muy buen efecto deshumidificador. Por lo tanto, las personas que comen chiles con frecuencia no tienen que abandonar deliberadamente este hábito, pero es mejor que lo abandonen las personas. que no suelen comer comida picante. Pero sigue siendo lo mismo que el súper pervertido. Es mejor mantenerse alejado de la comida picante "excesiva", recordó el director Zhao Xia. Además, el clima cálido del verano hace que el crecimiento y la reproducción de diversos microorganismos, incluidas las bacterias patógenas, sean muy activos, lo que constituye otra causa importante de enfermedades del sistema digestivo como la gastroenteritis aguda. A medida que el negocio de los restaurantes de alitas a la parrilla está en auge y cada vez hay más operadores, las condiciones sanitarias son inevitablemente contradictorias. Algunas tiendas pequeñas no son formales y es difícil garantizar la calidad de algunas de las materias primas utilizadas, como las alitas de pollo y el chile. Es difícil garantizar que las alitas de pollo horneadas en estas tiendas no provoquen reacciones adversas. (Atención) Mujeres embarazadas: 18 alimentos perjudiciales para el feto durante el embarazo. Como madre embarazada, debes prestar atención a algunos aspectos, especialmente a la alimentación. Entonces, ¿qué cosas no se deben comer y qué impacto tendrán en el feto? Debes tener algo en mente. Aquí, presento a grandes rasgos los principios dietéticos durante el trimestre 18 para su referencia. Alimentos que son propensos al aborto espontáneo: 1. Cangrejo: delicioso, pero de naturaleza fría, y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que no es bueno para las mujeres embarazadas, especialmente las garras de cangrejo, que tienen efectos abortivos obvios; 2. Tortuga de caparazón blando: aunque tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones, la tortuga tiene un sabor salado y frío y tiene un fuerte efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que tiene ciertas desventajas del aborto. especialmente el poder abortivo del caparazón de tortuga es más fuerte que el de la carne de tortuga. 3. Núcleo de coix: es un tipo de medicina y alimento del mismo origen. Algo que la medicina china considera resbaladizo; Los experimentos farmacológicos muestran que la semilla de coix tiene un efecto excitante sobre el músculo liso del útero y puede promover la contracción uterina, por lo que puede inducir un aborto espontáneo. 4. Verdolaga: es a la vez una medicina herbaria y un plato, con propiedades medicinales frías y resbaladizas; Los experimentos han demostrado que el jugo de verdolaga tiene un efecto estimulante significativo sobre el útero, puede aumentar el número y la intensidad de las contracciones uterinas y puede provocar fácilmente un aborto espontáneo. Alimentos nocivos para el feto. Alimentos enlatados A los alimentos enlatados se les añade una cierta cantidad de aditivos durante el proceso de producción, como pigmentos sintéticos, saborizantes, conservantes, etc. Aunque estos aditivos tienen poco efecto en los adultos sanos, comerlos en exceso puede ser perjudicial para las mujeres embarazadas. Además, el valor nutricional de los alimentos enlatados no es alto y las vitaminas y otros nutrientes de los alimentos se han destruido hasta cierto punto después del tratamiento a alta temperatura. 6. Espinacas La gente siempre ha creído que las espinacas son ricas en hierro y tienen el efecto de reponer la sangre, por lo que se consideran una buena verdura para prevenir la anemia durante el embarazo. De hecho, las espinacas contienen mucho ácido oxálico, no mucho hierro. El ácido oxálico afecta la absorción de zinc y calcio. El contenido de calcio y zinc en el cuerpo de las mujeres embarazadas disminuye, lo que afecta el crecimiento y desarrollo del feto.