¿Cómo paliar la caída del cabello posparto? ¿A qué deben prestar atención las madres?
Muchas madres primerizas tienen problemas de caída del cabello después de dar a luz a sus bebés. ¿Por qué? ¿Qué causa la caída del cabello? ¿Cómo se pueden aliviar los síntomas de la caída del cabello posparto? ¿A qué aspectos debemos prestar atención en la vida? Llevemos a las madres a aprender y deshacernos de la caída del cabello posparto lo antes posible.
¿Cómo paliar la caída del cabello posparto? Creo que muchas madres se han encontrado con esta situación. Se caerá mucho cabello cuando te laves el cabello e incluso puede haber signos de "calvicie". No se preocupe, primero debe identificar al "culpable" que causa la caída del cabello y luego recetarle el medicamento adecuado para poder proteger su cabello.
1. Si la desnutrición es causada por una dieta deliberada, se recomienda que la madre coma alimentos más nutritivos. Después de todo, alimentar al bebé también perderá muchos nutrientes. Por ejemplo, frutas, verduras, carne, leche y huevos, ninguno de ellos puede faltar, para satisfacer las necesidades del cuerpo y las necesidades del crecimiento del cabello.
2. No creas que cuidar a un niño es una excusa para ser descuidado. Si amas a tu bebé, también debes amarte a ti mismo. Peinarte el cabello con un peine de madera puede favorecer la circulación sanguínea. el cuero cabelludo y también es beneficioso para el metabolismo del cabello.
3. Lávate el cabello con frecuencia, lo que es beneficioso para el crecimiento de cabello nuevo.
4. Ma Bao debe relajarse al cuidar a sus hijos y no presionarse demasiado, de lo contrario será difícil aliviar los síntomas de la caída del cabello.
Dieta para la caída del cabello posparto: La mayoría de las mujeres aún necesitan amamantar después de dar a luz, y no se recomienda tomar medicina tradicional china u otros medicamentos para prevenir la caída del cabello. Lo principal para la caída del cabello posparto es prestar atención a una dieta equilibrada, especialmente para complementar con zinc, proteínas y vitaminas, y comer más frutas y verduras, mariscos, frijoles y huevos. A continuación se muestran algunos alimentos adecuados para la caída del cabello posparto.
1. Gachas de nueces
Muela 50 gramos de nueces hasta convertirlas en polvo, cocínalas con 100 gramos de arroz japónica y cómelas una vez por la mañana y otra por la noche. No solo puede compensar la debilidad física posparto, sino que también tiene el efecto del cabello negro.
2. Gachas de sésamo negro
Freír y moler 20 gramos de sésamo negro hasta convertirlos en polvo. Cocer junto con 50 gramos de arroz japónica para hacer una papilla y añadir la cantidad adecuada de sal o azúcar. dejar de lado. Tiene las funciones de nutrir los riñones, humedecer los intestinos y nutrir el cabello y la piel.
¿La caída del cabello posparto necesita tratamiento? La caída del cabello posparto es sólo un fenómeno fisiológico temporal. En circunstancias normales, puede volver a la normalidad automáticamente y no requiere tratamiento siempre que lo limpie adecuadamente y no utilice un champú demasiado irritante. Sin embargo, si va acompañado de motivos mentales o dietéticos, es necesario buscar tratamiento médico profesional.
Investigación sobre la caída del cabello posparto 1 y cambios en los niveles hormonales
El estrógeno puede promover el crecimiento del cabello, por lo que durante el embarazo, a medida que aumenta la secreción de estrógeno de la madre embarazada, se prolongará la vida útil del cabello. , la velocidad de muda disminuirá. Después del parto, a medida que los niveles de estrógeno disminuyen significativamente, el "exceso" de cabello durante el embarazo caducará y se caerá.
2. Estar alerta a los factores patológicos
Las madres con hemorragia posparto y shock hemorrágico sufrirán el síndrome de Sheehan. Esta enfermedad tiene una manifestación clínica obvia, que es la pérdida de cabello en todo el cuerpo. El cabello, las cejas, el vello púbico y las axilas se caerán y se volverán escasos. Si se presentan estos síntomas, no lo tome a la ligera y busque tratamiento lo antes posible bajo la supervisión de un médico.
3. La nutrición posparto no puede seguir el ritmo
También hay algunas madres que están ansiosas por perder peso poco después de dar a luz, o incluso en el segundo mes, y quieren volver a estarlo rápidamente. la figura esbelta antes del embarazo, por lo que recurren a dietas y otras medidas extremas. No sabía que la nutrición de la madre posparto durante la lactancia es muy importante, no solo relacionada con la lactancia del bebé, sino también con la propia salud de la madre. Si los requerimientos nutricionales de la lactancia materna son elevados, hacer dieta provocará una desnutrición evidente. Sin nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales, no podrá satisfacer las necesidades nutricionales del crecimiento y metabolismo normales del cabello, lo que provocará su caída.
4. Factores mentales y psicológicos
El alto estrés mental de muchas madres después del parto también es una razón importante para la caída del cabello posparto. Después de dar a luz, la emoción por el nacimiento de su bebé se disipa rápidamente, seguida de preocupaciones y ansiedades. ¿Qué debo hacer si mi suministro de leche es insuficiente? ¿Se enfermará el bebé? Si fueras deforme, ¿volverías al pasado? ... Las madres son propensas a la ansiedad y la vulnerabilidad porque están preocupadas por estos y otros problemas y, en casos graves, pueden desarrollar depresión posparto.
Estas malas emociones pueden provocar una disfunción del nervio autónomo y una disfunción neurológica que controla los vasos sanguíneos del cuero cabelludo, afectando así el suministro de sangre al cuero cabelludo y provocando la caída del cabello debido a la desnutrición.
Lo anterior es lo que el editor compartió con usted "¿Cómo aliviar la caída del cabello posparto? ¿A qué deben prestar atención las madres?" Espero que sea de ayuda para todos.