¿Qué comen las mujeres? Siete alimentos que desintoxican eficazmente.
7 tipos de alimentos que son eficaces para la desintoxicación
1. Frijoles mungo
Los frijoles mungos siempre han sido llamados un medicamento que puede curar todos los venenos. Beber un plato de sopa de frijol mungo en verano te hará sentir renovado y no sentirás calor en verano.
2. Hongo negro
El hongo negro es rico en goma vegetal y tiene una fuerte capacidad de adsorción que puede absorber las impurezas que quedan en nuestro cuerpo y limpiar la sangre. Si lo comes habitualmente te hará mucho bien.
3. Algas
Las algas pueden eliminar toxinas del cuerpo. Cuando se comen algas marinas, se forma un gel en los intestinos. Las toxinas que quedan en el cuerpo se absorben y excretan, lo que puede reducir la carga sobre las paredes intestinales.
4. Leche
Todo el mundo sabe que la leche es buena para el organismo, pero desconocen sus beneficios específicos. De hecho, la leche es rica en grasa láctea, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita. No sólo puede proporcionar nutrición, sino también desintoxicar y nutrir la piel.
5. Miel
La miel siempre ha sido un buen producto de desintoxicación y belleza. Contiene vitaminas, aminoácidos, vitaminas y otras sustancias que necesita el cuerpo humano. Comer miel con regularidad no sólo puede eliminar toxinas, sino que también ayuda con las enfermedades cardiovasculares y la neurastenia. También puede prolongar la vida de una persona (pero debes comprar miel real, no artificial).
6. Raíz de loto
La raíz de loto es de naturaleza fría, pero se calentará cuando se cocine. Tiene el efecto de nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Adecuado para mujeres con bazo y estómago débiles y qi y sangre insuficientes. El efecto desintoxicante y embellecedor de la raíz de loto se refleja principalmente en su efecto diurético, que puede eliminar los desechos del cuerpo a través de la orina y lograr el efecto de purificar la sangre.
7. Zanahorias
Las zanahorias son ricas en vitaminas, caroteno, azúcares, calcio, hierro y otros nutrientes y son esenciales para una dieta medicinal durante todo el año. ¿Poco ginseng? título. Entre ellos, la vitamina A y la pectina pueden combinarse con el mercurio libre en el cuerpo humano, reducir el contenido de mercurio en la sangre y promover la excreción de mercurio. Las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde deberían comer más zanahorias. Cabe señalar que el jugo de zanahoria fresco tiene un mejor efecto desintoxicante y de belleza, y queda muy bien si se combina con miel y jugo de limón.
Receta de dieta desintoxicante del hígado
1. Zumo de zanahoria
¿En qué son ricas las zanahorias? El caroteno se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano. Además de proteger los ojos, la vitamina A también puede ayudar al hígado a eliminar toxinas del cuerpo y reducir la grasa en el hígado. Además, la fibra dietética de las zanahorias también puede ayudar a limpiar la basura del colon y acelerar su excreción.
Beber zumo de zanahoria es una opción saludable. Sin embargo, lo mejor es recién exprimido. De hecho, algunas bebidas llamadas jugo de zanahoria tienen muchos más ingredientes agregados que el jugo de zanahoria original y básicamente tienen poco efecto en la suplementación de vitamina A.
2. Sopa de repollo
El hígado es un órgano importante para la desintoxicación del organismo, y el repollo es un alimento que permite que el hígado realice su función desintoxicante. Lo mejor es beber sopa de repollo para desintoxicarse.
¿El hongo Auricularia no sólo es muy conocido? ¿Depurador de vasos sanguíneos? ,¿También? ¿Carroñero intestinal? . Por lo tanto, la combinación de los dos no sólo tiene un color blanco y negro claro, sino que también tiene un sabor complementario y un efecto laxante. La preparación de sopa de hongos negros y col es muy sencilla. Remojar el hongo en agua, cortar las hojas de col en trozos, agregar los condimentos a la olla y cocinar.
3. Zumo de limón
Añade medio limón o zumo de limón al agua y bébelo mientras esté caliente, lo que es beneficioso para el funcionamiento normal del sistema digestivo y del sistema linfático. , y así promueve el efecto de eliminación de basura en el cuerpo. El agua de limón ayuda a desintoxicar y purificar el hígado favoreciendo la producción de bilis. El agua con limón también ayuda a controlar el exceso de bilis, reduce la producción de moco en el cuerpo y ayuda a disolver los cálculos biliares.
Los limones hay que ponerlos en remojo suavemente. Se remoja un trozo grande de limón con piel en un manojo de agua blanca. La cantidad que se puede verter en 3-4 tazas pequeñas es muy adecuada. Este tipo de limonada no tiene un sabor amargo fuerte, ni siquiera agrega azúcar ni miel, y no fruncirás el ceño cuando la bebas. Contiene energía casi insignificante y evita las calorías que aporta el azúcar.
4. Sopa de frijol mungo
Los frijoles mungo son ricos en nutrientes y tienen las funciones de aumentar el apetito, reducir la grasa en la sangre, reducir el colesterol, ser antialérgico, desintoxicar y proteger el hígado. La sopa de frijol mungo con miel tiene mejores efectos desintoxicantes y de belleza.
La forma de cocinar sopa de frijol mungo es hervir agua primero, luego agregar los frijoles mungo, continuar cocinando durante 8 a 10 minutos y luego verter la sopa de frijol mungo. Debido a que el color de la sopa es verde brillante en este momento, las sustancias disueltas son principalmente los ingredientes activos de la piel del frijol, que tienen el grado más bajo de oxidación y la mayor capacidad de eliminación del calor. Después de verter la sopa, los frijoles restantes se pueden cocinar en pasta de frijol mungo o con arroz en gachas de frijol mungo.
5. Agua con miel
Los expertos en nutrición creen que la miel es un alimento natural nutritivo, rico en sustancias activas y agua necesaria para las actividades de la vida, y puede conciliar la medicina blanca con la medicina tradicional china. . La miel tiene un efecto protector sobre el hígado, puede promover la regeneración de las células hepáticas y tiene cierto efecto inhibidor sobre la formación de hígado graso.
La jalea real y la miel se usan mejor juntas en una proporción de 1:5, o se pueden usar solas. Pueden proteger el hígado, mejorar la inmunidad, mejorar la capacidad fagocítica de los macrófagos y aumentar la producción de. interferón.
6. Jugo de apio
El apio tiene los efectos de calmar el hígado y reducir la presión arterial, calmar los nervios y eliminar los malestares, la diuresis y reducir la hinchazón. La rica fibra del apio puede actuar como un dispositivo de purificación para filtrar diversos productos de desecho del cuerpo. El consumo regular puede estimular al organismo a desintoxicarse y hacer frente a las enfermedades provocadas por la acumulación de toxinas en el organismo.
Después de lavar el apio, enjuágalo con agua purificada, mételo en un exprimidor, añade un poco de agua purificada y azúcar y exprímelo en el jugo de verduras para su consumo. Scutellaria baicalensis se puede utilizar en jugo de apio recién exprimido. Tiene un sabor medicinal ligero y una textura tierna, y el jugo exprimido tiene un sabor más suave. Si le gusta el sabor original, puede agregar la menor cantidad de azúcar posible o nada de ella.
7. Té de dátil rojo
La azufaifa puede promover la producción de glóbulos blancos, mejorar la inmunidad, prevenir tumores, reducir la toxicidad de otros fármacos y lograr la protección del hígado. Los experimentos han demostrado que dar agua de azufaifa a personas con función hepática deficiente todos los días durante una semana puede aumentar la proteína sérica humana, ayudando así a proteger el hígado y desintoxicarlo.
Lavar los dátiles rojos, añadir la cantidad adecuada de agua (sin añadir dátiles rojos) y llevar a ebullición a fuego alto. Ponga a fuego lento y cocine hasta que el agua se evapore y los dátiles rojos se ablanden; triture los dátiles rojos con un batidor y deje enfriar; ponga el puré de dátiles rojos triturado en una botella limpia; agregue la misma cantidad de miel que el puré de dátiles rojos; , revuelva uniformemente y ponga a enfriar en el refrigerador. A la hora de comer, tomar una cantidad adecuada de dátiles confitados y mezclar con agua tibia. También puedes utilizar un filtro para filtrar impurezas como la piel de azufaifo y beberlo.
Precauciones para la evacuación y desintoxicación del útero femenino
Medicina e industria ligera
Si no queda mucho tejido en la cavidad uterina no es necesario el tratamiento quirúrgico en esta vez, pero se requiere medicación para la evacuación uterina. Se debe realizar una ecografía en color antes del tratamiento para determinar el estado del residuo. Si el medicamento no es eficaz, aún se requiere un tratamiento de legrado uterino. En este momento, el daño al útero será mayor. Después de la operación, es necesario descansar mucho tiempo y cuidar eficazmente el cuerpo.
Limpieza uterina quirúrgica
Este método se utiliza principalmente cuando existe una gran cantidad de material residual en el útero. Si no se puede limpiar a tiempo, puede causar inflamación e infección uterina y afectar las funciones fisiológicas normales del útero. En casos graves, existe el riesgo de histerectomía. Preste atención a beber más agua caliente con azúcar moreno después de la cirugía, lo que puede aliviar los síntomas de debilidad posoperatoria.
Después de la dinastía Qing, todo el mundo también debería prestar atención a la higiene personal, limpiar los loquios a tiempo y cambiarse la ropa interior con frecuencia. No tenga relaciones sexuales durante un mes después de la cirugía. Si quieres desintoxicar tu organismo, se recomienda no comer alimentos crudos o fríos hasta que tu cuerpo se estabilice, para no provocar resfriado uterino y dolor abdominal. Puede comer alimentos ricos en nutrientes como algas marinas, hongos, huevos y leche.
A la hora de limpiar el útero y desintoxicarlo, también se debe prestar atención a la normalidad de la menstruación. Si las mujeres tienen menstruaciones irregulares prolongadas, deben ayudar a sus cuerpos a aliviarlas mediante medicamentos o terapia dietética, y también deben prestar atención a mejorar la inmunidad de su cuerpo. Si la menstruación es anormal durante mucho tiempo, también puede considerar elegir alguna medicina tradicional china para limpiar el útero y regular el sistema endocrino para brindar alivio y tratamiento.
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