¿Pueden las mujeres embarazadas beber té?

La mayoría de las hojas de té contienen polifenoles del té, aceites aromáticos, minerales, proteínas, vitaminas y otros nutrientes. Beber con regularidad puede producir líquidos, calmar la sed, reducir la grasa y perder peso, lo cual es beneficioso para el cuerpo humano. Sin embargo, el físico de la mujer embarazada es bastante especial y un poco de descuido tendrá cierto impacto en el crecimiento y desarrollo del feto.

Alto contenido en cafeína

El té contiene entre un 2-5% de cafeína. Beber una gran cantidad de té fuerte, especialmente té negro, tendrá un cierto efecto excitador en el cuerpo humano, estimulando así un mayor movimiento fetal e incluso puede afectar el desarrollo del feto y hacer que pierda peso.

El ácido tánico afecta a la absorción del hierro

El té también contiene ácido tánico, teofilina, cafeína y otras sustancias, especialmente ácido tánico, que también pueden interactuar con la ingesta de hierro por parte de las mujeres embarazadas. El hierro se combina para formar compuestos que el cuerpo no puede absorber, lo que impide que las mujeres embarazadas absorban el hierro.