¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en ajo y vinagre?
¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en ajo y vinagre?
La eficacia y función del baño de pies con vinagre de ajo es la de proteger los riñones. Remojar los pies en ajo y vinagre puede calentar y proteger los riñones. Si no duerme bien en horarios habituales, también puede remojar sus pies con ajo y vinagre, que puede tener un buen efecto esterilizante y mejorar el metabolismo de varios sistemas, relajando así el cuerpo, aliviando la fatiga y mejorando la calidad del sueño. No remojes los pies por mucho tiempo, solo 15 minutos.
La eficacia y función del remojo de pies con vinagre de ajo es la desinfección y esterilización, lo que puede aliviar eficazmente enfermedades como el pie de atleta y el eczema de pies. Además, remojar los pies regularmente con ajo y vinagre puede acelerar la circulación sanguínea, aliviar eficazmente los síntomas de manos y pies fríos, aliviar la fatiga, relajar el estado de ánimo y promover el sueño. Al mismo tiempo, también puede mejorar la capacidad metabólica del cuerpo, mejorar el suministro de sangre al cerebro y ayudar a fortalecer la memoria.
Las principales funciones del remojo de pies con vinagre de ajo son: puede ayudar a la digestión, eliminar el olor a pescado y ayudar al organismo a eliminar toxinas. Encurtir ajo en vinagre puede reducir el picante del vinagre y también es adecuado para personas con deficiencia de yin y fuego excesivo. Pero no tome una sobredosis, provocará conjuntivitis e inflamación ocular. Tiene las funciones de reducir los lípidos en sangre, prevenir enfermedades coronarias, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, prevenir la trombosis, proteger el hígado, retrasar el envejecimiento, prevenir el envenenamiento por plomo y prevenir el cáncer.
Remojar los pies en agua caliente con ajo tiene los siguientes beneficios: bajar la presión arterial El ajo tiene un efecto bactericida. Las personas que comen más ajo tienen muy pocas posibilidades de desarrollar cáncer de recto. Promover la digestión con sangre puede eliminar la grasa y promover la digestión y absorción del cuerpo. Complementar y reducir los lípidos en sangre no solo puede suavizar los vasos sanguíneos y reducir la carga de la presión arterial, sino también prevenir y reducir la acumulación de puntos blandos de grasa en la aorta, previniendo así enfermedades cardíacas. Las siguientes preguntas frecuentes: Las mujeres con presión arterial alta, período menstrual o embarazo y pacientes con síntomas de sangrado no pueden usar agua caliente para remojar sus pies. La temperatura de la sangre debe ser 40-50. No es necesario remojar los pies en agua caliente justo después de comer o con el estómago vacío. Deben ser 30 minutos después de una comida. No es necesario que el tiempo de carga de peso sea demasiado largo, debe ser de unos 20 minutos y se puede sudar un poco. No es necesario resolver reclamaciones ni acumular hierbas medicinales chinas a término.
Remojar los pies en vinagre no sólo puede mejorar la elasticidad de la piel y hacerla más suave, también puede eliminar el reumatismo y mejorar molestias físicas como la sensibilidad al frío. Agregue 2 cucharadas de vinagre de ajo, vinagre de sidra de manzana o vinagre de pimiento morrón al agua hirviendo en el pediluvio para aliviar la pesadez, el dolor y los pies fríos, promover la circulación sanguínea, ayudar a dormir y prevenir las varices. Remoje sus pies con frecuencia con vinagre; esterilizarlos. Antibacteriano, útil para eliminar moho, pie de atleta y enfermedades de la piel. No recomendado para uso diario, sino una vez por semana.
El mejor momento para remojar los pies:
El mejor momento para remojar los pies debe ser alrededor de las 9 de la noche. En este momento, remojar los pies es lo más nutritivo para los riñones. Debido a que el qi del meridiano del riñón y la sangre están débiles en este momento, remojar los pies en este momento aumentará el calor corporal y los vasos sanguíneos del cuerpo se expandirán, lo que ayudará a promover la circulación sanguínea y, por lo tanto, promoverá la circulación sanguínea en el cuerpo. Remojar los pies por la noche también puede eliminar la tensión nerviosa durante el día, permitir que los riñones cansados descansen y hacer que las personas se sientan más cómodas.
El tiempo no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15-20 minutos. Remojar los pies durante demasiado tiempo puede provocar fácilmente que la circulación sanguínea local en los pies sea demasiado rápida durante mucho tiempo, provocando una sobrecarga cardiovascular. Y en otoño e invierno, si la piel se remoja en agua caliente durante mucho tiempo, es fácil que la piel se seque.
¿Cuáles son los beneficios del remojo de pies?
1. Afecta el flujo sanguíneo
Al sumergir los pies en agua caliente, debido al aumento de la temperatura ambiente, los vasos sanguíneos alrededor de las piernas y los pies se expandirán y la sangre fluirá. en la piel de tus pies aumentará.
2. No puede curar la enfermedad
La circulación local provocada por el remojo de los pies en agua caliente durante un corto período de tiempo apenas afectará a la circulación sistémica, y ni siquiera afectará a la temperatura corporal central como un baño o una ducha. Por lo tanto, para las personas sanas, es posible que remojar los pies no cause muchos cambios físicos, por lo que es inútil esperar que remojar los pies trate diversas enfermedades.
3. El efecto del sueño es normal
Para las personas sanas, el baño de pies de corta duración a baja temperatura puede ayudar a conciliar el sueño, pero tiene poco efecto en las personas mayores y con problemas de sueño. . Remojar los pies durante mucho tiempo a altas temperaturas también aumentará la temperatura corporal periférica y central al mismo tiempo, lo que no favorece el sueño.
4. El niño tendrá pie plano.
Los arcos de los pies comienzan a formarse en la infancia. Si el niño se moja con frecuencia en agua caliente, tendrá un cierto impacto en la función de los nervios y vasos sanguíneos del pie. Especialmente si el niño se moja o se quema con frecuencia, los ligamentos plantares del niño se aflojarán, lo cual no es así. Propicio para la formación y mantenimiento del arco del pie. Si las cosas siguen así, aumentará el riesgo de desarrollar pie plano.
5. No apto para todo el mundo.
Para las personas con enfermedades vasculares subyacentes, como diabetes, venas varicosas o coágulos sanguíneos, tinea pedis y otras enfermedades de la piel, todavía existen ciertos riesgos para la salud. Remojar los pies a altas temperaturas durante mucho tiempo provocará un volumen sanguíneo circulante insuficiente y efectivo debido a la dilatación de los vasos sanguíneos locales. Por lo tanto, remojar los pies no es adecuado para todos.
6. El pie de atleta puede infectarse por bacterias.
Después de que los pacientes con enfermedades de la piel como el pie de atleta remojen los pies en agua caliente, el área afectada no solo picará más, sino que también puede desarrollar ampollas, lo que también puede provocar una infección bacteriana secundaria.
¿A qué debes prestar atención al remojar los pies?
1. No es aconsejable remojar los pies inmediatamente después de una comida.
Mucha gente piensa que darse un cómodo baño de pies después de una comida es una muy buena opción. Sin embargo, cabe señalar que, dado que la digestión del estómago requiere suministro de sangre después de las comidas, remojar los pies drenará la sangre a otras partes del cuerpo. Para evitar la indigestión, se recomienda remojar los pies una hora después de las comidas.
2. No leas ni mires la televisión mientras estés en remojo.
Ver la televisión, leer libros y periódicos mientras se mojan los pies es muy cómodo, pero en realidad no es un buen hábito. Al leer o mirar televisión, es necesario concentrarse, el cerebro necesita un suministro de sangre concentrado y la percepción de la temperatura de los pies es mala. Se recomienda escuchar algo de música suave mientras se remojan los pies para relajar cuerpo y mente.
3. No dormir inmediatamente después de remojar los pies.
Remojar los pies antes de acostarse también es una opción para muchas personas. Después de remojar nuestros pies, todos sentimos que nuestro cuerpo está caliente y podemos mantenernos calientes simplemente cubriéndonos y durmiendo. De hecho, después de remojar los pies, la temperatura no llega por completo a todo el cuerpo. En esta época se recomienda realizar unos sencillos masajes en pies y pantorrillas para que el calor se extienda por todo el cuerpo, de modo que dormir nos mantenga calientes en invierno.
4. Presta atención a la temperatura
A la mayoría de las personas les gusta remojar los pies en agua muy caliente en invierno, sin embargo, si la temperatura es demasiado alta, fácilmente puede provocar una expansión excesiva. de los vasos sanguíneos y reflujo excesivo, que fácilmente puede provocar mareos y dolores de cabeza, por lo que generalmente se recomienda que la temperatura para el baño de pies sea de unos 45°C.
5. Presta atención al tiempo
A veces dejamos los pies en remojo durante media hora o incluso más mientras escuchamos música. Sin embargo, remojar los pies durante mucho tiempo no solo causará mareos e hinchazón debido al retorno excesivo de sangre, sino que tampoco es bueno para la piel y puede causar fácilmente piel seca local y otros problemas, por lo que es necesario remojar los pies durante mucho tiempo. 20 a 25 minutos.