Deliciosas variedades de frutas
Tiene una lista completa de frutas deliciosas. A muchas personas les gusta comer frutas, pero normalmente sólo comen frutas deliciosas que están disponibles en su propia región. Están menos familiarizados con las frutas de otras regiones. Después de todo, está demasiado lejos y no es nuevo traerlo aquí. Permítame explicarle brevemente una lista completa de frutas deliciosas.
Variedades de frutas deliciosas 1 China es uno de los países del mundo con recursos frutales extremadamente ricos. Según estadísticas preliminares, existen muchos tipos de frutas. Las frutas se pueden dividir en cinco categorías según su estructura y características: bayas, melones, naranjas, frutas de hueso y frutas de pepita. Según su sabor, se pueden dividir en frutas frías, frutas calientes y frutas calientes. En primer lugar, clasificamos las frutas según sus funciones.
Frutas que reducen la presión arterial: espino, sandía, pera, piña.
2. Retrasar el envejecimiento Entre las frutas comunes, el kiwi se considera la más cercana a la perfección. Es rico en vitaminas C, A, E, ácido fólico, potasio, magnesio, fibra dietética y otros oligoelementos, pero tiene muy pocas calorías. Todo esto permite a Kiwi inyectar vitalidad a los urbanitas modernos que trabajan a un ritmo rápido y están nerviosos. Además, los aminoácidos contenidos en el kiwi pueden ayudar al cuerpo a producir hormonas y ralentizar el envejecimiento. Debido a que el kiwi es de naturaleza fría, es mejor que las madres embarazadas coman menos.
3. Perder peso. Algunas frutas son ricas en fibra dietética. La fibra es un carbohidrato que el intestino delgado no puede digerir. En el colon, la fibra proporciona nutrientes a la luz intestinal, ayuda a aumentar el metabolismo del cuerpo y ayuda a suprimir el apetito. Frutas para adelgazar: manzana, pomelo, pitahaya.
4. Cuidado de la piel El rostro humano está expuesto al exterior todos los días y se ve dañado por las sustancias nocivas del aire y los rayos ultravioleta, que encogen los capilares, reducen la secreción de las glándulas sebáceas y resecan y deshidratan la piel. . Las frutas son ricas en vitamina E antioxidante y oligoelementos, que pueden nutrir la piel y tener efectos embellecedores que no se pueden comparar con los cosméticos comunes. Si fuma o es obeso, también significa que su tejido adiposo carece de estos importantes componentes. Frutas para el cuidado de la piel: plátano, mango, melón, fresa, naranja, manzana.
En segundo lugar, clasificamos las frutas según su tipo.
1. Melones: sandía, melón, melón y melón blanco.
2. Naranja: naranja, mandarina, naranja, pomelo, limón.
3. Pulpa de frutas: uvas, fresas, frambuesas, grosellas, kiwis, arándanos rojos, moras, higos y caquis, así como plátanos, carambolas, longanes, lichis y pistachos que crecen en zonas tropicales y subtropicales.
4. Frutas de hueso: manzanas, peras, espinos y nísperos.
5. Frutas de hueso: melocotones, albaricoques, ciruelas, dátiles, cerezas, aceitunas, ciruelas.
Deliciosa fruta primaveral tipo 2: fresa, piña, mango, albaricoque, ciruela.
Verano: sandía, papaya, melón, mangostán, cereza, plátano, mango, pitahaya.
Otoño: manzanas, peras, espinos, naranjas, longanes, uvas, lichis.
En invierno, cuando la variedad de frutas es mayor, casi todas las frutas se pueden comprar en el mercado. Como cítricos, manzana, pera, naranja ombligo, cereza, mangostán, durián, mango, fresa, etc. ......
Frutas cálidas: espino, cereza, granada, lichi, oliva, papaya, ginkgo, rambután, durián, kumquat, melocotón, ciruela, mango, satsuma, naranja, naranja Nanfeng y betel. tuerca.
Frutas frescas: sandía, melón, pera, naranja, plátano naranja, mora, caqui, pitahaya, mangostán, fresa, níspero, tomate cherry, kiwi, melón, pomelo.
Frutas neutras: uvas, manzanas, albaricoques, piñas, longans, caña de azúcar, ciruelas de ébano, maracuyá, limones, guayabas y naranjas.
Frutas ácidas: naranjas, fresas, tomates, manzanas, uvas. Frutas alcalinas: plátano, sandía, níspero. Creo que debería dividirse así.
Segmentación: frutas de hueso, frutas de hueso, frutos secos, frutos del bosque, cítricos, melón. (Frutas tropicales y subtropicales, incluso frutas) ¡Hay muchos tipos de frutas en el norte y en el sur!
Colección de variedades de frutas del sur: Plátano, Mango, Durian, Carambola, Bután Rojo, Pitahaya, Pipa, Coco, Maíz Dulce, Fresa, Bergamota, Ponkan, Naranja, Oliva, Nuez de Areca
Norte: Uvas, manzanas, peras, melocotones. Lo mejor se da con el apoyo de ciruelas, albaricoques, fresas, caquis, espinos, dátiles, cerezas, kiwis, higos, moras y granadas.
Berrys: como fresas, moras, arándanos, arándanos, moras, frambuesas, grosellas rojas, etc. , generalmente crece en lugares más frescos, por lo que es difícil ver variedades frescas en Taiwán, excepto fresas y moras.
Esta fruta tiene colores brillantes y se utiliza a menudo como guarnición en la cocina. Es rico en vitamina C y antocianinas, pero se destruye fácilmente durante el transporte y almacenamiento.
Cítricos: como naranjas, sauces cortados en cubitos, kumquats, limones, pomelos, pomelos, pomelos, limas, etc. , es una fruta con abundante producción en la provincia de Taiwán. Es muy apreciada por el pueblo chino y se considera que tiene un significado "auspicioso". También es la fruta "ácida" con el contenido de vitamina C más rico de todos los tipos de frutas. Además de comerse crudo, también se puede preparar en jugos, mermeladas y otros productos.
Uva: Es una especie de fruto de diversas variedades, abundante rendimiento y color brillante. También es el de mayor valor económico. Además de consumirse fresco, también se puede preparar vino, frutos secos, zumos o mermeladas. Además de los nutrientes contenidos en las frutas comunes, los polifenoles contenidos en las uvas negras, moradas o rojas y las proantocianidinas antioxidantes (OPC) contenidas en la cáscara y las semillas también son temas de salud muy candentes últimamente.
Frutas de hueso: como cerezas, melocotones, ciruelas, ciruelas, dátiles, aceitunas, longanes, lichis, etc. , todos los cuales contienen una drupa. La mayoría son frescos, pero también se pueden encurtir y convertir en alimentos procesados, como conservas, frutas enlatadas, frutos secos o vino de frutas.
Frutas drupas: como manzanas, peras, caquis, nísperos, etc. , que contiene varias piedras. En general, las manzanas y las peras son ricas en fibra dietética-pectina soluble en agua, que ayuda a regular el metabolismo corporal, mientras que los caquis y los nísperos tienen menos producción debido a sus cortas temporadas de producción.
Melones: como sandía, melón, melón, melón, etc. , protegido por una piel dura, se puede almacenar a temperatura ambiente si no se corta y no se pudre fácilmente. Es una fruta dulce con alto contenido de agua y alto dulzor.