¿Qué deben beber las mujeres para eliminar las pecas y mantener la belleza?

¿Qué deben beber las mujeres para eliminar las pecas y mantener la belleza? Toda mujer ama la belleza. Las mujeres quieren una piel clara y perfecta. Hay que saber que la forma más saludable de cuidar la piel es apoyándose en la dieta, por lo que las imperfecciones deben corregirse de adentro hacia afuera. Entonces, ¿qué pueden beber las mujeres para eliminar las pecas y mantener su belleza?

¿Qué beben las mujeres? 1. Sopa blanqueadora y antipecas. 1. Sopa de belleza Luffa

Ingredientes: 2 esponjas vegetales, 3 yuanes de rosas, 3 yuanes de crisantemos, 3 yuanes de poria, 10 dátiles rojos (sin hueso), 6 taeles de carne magra, condimento adecuado.

Práctica:

1. Quita la piel dura de la esponja vegetal y córtala en trozos.

2. Remojar rosas, crisantemos y poria cocos en agua.

3. Cortar la carne magra. Primero, hierva la carne magra, los dátiles rojos, la poria y la esponja vegetal en agua durante aproximadamente una hora. Finalmente agrega las rosas, los crisantemos y los condimentos y cocina por un rato.

Efectos: Antiarrugas, antiinflamatorio y embellecedor de manchas.

Sopa blanqueadora y antipecas 2. Sopa blanqueadora de frijol mungo y azucena

Ingredientes: 25 gramos de frijol mungo, 25 gramos de judías rojas, 25 gramos de azucena, sal y azúcar.

Ejercicio:

1. Lavar los frijoles mungos, los frijoles rojos y los lirios y dejarlos en remojo en agua durante media hora.

2. Después de que el fuego alto hierva, reduzca el fuego a bajo hasta que los frijoles estén cocidos.

3. Añade sal o azúcar al gusto según preferencia personal.

Eficacia: El frijol mungo contiene almidón, grasas, proteínas, calcio, fósforo, hierro, vitaminas (A, B1, B2), fosfolípidos, etc. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis, reducir la hinchazón y eliminar las manchas faciales. El frijol rojo contiene almidón, grasas, proteínas, calcio, hierro, vitaminas (B1, B2), saponinas vegetales, etc. , puede diurético e hinchazón, desintoxicante y expulsar el pus, eliminar el calor y la humedad y limpiar los vasos sanguíneos. Contiene almidón, grasas, proteínas, multivitaminas y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, y puede calmar la mente y calmar la mente. Nutre el qi y la sangre, promueve los fluidos corporales, hidrata y embellece la piel. Entre ellas, las vitaminas contenidas en los frijoles mungo y los lirios pueden reducir la melanina y tener un efecto blanqueador.

Sopa blanqueadora y antipecas III. Sopa de dátil rojo y ñame

Ingredientes: 10 dátiles rojos, 20 g de judías rojas, 20 g de semillas de loto, 30 g de ñame crudo, 15 g de lentejas blancas, 10 g de cebada, 10 g de gordon.

Preparación: Lavar los ingredientes anteriores, ponerlos juntos en una cacerola, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 45 minutos y agregar azúcar de roca.

Eficacia: Tonifica el fuego medio, fortalece el bazo y elimina la humedad. Una alimentación constante puede blanquear y eliminar las pecas, embellecer e hidratar la piel.

Sopa blanqueadora y antipecas IV. Sopa Shenzhu Shanyao

Ingredientes: 2 riñones de cerdo, 60 gramos de ñame, 60 gramos de azucena fresca, 50 gramos de cornejo, 50 gramos de gorgona y un poco de sal.

Ejercicio:

1. Cortar el riñón de cerdo longitudinalmente, retirar la fascia, remojar en agua fría, cambiar el agua cada 15 minutos y cortar en trozos pequeños.

2. Pelar y lavar el ñame, cortar en cubos pequeños; lavar las semillas de azucena, cornejo y gorgona, primero poner todo el medicamento en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto. y luego cocine a fuego lento durante 1 hora.

3. Agrega las rodajas de riñón de cerdo, cocina hasta que las rodajas de riñón estén cocidas, agrega un poco de sal al gusto, bebe la sopa y come el riñón de cerdo y los ingredientes, una vez al día.

Eficacia: Nutre los riñones y el bazo, nutre la sangre y nutre la piel. Esta terapia dietética utiliza riñón de cerdo para nutrir los riñones, ñame para fortalecer el bazo, baya de goji para nutrir el hígado y la sangre, adenofora y estómago para nutrir el yin y semilla de coix para eliminar la humedad, las pecas y embellecer.

¿Qué pueden beber las mujeres para aclarar las manchas y mejorar su belleza? Kiwi: debido a que es rico en vitamina C, puede prevenir la pigmentación de la piel, mantenerla blanca y tener un mejor efecto para aclarar las manchas. Debido a que el kiwi es de naturaleza fría, las personas con el bazo y el estómago fríos deben comerlo con precaución. Las personas con diarrea frecuente y micción frecuente no deben comerlo. Los pacientes con menorragia y amenaza de aborto también deben evitar comerlo.

Hongo negro: El hongo negro puede ayudar a desintoxicar la piel, acelerar la excreción de pigmentos cutáneos y aclarar eficazmente las manchas. Hierva hongos negros y dátiles rojos juntos para hacer una sopa de hongos negros y dátiles rojos, que puede mantener su apariencia, eliminar pecas y fortalecer su cuerpo, y también puede tratar las manchas oscuras del rostro y la pérdida de peso.

Pomelo: El pomelo contiene ácido cítrico, que puede ayudar a eliminar la piel muerta del rostro, promover la excreción de pigmentos de la piel y aclarar las manchas faciales. Es buena comida ligera. La toronja también es baja en calorías y también es una buena ayuda para que MM pierda peso.

Tomates: La vitamina C del tomate puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel, reduciendo así la formación de melanina, y el efecto para aclarar las manchas es muy bueno. Se recomienda beber una taza de jugo de tomate todos los días o comer tomates con regularidad, lo que tiene muy buen efecto sobre las manchas de la piel.

Limón: El limón no sólo tiene el efecto adelgazante, sino que también tiene el efecto de belleza de blanquear y eliminar las pecas.

El ácido cítrico que contiene puede prevenir eficazmente la pigmentación de la piel y mantenerla suave. Beber un vaso de jugo de limón recién exprimido por la mañana, combinado con crema francesa PG, no solo puede blanquear y desintoxicar, sino también reparar la piel y reducir las arrugas.

Soja: Todo el mundo está familiarizado con la soja en los alimentos para eliminar las pecas. La vitamina E que contiene no sólo inhibe el envejecimiento de la piel, sino que también previene la pigmentación. Exprimir la soja en la leche de soja no sólo puede aclarar las manchas sino también blanquear la piel. Los MM de piel oscura pueden insistir en beber una taza de leche de soja fresca todas las mañanas.