El Tai Chi enseña que el espíritu virtual es fuerte.
El Tai Chi enseña que el espíritu virtual es fuerte.
Mucha gente siente curiosidad por el espíritu virtual del Tai Chi. ¿Qué es un espíritu virtual? ¿Cuál es el papel del espíritu virtual en el Tai Chi? Discutamoslo juntos
Hablando de esfuerzos inútiles, déjame contarte una pequeña historia. Hace unos años fui al parque a practicar boxeo y vi a un anciano practicando Tai Chi, pero siempre me sentí incómodo a primera vista. Después de una cuidadosa observación, descubrí que el cuello de este anciano siempre se atascaba cuando practicaba boxeo, como el cuello de un gran saltamontes. Más tarde, a través de la comprensión, supe que el anciano trabajaba en el sitio de construcción de Sanmenxia cuando era joven, y que el Tai Chi que aprendió de un estudiante universitario era una forma científica de boxeo. Sólo entonces me di cuenta de que lo era.
Entonces, ¿qué es la fortaleza del liderazgo virtual?
Es fácil entender aquí un fenómeno. Por lo general, en las estaciones de tren, en las obras de construcción y en otros lugares, veo a algunas personas cargando objetos pesados o cargando objetos pesados. Estas personas estiran el cuello bajo la presión de los objetos pesados. Y cuanto más pesado es el objeto, más se estira el cuello. siente como si le estuvieran apoyando la cabeza. Esta es una manifestación de falso liderazgo.
Para aprender Tai Chi, el cuerpo debe estar erguido. La práctica regular de Tai Chi puede corregir malas posturas y malos hábitos en la vida.
Después de leer el fenómeno anterior, debes comprender que la fuerza del collar virtual es cuando el cuerpo se hunde después del entrenamiento, y la sensación de pesadez de los brazos se hunde, tirando hacia abajo (presionando hacia abajo) los hombros y presionando hacia abajo los hombros. Todo el cuerpo, como Es como llevar un objeto pesado en los brazos. La llamada fuerza virtual del cuello significa que es un fenómeno instintivo en el que el cuello y la cabeza se estiran hacia arriba debido a la sensación de pesadez de los brazos que bajan los hombros. Sin la fuerte fuerza de presión (tracción) hacia abajo de los brazos y el cuerpo, no habría fuerza de empuje hacia arriba sobre la cabeza.
Cuando practiques boxeo, no pienses en empujar la cabeza hacia arriba, simplemente mantén la cabeza recta. Cuando practicas el hundimiento, la fuerza superior virtual generada por la sensación de pesadez en tu cuerpo aparecerá naturalmente. Nunca levante la cabeza y mucho menos el cuello.
La pequeña historia mencionada anteriormente desembocó en una pelea a puñetazos, ¿verdad? ¿Estantería (estante para fotos)? Todos los que practican Tai Chi conocen el libro de habilidades físicas de Yang Chengpu, que contiene fotografías de la postura de boxeo de Yang Chengpu. Muchas personas corrigen su marco de boxeo basándose en fotografías o practican boxeo basándose en fotografías. En los tiempos modernos, veo personas practicando Tai Chi estilo Yang 85, especialmente cuando levantan los brazos, se pueden ver las palmas. Puedes darte cuenta de que esta persona está practicando desde el suroeste en lugar de desde el sur (si mira hacia el sur). ¿estante para libros? .
Cuando la gente moderna practica Tai Chi, debe encontrar un boxeador profesional del cual aprender, para no caer en malentendidos, que no sólo no lograrán el propósito de preservar la salud, sino que también causarán enfermedades físicas. .
¿Cómo alcanzar el espíritu virtual del Tai Chi?
Si quieres alcanzar la máxima fuerza de Xu Ling, primero debes comprender la ubicación del punto Baihui. El punto Baihui está ubicado en el verticilo del cabello en el centro de la cabeza del cuerpo humano, es decir, siete pulgadas hacia arriba desde la mitad de la línea del cabello. También se conoce como Sanyang, Sanyang, Wuhui, Wuhui, Dianshang, Tianman,. Weihui, Nizhengong, Shang Ling y Tian Ling son las alturas dominantes del cuerpo humano. La teoría del boxeo dice:? ¿El punto Baihui conduce a todo su cuerpo? . El máximo poder de Xu Ling es el ascenso de Qing Qi, alcanzando el punto Baihui.
¿Cómo crece el aire limpio?
Teoría del boxeo:? Si hay que estar tranquilo, la turbidez caerá hasta tus pies. Una vez que la situación termina, el Qi en la parte superior del cuerpo se limpia, por lo que regresa al Dantian. Si cubres tu corazón, todo tu Qi caerá. . Ascendente, el Qi regresa al Dantian, comenzando desde el perineo, subiendo por el abdomen, Chutu, Lianquan y Dushanjing, y también comenzando desde el perineo, demasiado largo y demasiado fuerte, subiendo por la columna hasta Baihui.
¿Qué es esto? ¿Fuerza máxima?
Teoría del boxeo:? ¿Están enojados los escaladores? . Si el qi en el medio no se guía hacia arriba, la rectitud colapsará y las extremidades estarán débiles y no tendrán nada en qué confiar, como un montón de barro. ¿Cómo podemos hablar de boxeo?
Pero la fuerza superior no es de ninguna manera un techo rígido. Un techo rígido es una fuerza dura, no una fuerza superior real. ? Mantén el cuello lo más alto posible, lo que significa que no te enfades demasiado. . Demasiada energía recta se precipitará hacia la cabeza, haciendo que la cabeza se sienta pesada, los pies inestables, la torsión ineficaz, el pulso de Qi bloqueado y el pecho lleno de Qi horizontal, lo cual es perjudicial para la salud. .
No seas demasiado fuerte, de lo contrario perderás tu energía. Entonces "Sobre el Boxeo" dice:? Si es intencional, si es no intencional, no es ni liviano ni pesado, como si no fuera nada, pero no es tan bueno. ? El boxeo se trata de fuerza máxima. Si usas bien la fuerza máxima, todo tu cuerpo se refrescará. ?
No son sólo los elementos básicos imprescindibles que se deben seguir estrictamente en el boxeo, sino también un estado del boxeo.
Cuando comencé a practicar boxeo, era difícil comprender verdaderamente su significado y captar con precisión lo esencial. Mientras la energía interna comience a fluctuar, la energía clara se genere y sea abundante, el meridiano de la vejiga esté caliente y la energía recta en el Dantian sea vasta, podrás experimentar verdaderamente el maravilloso reino de la inhalación, la energía clara y el aire etéreo. .
Sin embargo, desde el principio, los practicantes deben respetar estrictamente los principios esenciales del espíritu etéreo. De lo contrario, será difícil practicar bien el Tai Chi y no habrá un Qi claro, y no habrá futuro para que el Qi claro suba, el Qi turbio baje y no haya libertad para entrar y salir a voluntad.
Explica detalladamente el espíritu virtual del Tai Chi Chuan.
1. ¿Quieres estar vacío a menos que te esfuerces hasta la cima? .
¿Segundo,? ¿Cabeza erguida, pecho afuera, lleno de energía? .
? ¿Es fuerte el espíritu virtual? Es así de simple, no existen reglas geométricas estrictas y rápidas.
Tai Chi Chuan, ¿por qué? ¿Es fuerte el espíritu virtual?
Uno es para el espíritu, ¿que es lo que dice el antiguo manual de boxeo del Tai Chi Chuan? ¿Dios penetra hasta la cima? . los antiguos? ¿Dios penetra hasta la cima? Significa paz sin preocupaciones, por lo que la mente es clara y sensible, no es lo que dicen algunos gurús. ¿Trípode divino? .
¿Este tipo? ¿Tranquilo, sobrio, sensible? No sólo para mantener la salud y la longevidad, sino también para desempeñar un papel inconsciente y no pensante en las actividades de artes marciales, ¿es decir? ¿Lo dices en serio? Muy necesario;? ¿Quieres estar vacío a menos que te esfuerces hasta la cima? Es decir, la cabeza y el cuello están muy relajados y no requieren ningún esfuerzo. ? ¿Espíritu? Relájate, mantén la cabeza recta y relaja el cuello.
En segundo lugar, ¿hay un punto de apoyo superior para el uso de la fuerza de transmisión del Tai Chi? ¿Lo que está abajo está arriba? . ¿Este tipo? ¿Lo que está abajo está arriba? La relajación requiere que la cabeza esté erguida y la cabeza y el cuello relajados sin ningún esfuerzo. ¿Por quién? ¿Es fuerte el espíritu virtual? El papel de se puede ver: ¿por qué? ¿Lo que está abajo está arriba? ¿En la Operación Tai Chi? ¿Describir? ¿Papel clave con el que está relacionado cada movimiento del Tai Chi? ¿Es fuerte el espíritu virtual? Relacionado, especialmente cuando estás lleno de energía, ¿es suave y abundante? ¿Es fuerte el espíritu virtual? es una de las claves importantes.
¿También se puede ver que mientras la cabeza y el cuello puedan cumplir con estos requisitos? ¿Es fuerte el espíritu virtual? Y para ello, está claro que la cabeza no se limita a una forma fija. ¿aún? ¿Es fuerte el espíritu virtual? No, no es necesario, ni se permiten superiores e inferiores. ¿punto? ¿Estás en línea? ¿Línea vertical? Reglas geométricas tan precisas y estrictas.
¿Porque? ¿Es fuerte el espíritu virtual? ¿Debe ser? ¿Relajar la cabeza y el cuello? Sí, ¿entonces los músculos de la cabeza y el cuello en realidad no existen? ¿completar? Sí; la cabeza y el cuello se mantienen lo más rectos posible, ¿y esto? ¿Pararse derecho? Debido a la curvatura fisiológica de la columna vertebral humana, la parte superior todavía está ligeramente inclinada hacia adelante, es decir, ¿la cabeza y el cuello son muy estrechos? ¿Pararse derecho? Todavía muestra la curvatura cervical de la curvatura fisiológica de la columna.
Si no es así, y la cabeza y el cuello se vuelven verticales y erguidos, es porque la cabeza y el cuello se giran hacia atrás con una fuerza apenas torpe, y la cabeza y el cuello no están relajados y naturales en todo, entonces no es cierto en absoluto? ¿Es fuerte el espíritu virtual? Sí. ¿así que lo que? ¿Es fuerte el espíritu virtual? ¿Qué? ¿Arriba? ¿En realidad? ¿No arriba? .
Entonces, ¿por qué se llama así? ¿Fuerza máxima? Entonces qué. ¿Será por esta tendencia alcista? ¿Arriba? De hecho, vuelve a existir, pero en lugar de que la cabeza y el cuello estén elevados, toda la columna todavía está en una curva fisiológica, que se forma naturalmente al mantener el cuerpo lo más recto posible sin ninguna fuerza. ¿completar? ¿Y al mismo tiempo otras partes del cuerpo están relativamente relajadas y caídas, de modo que las cabezas se miran entre sí? ¿completar? Este sentimiento volvió a hacerse más fuerte.
¿Los llamados? ¿Cabeza recta? Refleja la situación. ¿Por culpa de una persona? ¿Cabeza recta? No se trata sólo de la cabeza y la cara. ¿Cabeza recta? ¿Siempre juntos? ¿Magnífico? Relacionado, ¿qué más? ¿Magnífico? Lo que representa es que toda la columna debe estar lo más recta posible; sólo si toda la columna está lo más recta posible se puede sentir en todo el cuerpo. ¿Lo que está abajo está arriba? ¿Qué pasa? ¿Levantar la entrepierna? el sentimiento y el efecto.
? ¿Es fuerte el espíritu virtual? ¿por qué no? ¿Trípode divino? ¿Es esto porque? ¿Dios penetra hasta la cima? ¿Este tipo? ¿Espíritu? ¿Una necesidad espiritual? ¿Vacío? Sí. ¿Así llamado? ¿Vacío? Es decir, es claro y claro, al igual que cuando una persona sube a la cima de una montaña y mira hacia abajo, siente que todo está abierto y amplio. ¿Entonces lo usaban los antiguos? ¿Dios penetra hasta la cima? para describir esto? ¿Espíritu? . Entonces qué. ¿Trípode divino? Refleja lo que quieres, ¿entonces? ¿Quieres algo? ¿Qué pasa? ¿Trípode divino? ¿Qué usar? ¿Vacío? ¿Qué pasa? ¿Dios penetra hasta la cima? Es todo lo contrario, ¿es naturalmente imposible? ¿Es fuerte el espíritu virtual? Sí. Entonces, ¿dices? ¿Trípode divino? ¿No? ¿Dios penetra hasta la cima? ¿No es un juego de palabras, porque según el concepto chino lo divino es penetrante? No se permite la expresión como ? ¿Trípode divino? conclusión extraída.
Desde la década de 1990, la gente empezó a escuchar rumores y a utilizar su cerebro de acuerdo con los requisitos del Qigong estático.
¿Baihui? Haga clic aquí para explicar? ¿Es fuerte el espíritu virtual? . Esta afirmación se basa puramente en conocimientos parciales, superfluos y mecánicos. ¿cabeza? ¿Baihui? ¿Dónde está ubicada la cueva? ¿Existe algún registro claro de esto en la literatura china sobre acupuntura? ¿Baihui? ¿Dónde está la ubicación? ¿La línea del cabello mide 7 pulgadas recta en el medio? .
La literatura sobre acupuntura china estipula que la longitud de la línea del cabello humano es de 30 centímetros, entonces, ¿cuándo? ¿Baihui? ¿Cuál es la posición cuando el agujero mira hacia arriba? Se puede comparar así: suponiendo que el arco entre la línea del cabello frontal y posterior de la cabeza es un semicírculo, y la cabeza se baja de modo que los puntos entre la línea del cabello frontal y posterior estén en una línea horizontal, entonces, ¿qué es el vértice de la cabeza? ¿Baihui? Una pulgada detrás del agujero. ¿Techo trasero? Media pulgada antes de este punto.
La longitud de una pulgada (una pulgada) de la cabeza es de 15 grados, por lo que la cabeza se eleva unos 15 grados (una pulgada) en este estado inclinado, ¿es decir? ¿Baihui? El agujero estaba bloqueado. ¿O doblar las orejas por la mitad, bajar la cabeza y hacer que la línea hacia arriba entre las dos puntas de las orejas se convierta en una línea vertical? ¿Baihui? El agujero estaba bloqueado. Es obvio que en tales circunstancias, la gente todavía está ligeramente inclinada. Esta postura ligeramente arqueada todavía está bien durante la práctica de Jing Qigong, pero si caminas así a diario, si quieres mirar al frente, tus ojos deben girar hacia arriba. Obviamente, existen posturas bajas temporales y ocasionales en las artes marciales, pero es imposible que cualquier arte marcial tenga esta postura todo el tiempo, y el Tai Chi no es una excepción.
Debe considerarse que para tener el campo de visión más amplio posible, cuando las dos partes en cualquier arte marcial no están cerca, la cabeza suele estar ligeramente levantada, en relación con la cabeza. ¿Quieres? ¿Qué usar? ¿Techo delantero? Cuando el cielo está cerca uno del otro, la cabeza a menudo se presenta como una línea de visión recta, en relación con la cabeza. ¿Techo delantero? ¿Qué usar? ¿Baihui? entre el cielo. Lo que hay que entender es. ¿Es fuerte el espíritu virtual? Es una posición dinámica de cabeza y cuello requerida por las artes marciales. Cualquier arte marcial requiere una observación constante de los movimientos del oponente. Practicar boxeo es una simulación de las artes marciales reales, y por supuesto debe ser así.
Observar los cambios hacia arriba y hacia abajo del oponente. Lo más natural es levantar e inclinar hacia adelante la cabeza y el cuello, pero levantar e inclinar la cabeza y el cuello hacia adelante inevitablemente provocará cambios en la parte superior del cuerpo; cabeza. ¿En Tai Chi? ¿Tomar la cola del gorrión? Durante este proceso, la cabeza y el cuello deben moverse hacia arriba y hacia abajo varias veces. Por ejemplo. ¿Por qué? Levanté la cabeza varias veces en ese momento. ¿Te fue bien? Durante este proceso, debes inclinar la cabeza unos grados hacia adelante.
Si este no es el caso, y solo confías en el movimiento hacia arriba y hacia abajo de los globos oculares para observar los cambios hacia arriba y hacia abajo del oponente, entonces un globo ocular se cansará fácilmente y no será tan flexible como el otro. la rotación de la cabeza y el cuello, y la segunda cabeza y el cuello se verán obligados a mantener una postura fija de forma poco natural. ¿Esto provocará inevitablemente fatiga muscular local, lo que provocará tensión crónica y otros problemas similares? ¿Enfermedad profesional? Espondilosis cervical.
Algunas personas practican Tai Chi desde hace muchos años pero sufren molestias crónicas en la columna cervical. ¿Es este el mismo error? ¿Es fuerte el espíritu virtual? Los efectos de mantener una postura de boxeo incorrecta. Hay una persona que practica Tai Chi y su espondilosis cervical no se ha curado desde hace mucho tiempo. Resulta que cuando practicaba boxeo, su cabeza y cuello parecían esculturas de barro y madera. Incluso si no tiene espondilosis cervical, es difícil garantizar que desarrollará espondilosis cervical.
Como se desprende de lo anterior, ¿la Leyenda del Tai Chi? ¿Es fuerte el espíritu virtual? No deberías investigar qué puntos de acupuntura de tu cabeza apuntan hacia arriba, pero ¿qué pasa si lo haces? ¿Baihui? ¿Unir y combinar? ¿perineo? ¿Están los puntos en la misma línea vertical o deberíamos seguirla? ¿Baihui? ¿Unir y combinar? ¿Cola? Es aún más incorrecto si los agujeros están en la misma línea vertical. ¿Porque cuando? ¿Baihui? ¿Unir y combinar? ¿perineo? Cuando los puntos de acupuntura están en la misma línea vertical, la columna humana ya se encuentra en un estado antinatural de extensión hacia atrás. ¿Baihui? ¿Unir y combinar? ¿Cola? Cuando los puntos de acupuntura están en la misma línea vertical, la columna humana está más atrás.
¿Y para qué? ¿Trípode plateado? ¿cuando? ¿Baihui? ¿Los puntos de acupuntura están calientes? ¿Ding Yang? ¿cuando? ¿Techo delantero? El calentamiento de los puntos de acupuntura es una pura tontería. Porque primero, ¿cuál es la antigua teoría del yin y el yang? ¿Yin delante y yang detrás? , según esto? ¿Techo delantero? ¿Qué usar? ¿Baihui? ¿Ubicación? yin y yang? , ¿debería ser eso? ¿Techo delantero? ¿para qué? ¿Yin? ,?Baihui? ¿para qué? ¿Yang? .
¿Cómo se puede liberar? ¿Techo delantero? ¿Cómo se llama? ¿Yang? ,?Baihui? ¿Cómo se llama? ¿Yin? Entonces qué. En segundo lugar, cierto punto de la cabeza se calienta sin motivo alguno. Según la teoría de la medicina tradicional china, ¿cuál debería ser? ¿Está Xu Yang flotando? La enfermedad; según la teoría del Qigong, también es una desviación, que refleja el sobrepeso de la mente, por lo que la dirección de la intención debe cambiarse con el tiempo.
En fin, ¿cómo se llama el Tai Chi? ¿Es fuerte el espíritu virtual? Es dinámico y está presente todo el tiempo en el Tai Chi, ¿no sólo? ¿Un solo látigo? ¿Qué es una cabeza erguida? ¿Es fuerte el espíritu virtual? ,?Aguja submarina? ¿Ocurre lo mismo con la cabeza delantera? ¿Es fuerte el espíritu virtual? No existe ningún requisito de que un determinado punto de la cabeza deba estar hacia arriba y un determinado punto de la cabeza deba estar en la misma línea vertical que un determinado punto debajo de la entrepierna.
¿Mientras la cabeza esté erguida y el cuello recto? ¿Vacío? ¿Relajarse y pensar sin esfuerzo? ¿Vacío? Entonces, ¿a qué se refiere el espíritu? ¿Es fuerte el espíritu virtual? . ¿Cómo entenderlo? ¿Es fuerte el espíritu virtual? ¿Se ajusta a la fórmula clásica del Tai Chi? ¿Auténtico? Sí, eso es correcto.