¿Cómo perder peso de la forma más rápida y saludable?

En primer lugar, fija tu ingesta de alimentos y come sólo un plato en cada comida. Beba una botella de miel y vinagre en una proporción de 1:3 con el estómago vacío antes de comer (no puede comer ningún alimento antes de beber). Mientras persista durante aproximadamente un mes, perderá peso significativamente.

Nota: Asegúrate de mezclarla con esta bebida antes de desayunar, el efecto será evidente, de lo contrario, ¡el efecto tardará tres meses en aparecer!

El método más práctico y sencillo: beber un vaso de agua hervida por la mañana para limpiar el estómago. Entonces, no comer demasiada grasa, no ponerse a dieta, comer comidas pequeñas con frecuencia, correr por la noche y hacer ejercicio por la noche son las mejores formas de perder peso.

Al principio debes prestar atención a tu dieta, controlar la ingesta de alimentos y beber un poco de medicamento depurativo intestinal todos los días. Después de uno o dos meses, perderá mucho peso. En ese momento, tu barriga será bastante pequeña y, naturalmente, te mantendrás en forma. No tome medicamentos para la limpieza intestinal todos los días, se volverá adictivo.