¿Qué deben comer las mujeres para complementar el colágeno?

Las mujeres pueden comer manitas de cerdo para complementar el colágeno. Las manitas de cerdo son buenas para el crecimiento de las uñas, pueden hacer que la piel sea suave y delicada y son buenas para la calidad del cabello. Las manitas de cerdo son relativamente ricas en calorías y contienen colesterol alto. Los pacientes con hiperlipidemia no deben comer manitas de cerdo. Las mujeres pueden comer Tremella fuciformis para complementar el colágeno. Tremella fuciformis es buena para calentar y reponer el cuerpo. Puede fortalecer el bazo y el apetito, y tiene un buen efecto para nutrir el yin e hidratar los pulmones. La piel y mejorar la piel seca Tremella fuciformis también puede mejorar el cloasma o las pecas. Las legumbres también pueden reponer el colágeno en el cuerpo humano, y el pescado, las verduras rojas, etc. son buenos para reponer el colágeno.