¿Cuáles son las recetas para las mujeres que padecen Gonghan? ¿Cuáles son algunos remedios caseros para las mujeres que sufren de resfriado uterino?
1. ¿Qué come Gong Han?
1. Pollo de huesos negros hervido con agripalma: se utiliza principalmente para tratar la infertilidad provocada por el resfriado uterino.
Ingredientes: 1 pollo con hueso negro, 500 g de agripalma (dividida en 4 partes y remojada en vino, vinagre, jugo de jengibre y jugo de Ligusticum chuanxiong respectivamente), 120 g de angélica, 60 g de Dipsacus y 18 g de jengibre.
Método: Ponga la agripalma preparada en la cavidad del pollo, cocínela en una sopa clara, cómela ligeramente o bébala con vino. Hornee los huesos de pollo y los residuos hasta convertirlos en polvo, agregue la raíz de angélica, la raíz de Dipsacus y el jengibre para obtener el polvo y refine la miel hasta obtener pastillas.
Uso: Tomar L cápsulas por la mañana, mediodía y noche todos los días.
2. Huevo Palacio Cálido de Cártamo: Trata principalmente la infertilidad por deficiencia de Qi.
Ingredientes: 1 huevo, 1,5g de azafrán.
Preparación: Hacer un agujero en un huevo, añadir el azafrán, remover uniformemente y cocinar al vapor hasta que esté cocido.
Uso: Tomar el segundo día de la menstruación, 1 pastilla al día, 9 pastillas de forma continua, 3-4 ciclos menstruales.
3. Vino Angelica Polygala: indicado para mujeres con menstruación irregular o Qi y sangre insuficientes.
Ingredientes: 150 gramos cada uno de raíz de angélica y raíz de poligala, 1500 gramos de vino dulce.
Elaboración: Sellar angélica y poligala con una gasa, remojar en vino y sellar. Se puede retirar después de 7 días y los residuos se deben eliminar para su uso posterior.
Uso: Beber tibio todas las noches, según necesidad, sin interrupción. Si se acaba el vino, se reelaborará según la ley.
2. ¿Cómo tratar a Gong Han más rápido?
Hay muchas razones para el frío palaciego. Por un lado, tiene que ver con la aptitud física. Por ejemplo, las mujeres que normalmente temen al frío y tienen las manos y los pies fríos son propensas al frío uterino debido a la falta de energía yang en el cuerpo. Por otro lado, los hábitos de vida también pueden provocar el frío palaciego. A algunas mujeres les gusta especialmente comer bebidas frías o, por motivos de frescura o belleza, ajustan demasiado la temperatura del aire acondicionado y usan ropa fina en invierno. Estos hábitos pueden fácilmente causar frío en el palacio debido a la invasión del mal frío. Entonces, ¿cómo se debe tratar a Gong Han?
1. Ajuste de la dieta
En la medicina china, el físico de las mujeres es Yin, así que no seas codicioso por el frío. Incluso en el caluroso verano, las mujeres no deben consumir demasiadas bebidas frías, frutas refrescantes y otras cosas frías. Lo mejor es sacar los alimentos del frigorífico un rato antes de comerlos. Es mejor comer alimentos calientes antes que alimentos fríos. También debes comer más alimentos que sean buenos para calentar y reponer la temperatura corporal, como nueces, azufaifa, maní, etc. Después de la menstruación, también puedes comer gelatina de piel de burro, gelatina de asta y otras cosas que mejoran la sangre, o puedes comer sopa de angélica, jengibre y cordero para acondicionar.
Manténgase abrigado
Las mujeres con palacio frío deben prestar atención para mantenerse abrigados todos los días. Las mujeres que suelen utilizar aire acondicionado en interiores en verano deben usar un abrigo o un chal para evitar la frialdad. No permanezca en una habitación con aire acondicionado todo el tiempo. Salga a caminar durante los descansos para que sus poros puedan estar expuestos a la atmósfera natural del exterior. Si hay frío en el cuerpo, también puede disipar el calor. También tenga cuidado de no sentarse en sillas frías, como el suelo, piedras o sillas de hierro, para evitar resfriarse.
Caminar rápido
La mayoría de las mujeres con el útero frío tienden a estar tranquilas y pacíficas, y pueden sentirse fatigadas fácilmente si hacen demasiado ejercicio. De hecho, el ejercicio genera yang, y las personas con constituciones frías necesitan especialmente mejorar su condición física mediante el ejercicio. Caminar rápidamente es la forma más fácil. Caminar, especialmente sobre caminos adoquinados, puede estimular los puntos meridianos de las plantas de los pies, dragar los meridianos, regular el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea y mantener caliente todo el cuerpo.
3. ¿Puedo quedar embarazada con el útero frío?
1. Mantener caliente. Si la temperatura del aire acondicionado se ajusta a un nivel muy bajo, el mal frío invadirá silenciosamente el cuerpo y dañará el útero. Asegúrese de mantenerse abrigado en una habitación con aire acondicionado y usar un abrigo extra. Al salir, no se siente en el suelo ni en lugares húmedos para evitar resfriarse.
2. Comer menos alimentos fríos. Las mujeres deben intentar comer menos bebidas frías, frutas y otras cosas crudas y frías, y sacar los alimentos del frigorífico un rato antes de comerlos. El jengibre es cálido por naturaleza, puede calentar el cuerpo y disipar el frío y puede comerse adecuadamente. Además, puedes comer alimentos más calientes, como azúcar moreno, angélica, azufaifa, etc.
3. Haz más ejercicio.
La medicina tradicional china cree que "el ejercicio causa Yang Qi", y las mujeres con constitución fría necesitan hacer más ejercicio para aumentar el Yang Qi. Preste atención a mantenerse caliente durante y después del ejercicio, especialmente después de sudar, los poros se abrirán y el mal frío puede aprovecharse fácilmente de la debilidad y causar síntomas de resfriado uterino.
4. Presione Yongquan. El masaje regular del punto Yongquan es de gran beneficio para proteger el Yang Qi y prevenir el resfriado uterino. Además, raspar la zona lumbosacra, el abdomen y la parte inferior del abdomen cada 3 a 5 días hasta que se ponga rojo y caliente también es una buena forma de tratar el resfriado uterino.