¿Cómo seguir usando energía positiva y mantener la salud humana?
Los siguientes tres sencillos pasos son formas efectivas de mejorar tu cuerpo, órganos y espíritu.
1. Ejercicios sencillos continuos
Por ejemplo, hacer más hidroterapia, natación, baños de bosque, meditación, respiración, Tai Chi, Qigong, tiro plano, etc., que pueden regular el cuerpo. funcionamiento energético y muscular. El proceso incluye la penetración, inducción e impacto de "conductores de energía externos" para regular la calidad de la energía en el cuerpo, de modo que la energía negativa original de la fatiga física y el dolor pueda relajarse y equilibrarse mediante un ejercicio continuo y simple, logrando finalmente el propósito. de mejorar la energía corporal. Se recomienda realizar uno de estos ejercicios moderados todos los días, o alternarlos de vez en cuando.
2. Trabajo y descanso regulares
En comparación con la energía de la naturaleza, la calidad de la energía natural del cuerpo humano es obviamente insuficiente. Pero utilizar la sabiduría de la medicina tradicional china para mejorar la energía necesaria es perfecto.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, cuando la Tierra está en movimiento, cada hora, cada ciclo y cada estación, la regulación interna del cuerpo humano activará el pequeño campo magnético circulante del cuerpo de acuerdo con el funcionamiento de el campo magnético cósmico (Pequeño Domingo), afectando o produciendo así un estado coordinado y equilibrado de los órganos y la energía corporal.
Por ejemplo, el día tiene 24 horas y los órganos y meridianos del cuerpo necesitan tiempo para descansar, funcionar y regenerarse. Si echas un vistazo rápido a todo tu cuerpo, cada dos horas a lo largo del día equivale a darle a un órgano la oportunidad de circular y desintoxicarse. De esta forma, habrá un conjunto de meridianos en cada hora para reparar la energía de los órganos del cuerpo, regenerar células, desintoxicar y nutrir el Qi. Por tanto, analizado desde la perspectiva de un día, serán doce horas y doce meridianos.
Por ejemplo, ¿el meridiano de la vesícula biliar y el meridiano del hígado se encuentran a las 23:00 de la noche? Abre a las tres de la madrugada. Durante este período, el cuerpo humano se adapta al campo magnético cósmico y al tamaño del cuerpo, por lo que el hígado y la vesícula biliar pueden desempeñar un buen papel en la desintoxicación y el suministro de sangre en este momento, de modo que se mejoran las funciones de circulación sanguínea y oxigenación. y las células buenas se pueden regenerar fácilmente. Sin embargo, si se pierde este tiempo, los órganos dejarán de desintoxicarse porque no pueden tratarse adecuadamente. Si no se mejora, la acumulación a largo plazo de toxinas eventualmente conducirá a interferencias y daños al órgano, fatiga leve y reducción de la resistencia, y enfermedades graves.
Entonces, si podemos esforzarnos por utilizar la circulación de grandes campos magnéticos para regular las operaciones diarias de desintoxicación de los meridianos del cuerpo, utilizar la esencia de la energía corporal para absorber la energía de la naturaleza y hacer que todo el cuerpo Totalmente saludable a través de los iones negativos de la naturaleza. Disfrute de la energía de los iones negativos. Una vez equilibrada la energía, podrá mantener naturalmente un estado refrescante y confortable. Fortalecer el equilibrio energético del cuerpo todos los días y estimular la vibración entre el cuerpo y la naturaleza es una excelente manera de aumentar y mantener la energía. Por supuesto, tener un cuerpo sano es fácil.
(※Agregar gráfico) Doce meridianos, órganos internos, qi y horario de circulación sanguínea
3. Dieta alta en energía
Comer es la forma más básica de mantener el equilibrio energético del organismo, pero ¿qué es lo correcto para comer? Primero, debes entender lo que estás comiendo. Si comes bien, la energía de tu cuerpo aumentará exponencialmente. Si come los alimentos equivocados, las toxinas retendrán las células del cuerpo y los síntomas de la enfermedad mejorarán enormemente.
Existe un grupo de "Veintiún días de psicoterapia" en el extranjero, que enfatiza que las personas pueden pasar mucho tiempo sin comer ni beber. La iniciadora es Ja *** uheen. Ella mencionó en su trabajo: "Cada uno de nosotros es la esencia de la luz, por lo que, siempre que estemos dispuestos, todos podemos apoyarnos directamente a través de la luz. Hasta ahora, este grupo lo ha difundido todo. En todo el mundo hay cientos de personas en Australia y miles de personas en Alemania. Según las estadísticas del 15 de octubre de 2007, más de 8.000 personas en el mundo han sobrevivido al experimento sin comer ni beber. Los budistas practican en soledad (Nota 1).
La práctica taoísta es una forma de fortalecer el cuerpo y también es otro método para que los escritores y guerreros ajusten rápidamente su respiración y mejoren sus habilidades.
En 2013, mi récord de práctica personal más alto fue ayunar durante cuarenta y nueve días (rompiendo el valle). La ruptura natural del valle se logra a través de la meditación. Cuando la energía interna es suficiente, naturalmente no pensarás en comer y, a veces, simplemente beberás un poco de agua. Este es un método común utilizado por los pueblos antiguos para mantener la salud y mejorar la fuerza interna.
Este artículo trata sobre cómo comer los alimentos adecuados. Las personas que prestan demasiada atención a la dieta no pueden controlar su apetito. Si comen incondicionalmente, sin cesar, a ciegas e inconscientemente, sus cuerpos deben mover mucha energía para concentrarse en los órganos digestivos. Estas personas tendrán una comprensión relativamente baja de la energía, la espiritualidad y la vida, y una comprensión relativamente baja del mundo. A cambio de una dieta así, sólo se producirán enfermedades sistémicas de los órganos. Déjate bailar con la enfermedad y tendrás días de felicidad primero y luego de amargura.