¿Qué deben comer las mujeres para nutrir tanto la sangre como los riñones?
Hola, en términos generales, comer alimentos rojos repone la sangre y comer alimentos negros repone los riñones. Las mujeres a menudo sufren de anemia por deficiencia de hierro y pérdida de Qi y sangre debido a la menstruación. Para nutrir el yin y los riñones, es bueno comer frijoles negros, gelatina de piel de burro, raíz de angélica, semillas de sésamo negro, longan seco, pepinos de mar, lirios, raíces de flores de vellón, caparazones de tortuga y caparazones de tortuga.
1. Frijoles negros: Los frijoles negros son ricos en oligoelementos y tienen buenos efectos antienvejecimiento y reducen la presión arterial. La rica fibra cruda que contienen los frijoles negros puede ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Los frijoles negros son de naturaleza dulce y tienen la función de activar la circulación sanguínea, eliminar el calor y desintoxicar, nutrir y fortalecer la sangre.
2. Gelatina de piel de burro: La gelatina de piel de burro puede promover la transformación de los linfocitos en personas sanas y, al mismo tiempo, mejorar el equilibrio del calcio en el cuerpo humano a través de su influencia sobre el metabolismo del calcio. Las funciones de la gelatina de piel de burro para nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad también son indiscutibles.
3. Angelica sinensis: Angelica sinensis contiene n-butenoil lactona, niacina y otros ingredientes medicinales que pueden mejorar la función renal y reducir el daño renal. También tiene un fuerte efecto protector sobre los riñones.
4. Sésamo negro: El sésamo negro contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El papel de los aminoácidos en las vitaminas puede acelerar el metabolismo humano. El sésamo negro también puede tratar enfermedades hepáticas, mareos, debilidad en las extremidades y otros síntomas causados por la debilidad renal.
5. Longan seco: El longan seco no solo contiene una variedad de nutrientes, sino que también tiene muy buenos efectos para la salud de las mujeres embarazadas y en período de parto. El longan seco tiene un sabor dulce y suave, y sus efectos de nutrir la sangre, mejorar la inteligencia, nutrir la sangre y calmar los nervios también son de primer nivel.
6. Pepino de mar: El pepino de mar se puede utilizar para mejorar la memoria del cerebro humano, retrasar el envejecimiento, prevenir la arteriosclerosis, la diabetes, etc. El pepino de mar tiene muy buenas funciones de nutrir los riñones, hidratar la sequedad, reponer el qi y nutrir la sangre, y a menudo se usa para tratar afecciones como la micción frecuente, la sequedad intestinal y el estreñimiento.
7. Lirio: Existen muchas variedades de lirio, la mayoría de las cuales pueden utilizarse como hortalizas y con fines medicinales. Lily es de naturaleza ligeramente fría y suave, y a menudo se usa en la medicina tradicional china para extinguir el fuego, humedecer los pulmones y calmar la mente. Lily contiene una variedad de alcaloides, que son excelentes para prevenir la leucopenia y mejorar la inmunidad humana.
8. Polygonum multiflorum: Polygonum multiflorum puede tener un buen efecto antienvejecimiento al reducir el contenido de malondialdehído en el cerebro y el tejido hepático de los animales. En segundo lugar, Polygonum multiflorum puede mejorar la función inmune no específica del cuerpo. reducir los lípidos en sangre también es reconocido por el público.
9. Caparazón de tortuga: El caparazón de tortuga es de naturaleza dulce y de sabor frío. Se utiliza a menudo en la medicina tradicional china para nutrir el yin, dominar el yang, nutrir los riñones y fortalecer los huesos. La medicina tradicional china suele utilizar el caparazón de tortuga como un buen producto para nutrir los riñones. Puede tratar eficazmente síntomas como músculos y huesos débiles, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas y dificultad para caminar.
10. Tortuga A: La tortuga A puede mejorar significativamente la capacidad hipóxica y el efecto anticongelante del cuerpo, y es más eficaz para aliviar la fatiga. El caparazón de tortuga puede aumentar el efecto de las proteínas plasmáticas, previniendo y tratando eficazmente la anemia causada por una enfermedad hepática.