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¿Las mujeres embarazadas toman té?
Las mujeres embarazadas pueden beber té durante el embarazo, pero deben prestar atención a los siguientes aspectos al beber té:
1. Las mujeres embarazadas solo pueden beber té ligero, no té fuerte, porque beber té fuerte es más irritante. y puede causar una mayor carga en el tracto gastrointestinal que fácilmente puede causar indigestión, estreñimiento e incluso insomnio, lo que puede afectar a las mujeres embarazadas.
2. Durante el embarazo, las mujeres embarazadas generalmente beben tés menos irritantes, como el té verde. No beba té irritante, irritará el cuerpo de la madre.
上篇: El niño siempre tiene la nariz tapada, seca y con costras y tos. ¿A qué debes prestar atención a diario? 下篇: ¿Cómo tratar la tartamudez? Hola: La tartamudez también se llama tartamudez. Aquí hay varias maneras de corregir la tartamudez: 1. Terapia de retroalimentación del habla Cuando una persona que tartamudea sigue a los demás, tartamudea menos y habla con naturalidad y fluidez. Por lo tanto, los países extranjeros comenzaron a estudiar este principio en la década de 1950 e introdujeron instrumentos DAF de retroalimentación auditiva retardada en la década de 1960 para simular este efecto. Cuando la voz de una persona cambia, suena como si otra persona le estuviera diciendo lo mismo, lo que ayuda a la persona que tartamudea a seguir a los demás cuando habla sola, mejorando así inmediatamente su tartamudez. Se cree que las personas que tartamudean pueden hablar temporalmente con fluidez de dos maneras: en primer lugar, mediante cambios en el mecanismo endógeno (autogenerado) de producción del habla y, en segundo lugar, recibiendo cierta retroalimentación externa del habla durante el proceso de producción del habla. Métodos endógenos para reducir la tartamudez, como hablar con acentos extraños, alargar la pronunciación, suavizarla y otros métodos de corrección basados en la dinámica del habla. Debido a que los métodos endógenos para inducir la fluidez a menudo están relacionados con los mecanismos de producción del habla, el estilo de habla fluida de algunos tartamudos corregidos se considera antinatural, puede requerir un esfuerzo cognitivo sustancial para mantenerlo y es difícil de lograr durante el uso continuo en la vida real. situaciones del habla de la vida. La forma más eficaz de mejorar la fluidez es cambiar la retroalimentación del habla, que utiliza una "segunda señal del habla", es decir, la primera señal del habla producida por el hablante se presenta simultáneamente con una señal del habla discreta y contiene acciones del habla similares a las del hablante. primera señal de voz. A diferencia de los métodos endógenos para inducir la fluidez, se ha demostrado que los métodos externos para alterar la retroalimentación del habla (ASF) producen una fluidez natural y estable en los tartamudos de forma inmediata y con poco esfuerzo cognitivo, aunque a veces los efectos no son duraderos. En el siglo XXI, con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, han aparecido pequeños dispositivos para la tartamudez similares a los "audífonos", como el Sibier. Debido a que se coloca directamente en el oído y utiliza tecnología de procesamiento del lenguaje por microcomputadora, la sensibilidad y claridad de la retroalimentación del sonido son mayores y el efecto de corregir la tartamudez es mejor. 2. El propósito del entrenamiento de la fluidez del habla es ajustar la forma de hablar para prevenir la tartamudez o controlar la tartamudez cuando ocurre para que la comunicación oral pueda continuar. Por ejemplo, la pronunciación incluye técnicas como reducir la velocidad del habla, inducir la pronunciación, hablar en voz baja, utilizar el flujo de aire y formar el ritmo y el ritmo del habla. Después de dominar estas habilidades de pronunciación, las personas que tartamudean pueden hablar a una velocidad muy lenta, gradualmente y, finalmente, pasar a una velocidad del habla casi normal. Además, romper oraciones largas, cambiar la forma de hablar y realizar ejercicios de seguimiento también son partes importantes del entrenamiento de la fluidez del habla. Aunque el entrenamiento de la fluidez del habla no puede eliminar los factores fisiológicos que causan la tartamudez y no puede resolver completamente el problema psicológico, de hecho es una terapia auxiliar factible y paliativa. En tercer lugar, las investigaciones realizadas por psicoterapeutas nacionales y extranjeros han descubierto que las personas que tartamudean tienen miedo de tartamudear y no tienen una comprensión clara de este trastorno del habla, evitan la comunicación verbal con el mundo exterior y, en casos graves, están aisladas del exterior. mundo. El agravamiento de los trastornos psicológicos agrava los síntomas de la tartamudez, profundizando así los trastornos psicológicos. Como resultado de un círculo vicioso, la tartamudez se arraiga profundamente. Zhang Jinghui cree que el objetivo de curar la tartamudez debería ser eliminar las barreras psicológicas. La raíz de la tartamudez radica en el deseo subjetivo de "no tartamudear una palabra". A menos que este fuerte y erróneo deseo sea completamente destruido, todos los esfuerzos serán en vano. Para eliminar las barreras psicológicas, se debe permitir incondicionalmente la tartamudez. El espíritu básico de la Psicoterapia Morita en Japón es no rechazar el hecho establecido de la tartamudez, trabajar como un tartamudo normal, mostrar una actitud de "ir con la naturaleza", permitir la tartamudez y hacer lo que quieras. La esencia y el núcleo de la psicoterapia para la tartamudez debería ser reducir o eliminar el miedo a las consecuencias adversas de la tartamudez. En psicoterapia se enfatizan los tratamientos conductuales, cognitivos y emocionales. Incluye: 1. El asesoramiento psicológico y la terapia de apoyo psicológico permiten gradualmente a los pacientes darse cuenta de sus conceptos cognitivos erróneos y paranoicos y sustituirlos conscientemente por conceptos de pensamiento correctos. Al mismo tiempo, escuche pacientemente a la persona que tartamudea y compréndala plenamente. 2. Entrenamiento de relajación para enseñar a los pacientes a experimentar los efectos de la contracción y relajación muscular. Mediante el autoentrenamiento repetido se pueden relajar los músculos de todo el cuerpo, es decir, relajación física y mental. Esto puede eliminar la tensión del paciente y restaurar y mantener gradualmente una mentalidad buena y estable. 3. Terapia de entrenamiento de desensibilización sistemática. En la práctica terapéutica se utiliza el entrenamiento en lectura autosistemática, la terapia de atención y diálogo corazón a corazón, el entrenamiento social sistemático, etc. Permitir que los pacientes entren en contacto con diferentes entornos y diferentes personas, aliviar la tensión, el miedo, la ansiedad y la depresión a través de la conversación y la lectura, y cultivar gradualmente una mentalidad estable y tranquila en los pacientes. 4. Terapia de exposición: Para pacientes jóvenes, especialmente pacientes estudiantes, cuando el efecto curativo es mejor después de los tratamientos relacionados mencionados anteriormente.