Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Qué se puede y qué no se puede comer durante los días de la menstruación? Gracias a todos. 1. Procura no lavarte el cabello durante el período menstrual. Si debes lavarte el cabello, intenta hacerlo al mediodía y sécalo con secador inmediatamente después del lavado. 2. Manténgase abrigado durante el período menstrual, es decir, use menos aire acondicionado y use más ropa en habitaciones con aire acondicionado. 3. Evita beber bebidas frías: Esto ya es de sentido común muy básico, no lo violes y no te burles de tu propia belleza. Beber agua helada impedirá que la sangre sucia se descargue sin problemas, y será absolutamente perjudicial para la salud. el cuerpo si permanece en el cuerpo. Pruebe las siguientes bebidas para que su período menstrual sea más cómodo: té de dátil longan, té saludable, Salvia miltiorrhiza, agua de jengibre con azúcar moreno, té de astrágalo y baya de goji, té de rosas (especialmente si tiene dolor menstrual, puede beber té de rosas). 4. Come dulces: Come chocolate y pasteles durante tu período menstrual, ¡porque es menos probable que ganes peso si comes dulces durante tu período menstrual! También puede ayudar al metabolismo de la sangre sucia. 5. Rechaza la fatiga: Un descanso adecuado es muy importante. Estar demasiado cansada puede provocar una menstruación prolongada o una pérdida excesiva de sangre. 6. No seas demasiado emocional: se dice que las niñas naturalmente estarán de mal humor durante su período menstrual, pero no te permitas perder los estribos, porque perder los estribos interrumpirá tu período menstrual y dañará tu hígado. . 7. Evite bañarse: Debido a que el cuello uterino del útero está más abierto durante la menstruación y es más susceptible a la contaminación, lo mejor es bañarse. 8. Coma durante su período menstrual: Solo unos días después de su período menstrual, puede comer más hígado de cerdo con aceite de sésamo para ayudar a eliminar los desechos de sangre. Hoy en día puedes comer flores de riñón con aceite de sésamo. Además, los huevos revueltos con aceite de sésamo y la pagoda de nueve pisos también son buenos alimentos fisiológicos. La sopa de frijoles rojos, la sopa longan y las gachas de los ocho tesoros son buenos refrigerios, y los huevos cocidos con vino también son buenos. Al final del período menstrual, puedes considerar beber un poco de decocción de Shenghua (decocción de shenghua durante la menstruación, si no quieres beberla durante el parto, pregunta en la farmacia de medicina china), que puede drenar completamente la sangre sucia. el cuerpo. Si la sangre sucia del cuerpo no se drena limpiamente, la acumulación a largo plazo puede provocar fácilmente endometritis, enfermedades hepáticas, lupus eritematoso y otras enfermedades. ¿Por qué las niñas tienen menos probabilidades que los niños de sufrir enfermedades hepáticas? Se dice que debido a que la sangre menstrual mensual elimina las toxinas del cuerpo, la posibilidad de enfermedad hepática es relativamente pequeña. 9. Cuídate después de tu periodo menstrual: ¡Come Siwu Decoction! Está mal beber Siwu Decoction durante la menstruación. Beber decocción de Siwu para reponer la sangre no será eficaz hasta que se elimine la sangre visceral, de lo contrario será en vano. Al cocinar sopa Siwu, puedes poner algunas costillas o pollo, y lo mejor es agregar un poco de vino de arroz. 10. Se debe hacer bien la limpieza facial: Durante el período menstrual, debido a que los poros están más abiertos y es más probable que se produzca acné, se debe hacer bien la limpieza facial. Lavarse el cabello durante la menstruación también puede provocar acné y espinillas debido a la mala circulación sanguínea. 11. Algunas personas experimentan dolor lumbar durante la menstruación. Puedes considerar remojar tus pies en agua caliente para aumentar la circulación sanguínea y distraer tu atención. Parece que ya no te duele tanto la cintura. (1) Bajo la supervisión de un médico, se tomaron por vía oral algunos medicamentos antipiréticos y analgésicos, como tabletas de Sanlitong y naproxeno, para aliviar el dolor. Tome tabletas de belladona o atropina por vía oral para aliviar el dolor espasmódico. (2) Tome Angelica sinensis, córtela y decóquela en agua. (3) Tome un "gramo" de hojas de artemisa, agregue azúcar moreno y cocine en agua. (4) Tome 65438 ± 00 g de Wulingzhi frito, 6 g de Puhuang y 30 g de Salvia miltiorrhiza y cocínelos en agua. (5) Tome tiras de lufa secas, agregue agua, póngalas en un recipiente y cocine. (6) Tomar 250 gramos de sal, sofreír la sal, envolverla en un paño, calentar y planchar la parte inferior del abdomen, y envolverla en la parte inferior del abdomen cuando no esté caliente. (7) Tome 9 gramos de Salvia miltiorrhiza, muela hasta obtener un polvo fino y mezcle bien con vino. (8) Tome 30 gramos de Sophora flavescens, muela hasta obtener un polvo fino y tráguelo con vinagre. (9) Tome 15 g de jengibre y 50 g de azúcar moreno y hiérvalos en agua. (10) Tome 60 gramos de Huanghua (amarillo dorado), 60 gramos de cordero o carne magra, 250 ml de vino de arroz, agregue la cantidad adecuada de agua al guiso y cómelo con la sopa y la carne. Diariamente: Tomar durante varios días consecutivos. (11) Tome 30 gramos de carbón vegetal pequeño y 30 gramos de azúcar moreno y hiérvalos en agua. Diariamente: Una dosis, dividida en dos tomas, tomar 1-2 tomas de forma continuada. Después de sufrir dismenorrea, debe prestar atención a: (1) Ir al hospital para un examen lo antes posible, especialmente cuando el dolor intenso se acompaña de síntomas como sudoración, extremidades frías y tez azul, debe averiguarlo de inmediato. ya sea dismenorrea primaria o dismenorrea secundaria, tenga en cuenta. Cuando la dismenorrea es grave, es mejor descansar en cama durante medio día o un día, lo que puede reducir en gran medida el dolor abdominal. (2) Manténgase abrigado antes y después de la menstruación y durante la menstruación para evitar resfriados. Al mismo tiempo, no es recomendable trabajar demasiado. (3) Consuma más alimentos ligeros y fáciles de digerir y evite los alimentos crudos, fríos, picantes e irritantes. (4) Preste atención a la limpieza de la vulva, enjuáguela con agua limpia una vez al día y cambie el papel de la almohadilla con frecuencia. (5) Prestar atención al condicionamiento mental, eliminar los obstáculos psicológicos, hacer feliz al espíritu y que el qi fluya sin obstáculos. La dismenorrea es relativamente común. La dismenorrea es causada por dolor abdominal y otras molestias antes, durante y después de la menstruación, que afectan el trabajo y la vida. El dolor generalmente ocurre entre el primer y segundo día del período menstrual, y el dolor abdominal también comienza entre el primer y segundo día antes de la menstruación, y el dolor empeora durante la menstruación.
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante los días de la menstruación? Gracias a todos. 1. Procura no lavarte el cabello durante el período menstrual. Si debes lavarte el cabello, intenta hacerlo al mediodía y sécalo con secador inmediatamente después del lavado. 2. Manténgase abrigado durante el período menstrual, es decir, use menos aire acondicionado y use más ropa en habitaciones con aire acondicionado. 3. Evita beber bebidas frías: Esto ya es de sentido común muy básico, no lo violes y no te burles de tu propia belleza. Beber agua helada impedirá que la sangre sucia se descargue sin problemas, y será absolutamente perjudicial para la salud. el cuerpo si permanece en el cuerpo. Pruebe las siguientes bebidas para que su período menstrual sea más cómodo: té de dátil longan, té saludable, Salvia miltiorrhiza, agua de jengibre con azúcar moreno, té de astrágalo y baya de goji, té de rosas (especialmente si tiene dolor menstrual, puede beber té de rosas). 4. Come dulces: Come chocolate y pasteles durante tu período menstrual, ¡porque es menos probable que ganes peso si comes dulces durante tu período menstrual! También puede ayudar al metabolismo de la sangre sucia. 5. Rechaza la fatiga: Un descanso adecuado es muy importante. Estar demasiado cansada puede provocar una menstruación prolongada o una pérdida excesiva de sangre. 6. No seas demasiado emocional: se dice que las niñas naturalmente estarán de mal humor durante su período menstrual, pero no te permitas perder los estribos, porque perder los estribos interrumpirá tu período menstrual y dañará tu hígado. . 7. Evite bañarse: Debido a que el cuello uterino del útero está más abierto durante la menstruación y es más susceptible a la contaminación, lo mejor es bañarse. 8. Coma durante su período menstrual: Solo unos días después de su período menstrual, puede comer más hígado de cerdo con aceite de sésamo para ayudar a eliminar los desechos de sangre. Hoy en día puedes comer flores de riñón con aceite de sésamo. Además, los huevos revueltos con aceite de sésamo y la pagoda de nueve pisos también son buenos alimentos fisiológicos. La sopa de frijoles rojos, la sopa longan y las gachas de los ocho tesoros son buenos refrigerios, y los huevos cocidos con vino también son buenos. Al final del período menstrual, puedes considerar beber un poco de decocción de Shenghua (decocción de shenghua durante la menstruación, si no quieres beberla durante el parto, pregunta en la farmacia de medicina china), que puede drenar completamente la sangre sucia. el cuerpo. Si la sangre sucia del cuerpo no se drena limpiamente, la acumulación a largo plazo puede provocar fácilmente endometritis, enfermedades hepáticas, lupus eritematoso y otras enfermedades. ¿Por qué las niñas tienen menos probabilidades que los niños de sufrir enfermedades hepáticas? Se dice que debido a que la sangre menstrual mensual elimina las toxinas del cuerpo, la posibilidad de enfermedad hepática es relativamente pequeña. 9. Cuídate después de tu periodo menstrual: ¡Come Siwu Decoction! Está mal beber Siwu Decoction durante la menstruación. Beber decocción de Siwu para reponer la sangre no será eficaz hasta que se elimine la sangre visceral, de lo contrario será en vano. Al cocinar sopa Siwu, puedes poner algunas costillas o pollo, y lo mejor es agregar un poco de vino de arroz. 10. Se debe hacer bien la limpieza facial: Durante el período menstrual, debido a que los poros están más abiertos y es más probable que se produzca acné, se debe hacer bien la limpieza facial. Lavarse el cabello durante la menstruación también puede provocar acné y espinillas debido a la mala circulación sanguínea. 11. Algunas personas experimentan dolor lumbar durante la menstruación. Puedes considerar remojar tus pies en agua caliente para aumentar la circulación sanguínea y distraer tu atención. Parece que ya no te duele tanto la cintura. (1) Bajo la supervisión de un médico, se tomaron por vía oral algunos medicamentos antipiréticos y analgésicos, como tabletas de Sanlitong y naproxeno, para aliviar el dolor. Tome tabletas de belladona o atropina por vía oral para aliviar el dolor espasmódico. (2) Tome Angelica sinensis, córtela y decóquela en agua. (3) Tome un "gramo" de hojas de artemisa, agregue azúcar moreno y cocine en agua. (4) Tome 65438 ± 00 g de Wulingzhi frito, 6 g de Puhuang y 30 g de Salvia miltiorrhiza y cocínelos en agua. (5) Tome tiras de lufa secas, agregue agua, póngalas en un recipiente y cocine. (6) Tomar 250 gramos de sal, sofreír la sal, envolverla en un paño, calentar y planchar la parte inferior del abdomen, y envolverla en la parte inferior del abdomen cuando no esté caliente. (7) Tome 9 gramos de Salvia miltiorrhiza, muela hasta obtener un polvo fino y mezcle bien con vino. (8) Tome 30 gramos de Sophora flavescens, muela hasta obtener un polvo fino y tráguelo con vinagre. (9) Tome 15 g de jengibre y 50 g de azúcar moreno y hiérvalos en agua. (10) Tome 60 gramos de Huanghua (amarillo dorado), 60 gramos de cordero o carne magra, 250 ml de vino de arroz, agregue la cantidad adecuada de agua al guiso y cómelo con la sopa y la carne. Diariamente: Tomar durante varios días consecutivos. (11) Tome 30 gramos de carbón vegetal pequeño y 30 gramos de azúcar moreno y hiérvalos en agua. Diariamente: Una dosis, dividida en dos tomas, tomar 1-2 tomas de forma continuada. Después de sufrir dismenorrea, debe prestar atención a: (1) Ir al hospital para un examen lo antes posible, especialmente cuando el dolor intenso se acompaña de síntomas como sudoración, extremidades frías y tez azul, debe averiguarlo de inmediato. ya sea dismenorrea primaria o dismenorrea secundaria, tenga en cuenta. Cuando la dismenorrea es grave, es mejor descansar en cama durante medio día o un día, lo que puede reducir en gran medida el dolor abdominal. (2) Manténgase abrigado antes y después de la menstruación y durante la menstruación para evitar resfriados. Al mismo tiempo, no es recomendable trabajar demasiado. (3) Consuma más alimentos ligeros y fáciles de digerir y evite los alimentos crudos, fríos, picantes e irritantes. (4) Preste atención a la limpieza de la vulva, enjuáguela con agua limpia una vez al día y cambie el papel de la almohadilla con frecuencia. (5) Prestar atención al condicionamiento mental, eliminar los obstáculos psicológicos, hacer feliz al espíritu y que el qi fluya sin obstáculos. La dismenorrea es relativamente común. La dismenorrea es causada por dolor abdominal y otras molestias antes, durante y después de la menstruación, que afectan el trabajo y la vida. El dolor generalmente ocurre entre el primer y segundo día del período menstrual, y el dolor abdominal también comienza entre el primer y segundo día antes de la menstruación, y el dolor empeora durante la menstruación.
La mayoría de ellos son cólicos paroxísticos, dolor abdominal bajo y dolor distendido, que pueden irradiarse al área lumbosacra, la cara interna, la vagina y el ano; las pacientes con dismenorrea membranosa experimentarán un dolor intenso al expulsar grandes trozos de endometrio desprendido. rápidamente. Las personas con dolor intenso pueden tener las extremidades frías, verse pálidas o incluso colapsar. También puede ir acompañado de otros síntomas gastrointestinales, como náuseas, diarrea, vómitos, síntomas de irritación de la vejiga y el recto, como micción frecuente, urgencia, distensión anal y molestias como dolor de cabeza, mareos, fatiga o nerviosismo. Hasta ahora, los informes sobre la incidencia de dismenorrea en el país y en el extranjero varían mucho debido a los diferentes umbrales de dolor, la alta tolerancia y la falta de métodos cuantitativos objetivos para medir con precisión el grado de dolor. En 1980, el 33,2% de las 71.746 mujeres encuestadas por el Grupo Cooperativo Chino de Constantes Fisiológicas Menstruales padecían dismenorrea. Entre ellas, el 36,1% tenía dismenorrea primaria, el 31,7% tenía dismenorrea secundaria y el 32,2% tenía causas desconocidas. La dismenorrea grave afecta al 13,6% de la vida y el trabajo de las personas. Andersch y Milsom informaron en 1982 que el 72% de las mujeres suecas urbanas de 19 años padecían dismenorrea, y el 15% de las cuales necesitaban analgésicos. En 1985 se informó que alrededor del 50% de las mujeres posadolescentes en los Estados Unidos tienen diversos grados de dismenorrea, y el 10% necesita descansar de 1 a 3 días por mes debido a la dismenorrea. Se puede observar que la dismenorrea es una enfermedad ginecológica común. En los últimos años, ha habido informes en el extranjero de que la incidencia de dismenorrea en mujeres menores de 19 años ha aumentado significativamente. Además, las personas con dismenorrea deben mantener las heces limpias antes o después de la menstruación. Consuma tanta miel, plátanos, apio y batatas como sea posible. El estreñimiento puede inducir dismenorrea y empeorar el dolor. Algunas personas creen que el consumo moderado de alcohol en pacientes con dismenorrea puede desbloquear la menstruación, dilatar los vasos sanguíneos, relajar los músculos lisos y ayudar a prevenir y tratar la dismenorrea. Si la menstruación no es abundante, se puede beber un poco de alcohol con moderación, lo que puede aliviar los síntomas y desempeñar un cierto papel terapéutico. El vino tiene un efecto estimulante en el cuerpo humano porque contiene etanol. Las personas que sufren de dismenorrea causada por depresión pueden beber un poco de vino de manera adecuada, lo que puede relajar su estado de ánimo, calmar el hígado y aliviar el aburrimiento, además de promover y reponer el qi. Además, el vino tiene un sabor dulce y cálido, algo que New Sanneng puede conseguir. Para la dismenorrea causada por el estancamiento del frío y la humedad, puede disipar el frío y la humedad, activar la circulación sanguínea y estimular la menstruación. El dulce y el calor pueden reponer la menstruación lenta, para la dismenorrea causada por una cantidad insuficiente de qi y sangre, puede calentar el yang, nutrir la sangre y aliviar; dolor. Las pacientes con dismenorrea deben tener una dieta diversificada y evitar un eclipse parcial. Deben comer frecuentemente verduras y frutas que regulen el qi y activen la circulación sanguínea, como bolsa de pastor, raíz de orquídea, cilantro, zanahorias, naranjas, bergamota, jengibre, etc. Las personas con constitución débil e insuficiencia de qi y sangre a menudo deben comer alimentos que puedan reponer el qi, la sangre, el hígado y los riñones, como pollo, pato, pescado, huevos, leche, hígado y riñones de animales, pescado, frijoles, etc. En circunstancias normales, una ligera sensación de agitación en la parte inferior del abdomen debido a la congestión pélvica durante la menstruación es normal y no patológica. Pero cuando el dolor es intenso, afecta incluso la vida diaria y el trabajo, y requiere tratamiento farmacológico, se trata de un estado patológico, que médicamente se denomina dismenorrea. La dismenorrea causada por lesiones genitales se llama dismenorrea secundaria. La dismenorrea sin lesiones orgánicas en los órganos reproductivos se llama dismenorrea primaria. El dolor primario suele aparecer poco después de la menarquia o en mujeres solteras y no embarazadas. Una posible causa es el aumento de los niveles de prostaglandinas en el endometrio y la sangre. El único tratamiento es tomar medicamentos que contengan inhibidores de la prostaglandina sintasa, como indometacina o ácido acetilsalicílico, durante la menstruación para aliviar los síntomas. Las causas de la dismenorrea secundaria son complejas. La estenosis cervical, la displasia uterina, la endometriosis, las anomalías endocrinas o la enfermedad inflamatoria pélvica pueden causar dismenorrea. Se requieren una serie de pruebas para determinar la causa. La dismenorrea primaria generalmente no tiene ningún efecto sobre la fertilidad. Algunas dismenorreas secundarias pueden tener repercusión en la fertilidad, como la displasia uterina, la endometriosis, anomalías endocrinas, etc. Los departamentos de obstetricia y ginecología de muchos hospitales grandes pueden realizar los exámenes y tratamientos correspondientes. Se recomienda buscar cuidadosamente la causa y tratarla en consecuencia. A continuación se muestran algunos remedios de la medicina tradicional china para la dismenorrea. Si siente malestar estomacal durante la menstruación, puede usar una bolsa de agua caliente para aplicarlo, o puede beber un poco de jengibre, agua con azúcar moreno y té de rosas para un alivio temporal. La medicina tradicional china cree que las enfermedades menstruales están relacionadas con la función renal, el bazo, el hígado, el qi y la sangre, el útero, etc. , y la dismenorrea se puede dividir en frío, calor, deficiencia y exceso, que se pueden clasificar como dolor. Cuando bebes bebidas calientes, el dolor es frío y el dolor es caliente. Las personas a las que les gusta dar masajes se sentirán mal y las personas que masajean demasiado se sentirán mal. Las pacientes con dismenorrea deben evitar los alimentos crudos, fríos, ácidos y picantes.