¿Cómo se deben tratar los dolores de cabeza?
1. Use alcohol con habilidad para tratar los dolores de cabeza.
Tome dos bolas de algodón absorbentes (bolas de algodón médicas comunes) y sumérjalas en un agua. cantidad adecuada de alcohol y uso. Exprima un poco de alcohol de la bola de algodón con la mano y coloque la bola de algodón en ambos oídos. Después de un tiempo, los dolores de cabeza tensionales causados por el estrés pueden aliviarse eficazmente.
2. Usa los dedos para peinarte el cabello para tratar los dolores de cabeza.
Abre las manos y los dedos, mantenlos en forma de garra, luego coloca las manos abiertas sobre tu cabeza y toca tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos, empuje el cabello desde la frente hasta las raíces como si se peinara. Debido a la densa distribución de los puntos de acupuntura en la cabeza, la estimulación de los puntos de acupuntura puede refrescar la mente. Peinarse el cabello con los dedos 100 veces puede aliviar los dolores de cabeza por fatiga causados por el uso excesivo del cerebro.
3. Presión Hegu para tratar los dolores de cabeza
Cuando las palmas están cerradas, el bulto entre el pulgar y el índice es el punto Hegu, que tiene un efecto analgésico evidente. Cuando tengas dolor de cabeza, simplemente presiona el punto Hegu para aliviarlo. Dado que el punto Hegu está relacionado con todo el tejido de la cabeza, presionar el punto Hegu de forma alterna y continua para estimular las manos tiene un buen efecto terapéutico en personas con dolores de cabeza crónicos y dolores de cabeza por fatiga.
4. El masaje alivia las migrañas
Al masajear puntos de acupuntura específicos, dragando los meridianos, el cerebro se nutre de Qi y sangre, y los dolores de cabeza se alivian promoviendo el Qi y la circulación sanguínea. Cuando tenga dolor de cabeza, primero puede presionar los puntos Fengchi, Fengfu y Tianzhu en el sentido contrario a las agujas del reloj con el pulgar y luego usar una fuerza suave para pellizcar el punto Jianjing durante 2-3 minutos para medir el dolor local; Técnicas de masaje Zen con los dedos para estimular el punto Tangyin, los puntos de la cabeza y la cola y las sienes durante 3 a 5 minutos.
5. El agua caliente puede curar la migraña
Cuando ataca una migraña, puedes remojar tus manos en agua caliente para aliviarla eficazmente. El método de operación específico es el siguiente: Primero, prepare medio recipiente con agua caliente. La temperatura del agua se basa en la resistencia de sus manos. Remoje completamente sus manos en agua durante unos 30 minutos y el dolor de cabeza desaparecerá gradualmente. Cuando la temperatura del agua baje a la mitad, puedes agregar una cantidad adecuada de agua caliente para evitar quemaduras. 1. Si desea aliviar rápidamente los dolores de cabeza agudos, la forma más efectiva son los analgésicos, pero debe seguir los consejos de su médico al tomar analgésicos, porque los analgésicos son una de las drogas más adictivas. Puede tomar ergotamina, cafeína o clorhidrato de triptano, o aspirina, tabletas de paracetamol y otros analgésicos antipiréticos no esteroides. 2. El masaje con puntos de acupuntura en la cabeza suele ser útil sólo para los dolores de cabeza tensionales. Puede distraer la atención de la cabeza y mejorar la circulación sanguínea en la cabeza, aliviando así el dolor de cabeza. Básicamente, puede presionar los puntos de acupuntura para el cuidado de la salud en la cabeza, como las sienes, los puntos Fengchi y los puntos Tangyin. También puede masajear la parte posterior del cuello para relajar los músculos del cuello y los hombros. 3. La medicina china puede prevenir los dolores de cabeza. Si los dolores de cabeza ocurren con frecuencia y se determina que no son causados por una enfermedad, puede tomar un poco de medicina china en casa todos los días para prevenirlos. Los más recomendados incluyen "Chuanxiongsu", "Yangsheng Qingnao Granules" y "Zhengtian Pills". 4. Mantener un horario regular es más importante para prevenir dolores de cabeza. Si tienes dolores de cabeza frecuentes, se recomienda empezar desde este punto. Acostarse a tiempo y levantarse a tiempo reducirá en gran medida la probabilidad de sufrir dolores de cabeza. 5. Mantenga cómodo el entorno circundante. Estar en un entorno incómodo durante mucho tiempo también puede causar ansiedad y tensión emocional e inducir dolores de cabeza. Una vez que se alivian estas condiciones incómodas, el dolor de cabeza desaparecerá naturalmente. 6. Manténgase alejado de los alimentos que le provocan dolores de cabeza. Los dolores de cabeza no se pueden mejorar con una terapia dietética, pero se ha demostrado que algunos alimentos los provocan, como el café, los dulces y el tabaco. Por supuesto, beber demasiado alcohol también puede provocar dolores de cabeza.