Cómo preparar la medicina tradicional china

Su situación debe combinarse con medicación, ejercicio y cambios en el estilo de vida. A los 40, la fuerza física y la energía de una persona normal comienzan a disminuir, sin mencionar que todavía tienes muchos síntomas. "El año pasado me diagnosticaron estenosis espinal lumbar. Recientemente comencé a sentirme mejor y hace unos días descubrí que la audición en mi oído izquierdo ha disminuido significativamente. Esto es una deficiencia renal. "Siempre me siento débil". en mis extremidades y mi pulso es débil. No duermo bien por la noche. Hay movimiento "Me desperté". Indica falta de Qi y sangre y malestar "Ha estado presente durante 10 años". puede indicar calor interno. La situación es más compleja y es mejor tratarla con medicina tradicional china, que también puede mejorar la condición física general. Te propongo una receta, puedes probar: 30 g de Achyranthes bidentata, 20 g de Angelica sinensis, 30 g de raíz de peonía blanca frita, 30 g de mijo Spatholobus, 20 g de lombriz de tierra, 20 g de poria, 15 g de Ophiopogon japonicus, 30 g de granos de azufaifa silvestre fritos, 15 g de escutelaria, 30 g de imán ( Break en trozos y freír durante 1 hora primero).

Al mismo tiempo, desarrolle buenos hábitos de vida, mejore la eficiencia en el trabajo y utilice sus ahorros para relajarse (como criar flores y pájaros, practicar caligrafía, pintura, Tai Chi, escuchar música ligera, hablar cruzados). , bocetos, chistes, etc.). ), hacer ejercicio adecuado (como correr, nadar, practicar barras paralelas, etc.), respirar aire fresco en la naturaleza y charlar con tu amante. Mantenga hábitos alimentarios regulares, coma hasta estar 70% satisfecho y no coma en exceso alimentos grasosos o dulces. Use ropa abrigada y acuda al hospital con regularidad para controlar la presión arterial, los lípidos en sangre, el azúcar en sangre, el ácido úrico en sangre, etc.