¿Es útil tomar melatonina para el insomnio?
¿Es útil tomar melatonina para el insomnio?
La melatonina es útil para el insomnio. La función principal de la melatonina es mejorar el insomnio, la ensoñación y la calidad del sueño. Generalmente, no se recomienda a los pacientes que lo tomen durante mucho tiempo. La melatonina se metaboliza muy rápidamente y se metaboliza por completo en unas pocas horas. Sin embargo, la melatonina sigue siendo una droga hormonal. La administración oral prolongada o irregular puede provocar fácilmente trastornos endocrinos. Por lo tanto, a algunas mujeres jóvenes no se les recomienda tomar melatonina para regular el sueño. El uso prolongado de melatonina también puede provocar mareos y dolores de cabeza durante el día, por lo que si el paciente tiene insomnio, se recomienda tomar algunos medicamentos patentados chinos o ajustarlos mediante acupuntura de la medicina tradicional china. Esta es la forma más fundamental de resolver el problema.
¿Cuánto tiempo se tarda en dejar de tomar melatonina?
En cuanto a cuánto tiempo tardarás en dejar de usar melatonina, se recomienda acudir al hospital y consultar con tu médico. Al fin y al cabo, la melatonina es una hormona que regula los trastornos del reloj biológico, aunque tiene cierto efecto auxiliar sobre los trastornos del sueño. Pero el cuerpo humano lo secretará por sí solo. Si se suplementa demasiado, provocará un ajuste coordinado de las hormonas endocrinas en el cuerpo. Entonces, lo mejor que puedes hacer es seguir los consejos de tu médico.
Peligros de tomar melatonina para las mujeres
Cuando se usa melatonina en grandes cantidades, al día siguiente aparecerán manchas oscuras. Los pacientes con epilepsia deben prestar atención porque el uso de melatonina puede causar fácilmente ataques epilépticos. Los pacientes con epilepsia deben utilizar estos medicamentos con precaución. La melatonina es una hormona que tiene cierta relación con nuestro sueño. Actualmente existen muchos productos de salud similares en el mercado. Principalmente ayuda a mejorar nuestro ritmo de sueño, por lo que podemos utilizar un poco de melatonina para ajustar su reloj biológico y mantenerlo lo más consistente posible con todos, lo que le ayudará a coordinar su trabajo con todos durante el día. Si no se siente bien, busque atención médica de inmediato.