¿Qué pueden comer las mujeres embarazadas para bajar la presión arterial?

1. Apio

El apio es una verdura que se puede ver por todas partes en el mercado de verduras. Tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, y es muy adecuado para mujeres embarazadas con hipertensión inducida por el embarazo. Comer una cantidad adecuada de apio todos los días puede ayudar a estabilizar la presión arterial y ayudar a las mujeres embarazadas a complementar una variedad de nutrientes. Las mujeres embarazadas pueden beber jugo de apio, hacer bolas de masa rellenas de apio y comer carne frita. No importa cómo lo comas, te ayudará a reducir la presión arterial.

2. Carne de pato

Además de las verduras, la carne de pato también tiene un cierto efecto hipotensor. Debido a que la carne de pato es ligeramente fría por naturaleza, tiene los efectos de enfriar la sangre, promover los fluidos corporales, nutrir el yin y humedecer la sequedad. Si se consume con moderación, puede desempeñar un papel determinado en la reducción de la presión arterial. Sin embargo, la carne de pato no es adecuada para mujeres embarazadas con problemas gastrointestinales graves, especialmente aquellas con el estómago frío, ya que puede provocar diarrea.

3. Porphyra

La porphyra es un tipo de marisco que puede suavizar los vasos sanguíneos, purificar la sangre y tiene muchos beneficios para el organismo. Las mujeres embarazadas con presión arterial alta pueden ayudar a reducir la presión arterial comiendo algunas algas todos los días. También sería bueno que las mujeres embarazadas con presión arterial normal coman algunas algas, que pueden ayudar a complementar el calcio.