¿Las mujeres embarazadas con edema en piernas y pies pueden comer sopa de frijoles rojos para eliminar el edema?

Hola, las mujeres embarazadas con edema en piernas y pies pueden comer sopa de frijoles rojos para reducir la hinchazón.

Según investigaciones, el 86% de las mujeres desarrollarán edemas fisiológicos tras el embarazo, normalmente en pantorrillas y tobillos.

Las principales razones son: 1. La placenta secreta hormonas, adrenomedulina y aldosterona, lo que provoca retención de agua y sodio, que fácilmente puede provocar edema. 2. Después de 6 semanas de embarazo, el volumen sanguíneo del cuerpo aumenta aproximadamente un 40% y aumenta el líquido intersticial. 3. El útero agrandado comprime la vena cava inferior, bloqueando el flujo sanguíneo y linfático de las extremidades inferiores, provocando edema. 4. Después del embarazo, la micción disminuye y el agua corporal aumenta.

Métodos para aliviar el edema durante el embarazo: 1. Dieta alta en proteínas y baja en sal. 2. Ejercicio moderado para aumentar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores. 3. ¿Levantar las extremidades inferiores al acostarse y utilizar una almohada de recuperación obstétrica? Levante los pies dos veces al día durante 20 minutos cada vez. 4. Masajee suavemente el área del edema con las manos todos los días para promover la circulación del líquido tisular. El tercer método lo recomiendan las enfermeras obstétricas. Eleve los pies 15 cm para favorecer el retorno venoso de las extremidades inferiores y reducir la hinchazón. Generalmente, las almohadas en casa son demasiado blandas para cumplir con los requisitos y no serán cómodas durante mucho tiempo. Se recomienda que al preparar una almohada para mujeres embarazadas en el primer trimestre, elija una almohada obstétrica de grado médico con un. Función de apoyo para los pies. No solo puede mantenerlo recostado sobre su lado izquierdo, sino que también puede aliviar cómodamente el edema de las extremidades inferiores. Además, también puedes beber más sopa de frijoles rojos y sopa de melón de invierno. Ambas sopas son reconocidas por "disminuir el agua y reducir la hinchazón".

Espero que mi respuesta te pueda ayudar.