¿Qué deben comer los bebés con estreñimiento? 9 tipos de papillas son buenas para la dieta de los bebés.
Ingredientes: 9 semillas de melocotón, 6 gramos de semillas de ciruela negra, 5 gramos de cola de angélica, 1 gramo de hinojo y 1,5 gramos de azafrán.
Elaboración: Hervir los cinco ingredientes juntos y retirar el residuo. Puedes beberlo en cualquier momento.
Eficacia: humedecer la sopa para aliviar el estreñimiento, favorecer el qi y reducir la hinchazón. Elimina eficazmente síntomas como distensión abdominal y obstrucción del tracto urinario.
2. Sopa de barro de vino de arroz y nueces
Ingredientes: 9 nueces, 50 gramos de azúcar, 50 gramos de vino de arroz.
Elaboración: Primero triturar las nueces, luego ponerlas en una olla, añadir una cantidad adecuada de azúcar, una pequeña cantidad de vino de arroz y un bol con agua y dejar cocer a fuego lento durante 15 minutos.
Eficacia: Tiene un buen efecto sobre el estreñimiento habitual provocado por la pérdida de peso a largo plazo.
3. Bebida Laxante Sirena
Ingredientes: 9 gramos de almendras, 9 gramos de piñones, 9 gramos de semillas de cáñamo y 9 gramos de semillas de ciprés.
Método: Triturar cuatro cosas, preparar con 500 ml de agua hirviendo y tapar durante un rato.
Eficacia: humectante en sopa y laxante.
4. Naranja frita a mano
Ingredientes: 1 naranja, 50g de miel.
Elaboración: Remojar las naranjas en agua para quitarles el sabor amargo, cortarlas con piel y hervir el jugo con miel y agua.
Eficacia: Nutre el estómago y alivia los vómitos, digiere los alimentos y alivia el qi, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento.
5. Gachas de espinacas
Ingredientes: 100 gramos de espinacas frescas, 100 gramos de arroz japónica.
Elaboración: Lavar primero las espinacas y luego blanquearlas en agua hirviendo para quitarles el sabor amargo. Luego sácalo y córtalo en trozos. Después de que el arroz japónica esté cocido en papilla, agregue las espinacas, revuelva uniformemente y deje hervir.
Eficacia: Indicado en el estreñimiento habitual provocado por la pérdida de peso prolongada.
6. Pasta de miel de almendras
Ingredientes: 30 gramos de almendras (peladas y sin puntas), 120 gramos de miel cruda, 10 gramos de regaliz
Elaboración: Añadimos 200 gramos de agua al ml de almendras, decoctamos el jugo, añadimos la miel y el regaliz y dejamos cocer a fuego lento en una cazuela hasta obtener una pasta fina.
Eficacia: hidrata los cinco órganos internos y alivia el estreñimiento.
7. Sopa de carne de champiñones
Ingredientes: 150 g de hongo negro, 1250 g de sopa clara, 150 g de carne magra de cerdo, 1 g de glutamato monosódico, 25 g de verduras de hoja verde, 05 g de pimienta, 50 g de brotes de bambú cocidos, soja salsa, sal refinada, almidón.
Elaboración: Lavar y escurrir el hongo curado con agua, cortar la carne magra en un bol, añadir sal refinada y almidón seco y mezclar bien.
Pon la olla a fuego alto, vierte la sopa clara, agrega el hongo negro y los brotes de bambú a hervir, agrega 1 g de sal refinada, agrega las verduras de hojas verdes y las rodajas de carne y cocina, retira la líquido flotante cuando la sopa hierva, agregue la salsa de soja y el glutamato monosódico y espolvoree con pimienta después de servir.
Eficacia: Nutritivo yin e hidratante, fortalecedor del organismo, adecuado para sequedad intestinal y estreñimiento.
8. Sopa Tongjie con Nitrato
Ingredientes: 3000 gramos de rábano fresco, 150 gramos de nitrato puro.
Preparación: Cortar rábanos frescos (500g), añadir 2500ml de agua, lavar y nitrar y cocinar juntos. Saque el rábano cocido, agregue 500 g de rábano al resto de la sopa, saque el rábano cocido y cocine 6 veces para obtener 1000 g de jugo de rábano.
Eficacia: Trata las heces secas, que no actúan durante mucho tiempo.