¿Cómo tratar el mal aliento?

Cuando una persona hace ejercicio, debe prepararle agua para poder reponer fácilmente los líquidos corporales perdidos en cualquier momento para evitar la proliferación de bacterias provocadas por la sequedad de boca, lo que resulta en mal aliento.

2. Enjuagarse la boca con agua salada. Hacer gárgaras con agua ligeramente salada todos los días puede eliminar el mal aliento.

3. Leche: Si tienes mal aliento después de comer ajo, bebe un vaso de leche para eliminar el olor a ajo.

4. Limón: El limón tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed y disipar el calor. Puedes agregar un poco de menta a una taza de agua hirviendo y beberla con un poco de jugo de limón fresco para eliminar el mal aliento.

5. Kumquat: El kumquat es muy eficaz para el mal aliento provocado por la opresión en el pecho y el estancamiento de alimentos. Tome de 5 a 6 kumquats frescos, lávelos y mastíquelos. Esta receta también tiene los efectos de un rejuvenecimiento aromático, regulando el qi y fortaleciendo el bazo.

6. Miel: La miel tiene efectos hidratantes en los intestinos, laxante y eliminador de caries, y es bastante eficaz para tratar el mal aliento provocado por el estreñimiento.

7. Espino: El espino es de naturaleza amarga, ligeramente dulce y neutra. Tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, limpiar el estómago y eliminar la acidez.

8. Té: Hacer gárgaras o masticar té fuerte puede eliminar el mal aliento. Mal aliento después de comer ajo, cordero y otros alimentos. Puedes utilizar un puñado de hojas de té, meterlo en la boca varias veces, masticarlo lentamente, esperar a que la saliva disuelva las hojas de té y luego tragarlo lentamente. El efecto es bastante bueno.