La cena baja en grasas de Sun Li en Weibo. ¿Qué comidas bajas en grasas has comido para adelgazar?

La famosa actriz Sun Li mostró su cena baja en grasas en sus redes sociales personales. Las zanahorias hervidas y los dátiles rojos son realmente bajos en carbohidratos, aceites y grasas. A veces tengo que admirar que estas actrices de primera línea sean muy duras consigo mismas, o sean muy autodisciplinadas y harán cualquier cosa para tener una buena figura.

Recuerdo que una vez, cuando entrevisté a Sammi Cheng, Sammi Cheng dijo que si realmente quieres comer carne, pedirás un plato de arroz frito, luego comerás la carne en el arroz frito y la tirarás. , también hacerlo No es fácil para un actor en cualquier profesión. Realmente tienes que sacrificar tu deseo por la comida deliciosa y controlar tu figura, de lo contrario no podrás mantener ese encanto y belleza eternos.

Como persona que ha sido obesa durante más de 30 años, he intentado comer algunas comidas bajas en grasas en el pasado, pero cada vez que comía estas comidas bajas en grasas, tenía muchas ganas de matar. mí mismo. ¿Por qué tengo que soportar esto? Creo que muchos amigos que quieren perder peso y muchos amigos que quieren mantenerse en forma también aceptan comidas bajas en grasas en diversos grados. Permítanme presentarles algunas comidas bajas en grasas que he comido.

¿Has probado alguna vez 1 Ginseng sin ningún carbohidrato? De hecho lo probé, dos huevos, un pepino, dos pepinos, un huevo, medio pepino, medio huevo. Esta fue mi primera exposición a comidas bajas en grasas. Lo como por la mañana, al mediodía y por la noche solo puedo ponerle una o dos gotas de salsa de soja al pepino y a los huevos, pero nada más.

Cuando tengo hambre, sólo bebo agua hervida. Para ser honesto, este método de alimentación bajo en grasas realmente tiene un efecto considerable en la pérdida de peso. De hecho, perdí 12 libras en una semana, pero si tuviera que seguir esta dieta durante un mes, creo que todos se volverían locos.

Entonces comencé a comer. La avena sin azúcar es de esas que se preparan con agua caliente, como las gachas de avena. Para ser honesto, hasta ahora he estado bastante en contra de eso. Por supuesto, también puedo mezclar algunos huevos o algunas verduras secas saladas. Sentí náuseas después de comer avena durante medio mes.

Además de estas comidas bajas en grasas, intenté comer verduras y frutas durante medio mes y luego nada más. Este también es yogur de manzana y plátano con una comida baja en grasas. Es lo mismo todos los días, tres comidas al día y ningún otro alimento. Sólo estas tres cosas. Después de comer comidas bajas en grasas durante tanto tiempo, de repente sentí que a veces debía hacer mi vida más feliz y no complicarme las cosas, así que no he vuelto a comer comidas bajas en grasas desde entonces.