Eficacia del arroz, los dátiles rojos y las gachas de goji

La eficacia del arroz, los dátiles rojos y las gachas de goji

La eficacia del arroz, los dátiles rojos y las gachas de goji En la vida diaria, encontraremos que a muchas personas les gusta cocinar gachas. Las diferentes gachas tienen diferentes efectos. Beber más gachas tendrá diferentes cambios en tu cuerpo. Echemos un vistazo a los efectos del arroz, los dátiles rojos y las gachas de goji. Efectos de las gachas de arroz, dátiles rojos y bayas de goji 1

1. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y también puede reducir el nivel de azúcar en sangre del cuerpo. Adecuado para pacientes con diabetes.

2. Tiene el efecto de nutrir el riñón y la esencia astringente, y tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con deficiencia renal.

3. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre y puede ser tomado por pacientes con anemia. También puede nutrir el hígado y los riñones y prevenir eficazmente la aparición de hepatitis.

4. Puede nutrir la sangre y calmar los nervios, y tiene un buen efecto de mejora en pacientes con insomnio. Te ayuda a dormir.

El arroz es un producto terminado elaborado a partir del arroz después de limpiarlo, descascararlo, molerlo y terminarlo. El arroz contiene casi el 64% de los nutrientes del arroz y más del 90% de los nutrientes que necesita el cuerpo humano. , y también es el alimento básico de la población en la mayor parte de China.

La medicina tradicional china cree que el arroz es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir el qi, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer la esencia y fortalecer la voluntad. , armoniza los cinco órganos internos, draga los vasos sanguíneos, mejora los oídos y la vista y alivia las molestias. Se le conoce como el "primero de los cinco cereales" debido a su capacidad para calmar la sed y la diarrea. Es el principal cultivo alimentario de China. aproximadamente una cuarta parte de la superficie cultivada de cultivos alimentarios. La mitad de la población mundial depende del arroz como alimento básico.

El arroz entra en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones, y tiene las funciones de nutrir el qi, nutrir el yin y humedecer los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago y eliminar la polidipsia. Los antiguos expertos en salud también recomendaban "comer gachas por la mañana" para producir fluidos corporales. Por lo tanto, los pacientes con tos y estreñimiento causados ​​por la deficiencia de yin pulmonar pueden cocinar gachas con arroz por la mañana y por la noche. Beber un poco de gachas de arroz con regularidad puede ayudar al crecimiento de los fluidos corporales y aliviar la piel seca y otras molestias hasta cierto punto. Si agrega algunas peras al cocinar gachas, el efecto sobre la salud de la medicina tradicional china será mejor.

La Wolfberry tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice: "El uso prolongado fortalecerá los huesos y los músculos, lo hará liviano y no envejecerá, y puede soportar el frío y el calor. La medicina tradicional china a menudo lo usa para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones". dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, mareos, olvidos, mareos, visión borrosa, lágrimas excesivas, sed y náuseas y otras enfermedades. La investigación farmacológica moderna ha confirmado que la baya de goji puede regular la función inmune del cuerpo, inhibir eficazmente el crecimiento tumoral y la mutación celular, retrasar el envejecimiento, resistir el hígado graso, regular los lípidos y el azúcar en sangre y promover la función hematopoyética, y se ha utilizado en aplicaciones clínicas.

La baya de goji es fácil de tomar y puede usarse como medicamento, masticada y remojada en vino. Sin embargo, no deben tomarlo personas con calor excesivo, deficiencia de bazo, humedad y diarrea. Remojar la baya de goji en agua todos los días puede eliminar el calor, desintoxicar, promover los fluidos corporales y mejorar la vista. No sólo es saludable sino que también puede reducir la grasa. Remojar la baya de goji en agua puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno, proteger la función hepática, nutrir la función renal, reducir el azúcar en la sangre, resistir el daño hepático, retrasar el envejecimiento, aumentar la función inmune, resistir el hígado graso y resistir la fatiga.

Aunque la baya de goji tiene buenos efectos, hay que controlar la dosis, un consumo excesivo puede provocar que las personas sufran calor interno, hemorragias nasales e incluso provocar ojos rojos, hinchados e incómodos. Además, debido a que el efecto de calentamiento de la baya de goji es bastante fuerte, es mejor no comerla si padece resfriado, fiebre, inflamación y diarrea. Eficacia del arroz, dátiles rojos y gachas de bayas de goji 2

Eficacia y papel del arroz

1. La medicina tradicional china cree que el arroz tiene las funciones de tonificar el medio y reponer el qi, fortaleciendo el bazo y estómago, reponiendo la esencia y fortaleciendo la voluntad, y armonizando los cinco órganos internos, abre los vasos sanguíneos, mejora los oídos y la vista, alivia la irritabilidad, calma la sed, detiene la diarrea y otros efectos.

2. El arroz ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones, y tiene las funciones de nutrir el qi, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin, humedecer los pulmones y eliminar la polidipsia.

3. Los pacientes con tos y estreñimiento causados ​​por la deficiencia de yin pulmonar pueden cocinar gachas con arroz por la mañana y por la noche.

4. Beber gachas de arroz con regularidad puede ayudar al crecimiento de fluidos corporales y aliviar la piel seca y otras molestias hasta cierto punto.

5. El arroz puede proporcionar vitaminas ricas, orizanol, proteínas, antocianinas y otros nutrientes, así como efectos para el cuidado de la piel, y puede reponer la humedad faltante de la piel y hacer que la piel esté llena de elasticidad.

6. El arroz contiene aproximadamente un 75% de carbohidratos, un 7%-8% de proteínas, un 1,3%-1,8% de grasas y es rico en vitamina B, etc.

Los carbohidratos del arroz son principalmente almidón y la proteína que contiene es principalmente glutenina de arroz, seguida de glutenina y globulina de arroz. El valor biológico de su proteína y la proporción de aminoácidos son superiores a los del trigo, la cebada, el mijo, el maíz y otros. cultivos de cereales Alta, con una digestibilidad del 66,8%-83,1%, también es la más alta entre las proteínas de los cereales. Efectos del arroz, los dátiles rojos y las gachas de goji 3

Efectos y funciones de los dátiles rojos

1. Fortalecer el bazo y el estómago: Las personas con bazo y estómago débiles, diarrea y fatiga deben comer siete dátiles rojos al día o usarse con Codonopsis pilosula y Atractylodes macrocephala puede reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, aumentar el apetito y detener la diarrea. Los dátiles rojos, el jengibre y la pinellia se pueden usar juntos para tratar la gastritis causada por una dieta descuidada; como hinchazón y otros síntomas.

2. Reponer el qi y nutrir la sangre: Los dátiles rojos son un buen alimento nutritivo que a menudo se añaden a la dieta para nutrir el cuerpo e hidratar el qi y la sangre. de la Universidad Nacional de Taiwán recomienda firmemente comer más dátiles rojos, astrágalo y baya de goji, que pueden mejorar la salud del cuerpo, rejuvenecer el cuerpo y mejorar la inmunidad.

3. Nutrir la sangre y calmar los nervios: Para mujeres con trastorno bipolar, llanto, inquietud, etc., utilice dátiles rojos, regaliz y trigo junto con "Decocción Ganmai Dazao". ", que puede tener los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión.

4. Aliviar las propiedades medicinales: Los dátiles rojos se utilizan a menudo en recetas con fuertes propiedades medicinales para reducir los efectos secundarios de los medicamentos fuertes y proteger la rectitud. Por ejemplo: en "Shi Zao Decoction", se utiliza azufaifa. Para aliviar el kansui, la toxicidad de los laxantes como Euphorbia leucophora y Wuhua pueden proteger el bazo y el estómago de daños.

5. Los dátiles rojos, también conocidos como azufaifa, azufaifa, etc., son ricos en proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas B, C, P, fósforo, calcio, hierro, etc., y están disponibles en pastillas de vitaminas. Tiene un fuerte efecto antialérgico. Los dátiles rojos contienen monofosfato de adenosina cíclico, que puede mejorar la fuerza muscular, eliminar la fatiga, dilatar los vasos sanguíneos, aumentar la contractilidad del miocardio, mejorar la nutrición del miocardio y tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Los dátiles rojos también pueden reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el bazo y el estómago, etc. Es un buen producto para la salud de pacientes con bazo y estómago débiles, insuficiencia de qi y sangre, fatiga, insomnio, etc. Al mismo tiempo, tiene un buen efecto curativo sobre la hepatitis aguda y crónica, la cirrosis hepática, la anemia y otras enfermedades.