¿Cómo es la línea de sirena de una niña?

Cuando el abdomen de una mujer es delgado y tiene algunos músculos, aparecerán dos líneas verticales a ambos lados de su abdomen, llamadas líneas de chaleco, que son muy sexys.

La línea de sirena se refiere a la "relación cintura-cadera". Debido a que la cintura es muy delgada pero las caderas son más anchas, la cintura tendrá un hermoso arco, como la cola de una sirena. -ajustado que abraza el trasero Es muy obvio cuando se usa falda. El look "sirena" de Di Lieba está diseñado simplemente para resaltar las hermosas líneas de sirena.

Consejos para el entrenamiento de sirenas para niñas

Acostada boca arriba en ambos extremos: Acostada boca arriba en ambos extremos, primero debes hablar sobre la estera de yoga y luego levantar las manos. hacia la cabeza, manteniendo los brazos verticales. Los pies también deben estirarse hacia adelante de forma natural. Finalmente, debes concentrarte en tus músculos abdominales y usar la fuerza abdominal para juntar lentamente las manos y los pies por encima del abdomen, de modo que puedas usar el poder de los músculos abdominales. Finalmente, puedes regresar lentamente las manos y los pies a sus posiciones originales.

Acuéstate boca arriba con las manos y los pies del mismo lado: Este entrenamiento también implica tumbarte primero sobre la estera de yoga, luego girar las manos y estirar la cabeza hacia arriba. Al practicar, las manos y los pies del mismo lado deben enderezarse al mismo tiempo, luego esperar hasta que el ejercicio esté en su lugar y luego regresar lentamente a la posición inicial.