¿Cómo adelgazar? Por favor, 3T.

Paquete adelgazante mejorado con hojas de apio: leche de desayuno reductora de grasa Vitality, pan integral con hojas de apio. Ingredientes: 20 gramos de hojas de apio, 2 rebanadas de pan integral. Preparación: Lavar las hojas de apio y ponerlas directamente en el pan. Uso: Comer directamente, en lugar de desayunar. Comida para acelerar la quema de grasas y adelgazar: ensalada de hojas de apio Ingredientes: 50 gramos de hojas de apio, 1/2 papaya, cantidad adecuada de miel. Preparación: 1. Lavar y picar las hojas de apio, pelar y cortar la papaya en trozos pequeños. 2. Mezclar las hojas de apio con la papaya y la miel y mezclar bien. Uso: En lugar de una comida o antes del almuerzo. 2. Ingredientes de la bebida vegetal para adelgazar: media cebolla, dos zanahorias, 100ml de agua fría. Rendimiento: 1. Pelar, lavar y cortar las cebollas. 2. Cortar las zanahorias en cubos, agregar la cebolla y agua fría para hacer jugo. Bebida: Beber media hora antes del desayuno. Eficacia: Acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasas. 3. Pierda medio kilo al día: sulfato de magnesio más azúcar moreno Método: ponga 3 gramos de sulfato de magnesio en una taza, agregue una pequeña cantidad de azúcar moreno, prepare con 400 ml de agua hirviendo, una vez al día, beba media hora antes de las comidas. Recordatorio cálido: habrá un aumento en las deposiciones y los ruidos intestinales. Al mismo tiempo, debido a que el sulfato de magnesio puede aumentar la presión osmótica del tracto gastrointestinal, hará que quede agua en la cavidad intestinal y secará la boca. Este es un fenómeno normal y no afectará su salud si se usa dentro de la dosis prescrita. 4. Ingredientes para el té adelgazante del séptimo día de primavera: 10 g de limoncillo, 3 espinos, 5 g de té negro, 1000 ml de agua. Preparación: Hervir agua, agregar los ingredientes y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Eficacia: Descompone grasas, adelgaza y embellece. Recordatorio: el limoncillo se puede comprar en tiendas de medicina tradicional china. 5. Bebida de Ophiopogon japonicus Ingredientes: 6 gramos de Anemarrhena, 6 gramos de Ophiopogon japonicus, cantidad adecuada de agua Método: Poner Anemarrhena y Ophiopogon japonicus en una olla, hervir el agua y cocinar durante 10-15 minutos. Uso: Lo anterior es la dosis diaria, que se puede consumir una vez o dividir en varias veces. El método es simple: poner Anemarrhena y Ophiopogon japonicus en una taza y dejar reposar con agua hirviendo durante 10 minutos. Se puede preparar repetidamente y utilizar como sustituto del té. Recordatorio: Anemarrhena y Ophiopogon japonicus generalmente se venden en tiendas de medicina tradicional china. Té de melón amargo: 6-10 trozos de melón amargo remojados en agua. Eficacia: Desintoxicación y pérdida de peso. 7. Come pepinos crudos siempre que tengas tiempo. Es como la fruta, ¡súper efectivo!

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