Habilidades para caminar con prótesis de muslo

Mantener un correcto y eficaz entrenamiento de la marcha.

1. Practica mover la pelvis de izquierda a derecha, con los pies separados unos 10 cm, y mueve lentamente la pelvis de izquierda a derecha y luego hacia atrás. Sentirás que tu peso se puede transferir de un pie al otro.

2. Para practicar el paso hacia adelante, da un paso hacia adelante con el pie sano y apoya tu peso en el costado de la prótesis. Preste atención a su equilibrio al caminar de un lado a otro.

3. Practique en los escalones, con ambos pies en el suelo, transfiera lentamente su peso a la prótesis, empuje el muñón dentro del encaje de la prótesis y levante el pie sano. Pon tu peso sobre tus rodillas. Intente utilizar los músculos alrededor de la cadera para controlar el equilibrio en un lado de la prótesis.

4. Práctica de caminar: mientras practica caminar, pídale a su prótesis o fisioterapeuta que detenga suavemente la prótesis en el borde de su pelvis. El aumento de la resistencia te da más impulso para seguir adelante. Tus pasos serán más largos y naturales al caminar.