Características básicas y orígenes del Tai Chi Estilo Sol
El Tai Chi Estilo Sol es un estilo de boxeo tradicional de la nacionalidad Han. Aunque al Tai Chi se le llama una técnica de boxeo, en realidad es un arte marcial, especialmente en las últimas décadas. Se ha traducido en trabajo. Las siguientes son las características básicas y los orígenes del Tai Chi Estilo Sol que comparto contigo. Bienvenido a leer y navegar.
Esquema
El Tai Chi estilo Sun es la última de las cinco escuelas populares modernas de Tai Chi, creada por el Sr. Sun Lutang. Cabe decir que desde la perspectiva de la construcción cultural, el Sr. Sun Lutang reconstruyó varias técnicas de boxeo como Xingyi, Bagua, Tai Chi, etc., persiguiendo un alto grado de unidad de forma y connotación de movimiento, y no valoró el " dificultad" del nivel de movimiento. En busca de un alto grado de armonía entre significado y forma, una vez resumí las características históricas y académicas de las artes marciales de Sun Shiwu en el prefacio de "Notas de investigación del Sr. Tong Xudong sobre Sun Shiwu" como "Las artes marciales de Sun combinan varios métodos y es exquisitamente meditativo." Visite Wudang y Shaolin; recopile Xingyi, Bagua y practique Tai Chi. Según Yipin Dao, es innovador, extraordinariamente independiente y autónomo; es como las artes marciales de la Escuela Kunlun. La idea general de este pasaje es: Alrededor de 1918, el Sr. Sun Lutang dedicó toda su vida al "Tai Chi" y otros cinco libros de artes marciales. En realidad fueron el resultado de un resumen completo de los logros de varias escuelas de chino. artes marciales en ese momento; fueron un hito en la historia del desarrollo de las artes marciales chinas.
Origen y herencia
El Tai Chi estilo sol es una flor maravillosa en el jardín de las artes marciales Han. Sun Style Tai Chi es uno de los destacados estilos de boxeo chino Han fundado por Sun Lutang, un famoso artista marcial chino moderno y maestro generacional, que integra forma, significado, Bagua y Tai Chi.
Sun Style Tai Chi fue fundado por Sun Lutang. Sun Lutang nació el 15 de noviembre de 1860. En sus primeros años, aprendió Xingyiquan del maestro de Xingyiquan Guo, y más tarde aprendió Baguazhang de Cheng, un discípulo del maestro de Baguazhang Dong Haichuan. Más tarde, cuidó de Hao Weizhen, un descendiente de Wu Yuxiang que estaba enfermo, y enseñó Tai Chi. Sun Lutang combinó los tres en uno y formó su propia familia, conocida como Sun Style Tai Chi. Debido a sus características en constante cambio, también se le llama "Biografía de Bagua Tai Chi".
El Sr. Sun Lutang, un famoso artista marcial moderno y maestro de la generación, ha sido un apasionado de las artes marciales desde que era un niño. Una vez adoró a Li como su maestro y estudió con Guo, el creador de Xingyi Quan en la provincia de Hebei, durante más de siete años. Más tarde, estudió Bagua Quan y Tai Chi con los señores Cheng y Hao Weizhen, y obtuvo su esencia. Formó su propia familia. Durante la República de China, el Maestro Sun Lutang estableció escuelas en todo el país para revitalizar las artes marciales chinas. Una vez se desempeñó como curador de Wudang del Museo Central de Artes Marciales y curador adjunto y decano del Museo de Artes Marciales de Jiangsu. El Maestro Sun Lutang recopiló en libros las rutinas de artes marciales y la esencia del boxeo transmitidas por sus predecesores en artes marciales, así como su propia experiencia en artes marciales, y publicó cinco clásicos de artes marciales, incluidos Xingyi Quan, Bagua Quan, Bagua Sword, Tai Chi Chuan y Quan Dao Zhen Jing, haciendo que las artes marciales tradicionales sean más populares. No cambies tus verdaderos colores, para que el verdadero significado del boxeo no se extravíe. Desde sus inicios, Sun Style Tai Chi ha sido amado por los entusiastas de las artes marciales en el país y en el extranjero. Ahora se ha incluido en la lista de excelentes técnicas y rutinas de boxeo de artes marciales tradicionales, y las "Rutinas de competición de Tai Chi estilo Sun" se han compilado y promocionado recientemente en el país y en el extranjero.
El maestro Sun Jianyun, el maestro de segunda generación de Sun Style Tai Chi, ha heredado y llevado adelante por completo el Sun Style Tai Chi fundado por el fallecido famoso artista marcial Sr. Sun Lutang. Durante más de 70 años, el Sr. Sun ha practicado artes marciales con gran concentración, ha ganado fama y fortuna y se ha desarrollado con integridad. A finales de sus noventa años, ha estado viajando por la Gran Muralla, el norte y el sur, y por todas partes, promoviendo con entusiasmo las artes marciales chinas y el Tai Chi. Con su noble ética en las artes marciales, sus exquisitas artes marciales y su cuerpo saludable, el Maestro Sun fue seleccionado como uno de los diez mejores maestros de artes marciales contemporáneas en China, y la Federación Nacional de Deportes le otorgó el título de Maestro Senior de Artes Marciales de Ocho Dan de China. Comisión. Hace unos años, el Sr. Sun Jianyun visitó Hong Kong junto con Wu Bin, presidente de la Academia de Artes Marciales de Beijing. Cuando el Sr. Sun Jianyun apareció en el estadio para realizar Sun Style Tai Chi, el público de Hong Kong de todos los ámbitos de la vida aplaudió con entusiasmo a la señora de 80 años, maravillándose de que no sólo estaba sana, sino también enérgica y capaz de realizar Sun. Practica Tai Chi con facilidad. Ella es verdaderamente una "estrella de las artes marciales". Muchos espectadores lamentaron que la práctica regular del estilo Sun y Tai Chi realmente pueda fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
Para heredar, desarrollar y popularizar el Tai Chi Sun Style, el Sr. Sun Jianyun abandonó la restricción de las reliquias familiares y eligió al Sr. Sun Yongtian, quien tiene un carácter moral noble, excelentes habilidades, trabajo capaz y unidad. , como Maestro de Tai Chi Sun Style de tercera generación, el portero y celebró una gran ceremonia en el Media Hotel. La noble conducta de Sun Jianyun y la actitud joven y prometedora de Sun Yongtian fueron elogiadas unánimemente por los líderes presentes, veteranos artistas marciales y periodistas.
El Sr. Sun Yongtian, el maestro de tercera generación de Sun Style Tai Chi, respeta mucho al Sr. Sun Jianyun y lo considera su padre, cuidando cada detalle.
En los últimos años, el Sr. Sun Yongtian y sus compañeros de seminario han ayudado al Sr. Sun Jianyun a compilar y publicar cinco volúmenes de "Xingyiquan", "Baguaquan", "Baguajian", "Taijiquan" y "Boxing Intention" de Sun Lutang. clásicos de Wushu, y en nombre de la Asociación de Investigación Sun Tai Chi, realizó y promovió Sun Tai Chi en muchas presentaciones de artes marciales a gran escala organizadas por la Asociación China de Wushu y la Asociación de Wushu de Beijing. También seleccionó a jóvenes con buenas habilidades básicas y buen carácter moral de China Aerospace Shenlong Automobile Sales and Service Co., Ltd. para promover activamente el Sun Style Tai Chi, y ganó un premio especial en la primera Conferencia Internacional de Intercambio de Tai Chi celebrada en Sanya. este año. ¡El Sr. Sun Yongtian está ayudando al Sr. Sun Jianyun a crear una nueva situación en la herencia, investigación, promoción y desarrollo del Sun Style Tai Chi en el nuevo siglo!
Características de estilo
Las características de estilo del Tai Chi de Sun son: seguir al avanzar y seguir al retroceder, ágil, suave, compacto, como agua que fluye, continuo, en cada giro a izquierda y derecha. están conectados por apertura y cierre.
La característica más esencial del estilo Sol y Tai Chi es la fusión del Xingyiquan y el interior, mientras que Bagua Quan se encuentra en el estado neutro del Tai Chi. El centro de gravedad no fluctúa hacia arriba y hacia abajo al caminar y no hay problema de balancearse de un lado a otro. El centro de gravedad cambia constantemente al mover los pies.
El Tai Chi Estilo Sol, de principio a fin, requiere movimientos suaves, flexibles, compactos y coherentes. Haz que el desarrollo interno y externo de todo el cuerpo sea equilibrado, inmóvil y quieto. Precisamente porque Chiang Kai-shek no se inclina hacia adelante, hacia atrás ni hacia la izquierda o la derecha, su cuerpo resuena hacia arriba y hacia abajo, y el interior y el exterior están integrados. Por eso el ring de boxeo debe respetar las reglas.
No hagas una marca en el “centro” cuando practiques boxeo. Si los practicantes pueden entender la palabra "centro", podrán controlar su propio enfoque. Pueden mantener una respiración normal y un pulso constante sin perder su centro de gravedad.
La segunda característica del Tai Chi Estilo Sol es que todo avance debe conducir a una retirada. Debe seguirse el progreso y retirarse el retroceso. Este método paso a paso es propicio para cultivar la capacidad del practicante para mover el centro de gravedad y combinar movimiento y quietud. También es propicio para mantenerse al día con los demás, cuidar a los hermanos y hermanas y permitir a los practicantes mantener el equilibrio. ritmo seis en uno.
La tercera característica del Tai Chi estilo Sol es que cada vez que se da la vuelta, suele abrir y cerrar las manos. Hay 12 aperturas en Sun Style Tai Chi, que dividen la rutina en 13 secciones. Cada vez que te das la vuelta y mueves las manos juntas, puedes guiar el cuerpo del practicante para cambiar el centro de gravedad y la fuerza interna para operar por sí solo (llamado rectificado de muelas). Abrir y cerrar las manos facilita al practicante lograr la coordinación entre el movimiento de la respiración en el cuerpo y el desplazamiento del centro de gravedad. La disposición de abrir y cerrar las manos también favorece el dragado de los meridianos y la circulación sanguínea cuando los practicantes practican boxeo.
La cuarta característica del Tai Chi Estilo Sol es: el espíritu está reservado como respaldo, el espíritu no está expuesto, lo virtual y lo real son claros, y los puntos clave de Liuhe están siempre guardados. Al practicar Sun Style y Tai Chi, debes aprovechar al máximo la situación, y los diversos métodos deben cambiar con el cambio del centro de gravedad, como métodos fluidos, continuos, suaves, uniformes y aleatorios.
El Tai Chi estilo Sol hace hincapié en "evitar los tres daños y proteger los nueve elementos esenciales". Evitar los tres males significa que al practicar boxeo se debe evitar ser arrogante, torpe y tímido. Se requiere que la práctica del boxeo se divida en "un colapso, dos hebillas, tres levantamientos, cuatro tops, cinco envolturas, seis sueltas, siete caídas, ocho empates y nueve ejercicios".
En En resumen, el Tai Chi de Sun es un estilo tradicional chino. Un tipo de boxeo avanzado suave, lento y ligero en artes marciales, que tiene las funciones de autodefensa, fitness, salud y autocultivo. Sun's y Tai Chi combinan movimientos físicos con actividades mentales, utilizando pensamientos para guiar los movimientos del cuerpo y guiar el movimiento del qi y la sangre, logrando así el cultivo dual del cuerpo y la mente, el espíritu y el cuerpo, permitiendo a los practicantes deshacerse de las enfermedades y prolongar la vida.
Características de los Empujes de Manos
Las características de los Empujes de Manos de Tai Chi Estilo Sol son:
Hablando de “China”. Este "centro" tiene tres significados: uno es permanecer en el centro, lo que significa que no importa cómo cambie, el centro de gravedad debe ser imparcial y lo virtual y lo real deben transformarse en su propio rango estable, para no perder el centro. El segundo es obtener el resultado correcto, es decir, tan pronto como las dos partes unen fuerzas, deben captar inmediatamente el enfoque de la otra parte. En el proceso de nunca darse por vencido, deben mantenerse al día con los cambios y hacia dónde ir. ¿avance? Cíñete al enfoque de la otra persona. El tercero es la moderación, es decir, ya sea avance, retroceso, transformación o desarrollo, debe ser moderado, y la comprensión de la máquina y el tamaño de la máquina deben ser consistentes con ella en todas partes. Entonces, sea flexible.
En segundo lugar, aplicar. Aplicar también tiene tres significados: primero, prestar atención al centro de gravedad, lo que me permite captar los cambios en el centro de gravedad en cualquier momento. En segundo lugar, estoy absorto en el espíritu del otro. En este momento, incluso si su centro de gravedad no se mueve, mientras sus pensamientos se muevan, puedo saber algo. El tercero es poner aire sobre todo su cuerpo, haciéndolo sentir letárgico. Sin embargo, estos usos deben combinarse con mi Qi y mi fuerza interior pura.
Tres días son perfectos.
El conjunto tiene dos significados: uno es coordinación e integración. La mano que empuja no se mueve, no está quieta y está llena de impulso. La segunda es que todo el cuerpo es inseparable de Liuhe. Aunque se está suavizando, la esencia del mundo dentro y fuera del cuerpo no debe perderse, sino que debe ser directa y directa en la canción. Por lo tanto, el Sol y el Tai Chi controlan tus propios cambios del yin y el yang relajando los hombros y las caderas.
Cuatro días de vida. Sun y Tai Chi tienen una forma de hacer avanzar las manos a etapas avanzadas. Este último movimiento es diferente del ejercicio de las cuatro esquinas que se forma combinando la parte posterior del codo. Este es un dúo entre dos personas que pueden alejarse tomados de la mano y pueden intercambiar mientras caminan. Esto requiere una buena base en Bagua Quan. Al caminar, es necesario relajar las caderas y mantener el centro de gravedad arriba y abajo. Cállate cuando camines y cállate cuando te muevas. Aunque te estés moviendo, los cambios en tus pies y caderas deben ser naturales, no abandones tus manos, tu cabeza ni tu cuerpo. Enfoque flexible.
Cinco días están vacíos. La característica del Tai Chi es el "qi", de ahí el llamado fracaso en la iniciación. Si la presentación falla, necesita sentir que puede conquistarme, pero una vez que esté físicamente apegado, se sentirá vacío. Por lo tanto, los cambios en el Tai Chi deben ocultarse y la transformación de una realidad a otra no puede verse en un círculo oscuro. La práctica práctica significa comenzar desde el segmento raíz. La transformación de todo el cuerpo de realidad en realidad comienza desde el segmento raíz. ¿Qué es una articulación de raíz? Las raíces de las dos caderas y la base de la vértebra de la cola forman una articulación de raíz de todo el cuerpo, y todo el cuerpo se afloja y se abre, lo que provoca esto. El primer significado de este "aire". Si el alumno puede practicar la unidad pura del espíritu y la fuerza interior, el cuerpo no se moverá y el centro de gravedad se desplazará. El llamado cuerpo entero no es el centro de gravedad. En este punto, se le puede llamar la esencia del "qi".
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