Ayunar y desintoxicar antes del embarazo
Antes de decidirte a quedar embarazada, primero debes plantearte cómo eliminar al máximo las toxinas del organismo. Ahora te presentaré el método de ayuno y desintoxicación antes del embarazo. Espero que te sea de utilidad.
Ayuno y desintoxicación antes del embarazo
¡Las grandes ciudades de hoy tienen un smog grave! y el arsénico, mercurio, cadmio, plomo y otras toxinas son perjudiciales para la salud. La invasión del cuerpo de la madre hará que el recién nacido tenga niveles excesivos de metales pesados. Por lo tanto, cuando las mujeres se preparan para el embarazo, pueden utilizar el ayuno y la desintoxicación para desintoxicar su cuerpo y prepararse para la llegada del bebé.
Terapia de ayuno y desintoxicación de Moromi
Al tomar Moromi y otras soluciones nutritivas en ayunas, el cuerpo puede excretar y repararse a sí mismo sin tener que digerir nada. No sólo no tendrás hambre cuando lo hagas. Funciona, pero una vez eliminadas las toxinas, tu energía y tu piel mejorarán, y también te ayudará a perder peso.
James Buck, miembro de la Asociación Médica Estadounidense y un experto autorizado en terapia nutricional, dijo: El ayuno ayuda a recuperarse de las enfermedades, limpia el hígado, los riñones y el colon, purifica la sangre, reduce el peso, elimina toxinas. y mejora el metabolismo. Un ayuno de 7 días tiene efectos curativos y reconstituyentes en el sistema inmunológico. 10 días pueden curar algunas enfermedades subyacentes. El ayuno frecuente permitirá que varios órganos descansen y retrasen el envejecimiento. ?
Si el entorno de vida de las mujeres que se están preparando para el embarazo no es lo suficientemente bueno, pueden someterse a un tratamiento de desintoxicación y ayuno Moromi para preparar un entorno de parto sano y limpio para el bebé.
Consejos para la desintoxicación
1. No te acuestes y vete a dormir después de comer. Sal a caminar media hora después de cenar.
2. No tomes el estreñimiento como un asunto trivial. Consuma más de 25 gramos de alimentos con fibra todos los días, insista en el masaje abdominal y desarrolle el hábito de comer y defecar con regularidad.
3. Según los ritmos biológicos humanos, la cena no debe exceder las 7 de la tarde como máximo y no comer después de las 7 de la tarde.
4. No beber toda el agua de un trago, beberla a pequeños sorbos; no beber otras bebidas durante las comidas.
5. Trate de comer menos productos de cereales altamente procesados y alimentos procesados a altas temperaturas y altas temperaturas. Todas las verduras que se pueden comer crudas se deben comer crudas.
6. Procura utilizar alimentos naturales, frescos y ricos en sustancias activas, como frutas y verduras frescas, miel, yogur, etc.
7. No se debe comer carne más de 3 veces por semana. Las proteínas vegetales, como la soja y los granos de nueces, deben considerarse como la principal fuente de suplemento proteico.
8. El intervalo entre dos comidas principales debe ser inferior a 4 horas, y se deben consumir menos snacks entre medias, sobre todo no picar durante todo el día.
9. La fruta se debe consumir entre horas. La fruta no se digiere ni se absorbe en el estómago. Si se come inmediatamente después de una comida, la fruta permanecerá en el estómago durante 20 a 30 minutos, lo que provocará fermentación y putrefacción.
10. Procura comer alimentos vegetales locales; consume verduras de temporada según la estación.
11. Si no tienes apetito cuando estás enfermo, es por autoprotección y toda la energía del cuerpo se utiliza para combatir la enfermedad. En este momento el paciente no debe comer y ayunar durante un día es más beneficioso para la salud.
12. Cuando te encuentres en un estado de ánimo negativo como tristeza, depresión, enfado, etc., lo mejor es no comer.
13. Mastica tus comidas lentamente y mastica cada bocado de comida más de 30 veces. Si lo engulles, la comida que tragas puede convertirse en "veneno".
14. No comer inmediatamente después de un esfuerzo excesivo o ejercicio extenuante.
15. Desarrolla el hábito de comer a horas regulares todos los días, pero no comas si no tienes hambre.
16. No comas alimentos demasiado fríos o demasiado calientes. No comas alimentos que no quieras comer.
17. Cuando sientas que puedes comer o no, no comas; cuando sientas que puedes ir o no, debes ir.