¿Qué debo hacer si mi hijo es bajo? ¿Qué debo hacer si mi hijo es bajo?
2. Nutrición equilibrada y evitar los quisquillosos con la comida: Si el niño no tiene otras enfermedades, debe complementar la alimentación. La nutrición debe ser equilibrada y no debe ser quisquilloso con la comida. Comida vegetariana y no comer carne. Sólo una combinación de carne y verduras puede ser nutritiva.
3. Pasa más tiempo al sol y repone calcio: Deja que tus hijos realicen más actividades fuera de casa, tomen el sol y repongan calcio, que es un elemento esencial para el crecimiento. Tomar el sol puede complementar la conversión y absorción de calcio.
4. Haga más ejercicio para aumentar el apetito: Deje que sus hijos hagan más ejercicio, pero preste atención a la intensidad del ejercicio y no se cansen demasiado. El ejercicio excesivo también puede afectar el desarrollo físico. Participa en ejercicio para quemar calorías, evitar la obesidad y aumentar el apetito.
5. Evite trasnochar y estresarse, y garantice la calidad del sueño: Los niños deben descansar y dormir más. Sólo con una buena calidad de sueño podrán crecer bien, así que no te quedes despierto demasiado tarde, no te estreses demasiado y simplemente sé feliz.