¿Cómo saber si tu piel está flácida?

A medida que pasa el tiempo, nuestra piel se irá aflojando poco a poco, por lo que aparecen arrugas en la piel de la cara. Cada persona envejece a un ritmo diferente. Algunas amigas tienen la piel flácida a una edad temprana. ¿Cómo juzgar si la piel está flácida? Veamos cómo diagnosticar la laxitud de la piel.

1. Síntomas de la piel flácida

Índice de envejecimiento primario de la piel: poros protuberantes: a partir de los 25 años, la circulación sanguínea de la piel comienza a disminuir, y la capa de grasa de la piel comienza a disminuir. el tejido subcutáneo también comienza a aflojarse y perder elasticidad, lo que reduce la tensión entre los poros, haciéndolos visibles.

Índice de envejecimiento cutáneo intermedio: Incluso si el peso no ha aumentado, las líneas faciales desde los lóbulos de las orejas hasta la barbilla han comenzado a aflojarse y ya no son suaves y claras, especialmente cuando se ven de lado.

Índice de envejecimiento avanzado de la piel: la piel de los pómulos ya no está tersa ni tersa, el punto más alto de la cara se mueve lentamente hacia abajo y los pliegues nasolabiales (también llamados pliegues nasolabiales) comienzan a aparecer sin grasa; pero no gordo Evita la aparición de papada.

2. Causas de la flacidez de la piel

Disminución de proteínas debido al envejecimiento

Hay dos proteínas en la capa de la dermis de la piel: el colágeno y la elastina, que dan soporte. Levanta la piel, haciéndola tersa y firme. A partir de los 25 años, estas dos proteínas disminuyen naturalmente debido al proceso de envejecimiento del cuerpo humano. Las fibras entre las células se degeneran con el tiempo, provocando que la piel pierda su elasticidad.

Disminución del soporte de la piel

La grasa y los músculos son el mayor soporte para la piel, y la pérdida de grasa subcutánea causada por diversas razones como el envejecimiento humano, la pérdida de peso, la nutrición desigual, la falta de ejercicio, etc. La laxitud muscular hace que la piel pierda soporte y se hunda.

Otros factores

La gravedad, la herencia, el estrés mental, la exposición a la luz solar y el tabaquismo también provocan cambios en la estructura de la piel, provocando eventualmente que la piel pierda elasticidad y provoque flacidez.

3. Métodos para prevenir la flacidez de la piel

Prestar atención a la protección solar

Más del 90% de la flacidez de la piel se debe a la exposición excesiva a los rayos ultravioleta del sol. El sol. Uno es el fotoenvejecimiento. En segundo lugar, provoca la formación de una gran cantidad de radicales libres en el cuerpo, lo que provoca que la piel se sobreoxide y pierda su elasticidad, provocando flacidez. Debes prestar atención a una protección solar adecuada en todo momento. Al mismo tiempo, puedes comer más frutas y verduras frescas y alimentos ricos en colágeno, como uvas, tomates, zanahorias, vino tinto, té verde y otros alimentos para complementar eficazmente. vitamina C natural para combatir la laxitud oxidativa de la piel, las patas de cerdo y otros alimentos son ricos en colágeno, que puede mejorar el soporte estructural de la piel, al tiempo que fortalece la retención de humedad y la hidratación de la piel, manteniendo la piel tersa y elástica.

Reducir el consumo de tabaco y alcohol

El tabaco y el alcohol contienen una gran cantidad de sustancias irritantes. La irritación prolongada de estas sustancias hará que la piel pierda su actividad y se afloje.

Asegurar un sueño adecuado

La falta de sueño aumentará la carga metabólica sobre la piel e impedirá un descanso efectivo. La fatiga a largo plazo también hará que la piel pierda elasticidad y se afloje.

4. Cómo mejorar la piel grasa

(1) Elige un limpiador facial

La piel grasa es causada por las glándulas sebáceas que secretan demasiado sebo. Utiliza un limpiador facial alcalino. Puede eliminar temporalmente el sebo de la cara, pero después de lavar el aceite, la piel se secará, lo que estimulará las glándulas sebáceas para que secreten una gran cantidad de sebo nuevamente. A la larga, la piel caerá en un círculo vicioso de volverse más y más grasosa. El entorno celular en sí es débilmente ácido, por lo que el uso prolongado de limpiadores faciales débilmente ácidos es beneficioso para la salud de la piel grasa.

(2) Usar tónico después de la limpieza

El motivo de la secreción excesiva de aceite facial es que la piel está deshidratada, por lo que se debe secretar una gran cantidad de aceite para evitar la piel seca. Por lo tanto, las mujeres con piel grasa deben hidratar su piel después de la limpieza. Se puede aplicar una cantidad adecuada de tóner sobre la piel.

(3) Presta atención a una dieta equilibrada

Si quieres equilibrar el agua y la grasa de tu piel, no sólo debes hacer un buen trabajo en la superficie, sino también hacer un buen trabajo en el interior. El chocolate, la crema, los mariscos y la comida picante estimularán la piel para que secrete una gran cantidad de aceite. Comer más verduras y frutas no solo puede regular el equilibrio de agua y aceite, sino también retrasarlo. envejecimiento. Por tanto, si quieres mejorar la piel grasa, consume menos alimentos ricos en calorías e irritantes.

(4) Lávese la cara alternativamente con agua tibia y fría.

Primero humedezca su cara con agua tibia a aproximadamente 40 ℃ para abrir completamente los poros y luego enjuague toda la suciedad. en los poros Para limpiar lo mejor es utilizarlo con un limpiador facial suave y débilmente alcalino o con un jabón facial.

Después de lavarse la espuma de la cara, use agua fría para lavarse la cara para reducir los poros y reducir la secreción de sebo. Al menos 2 veces al día, mañana y noche, puede mejorar la piel grasa.

(5) La hidratación es necesaria

El desborde de aceite es en realidad un signo de deshidratación de la piel, es decir, la relación agua-aceite de la piel está desequilibrada, por lo que es necesario utilizar crema hidratante. Productos que reponen y retienen la humedad, como tónicos y cremas humectantes. Asegúrate de que tu piel esté siempre tersa e hidratada. Al mismo tiempo, prepare una botella de spray humectante, que es un regalo para el cuidado de la piel para los trabajadores administrativos que permanecen sentados en la oficina durante mucho tiempo.