Efectos y funciones del melocotón
¿Cuáles son los efectos y funciones del melocotón? En el mercado, los melocotones grandes son una fruta muy común en los puestos de fruta. Crujiente y deliciosa, la carne es espesa, jugosa y dulce, rica en diversos nutrientes y muy beneficiosa para el cuerpo humano. Lea este artículo para conocer los beneficios y beneficios del melocotón.
Efectos y funciones del melocotón grande 1 1. Efecto laxante
El melocotón es rico en fibra dietética y pectina, lo que resulta beneficioso para favorecer la motilidad gastrointestinal y eliminar los residuos gastrointestinales. También tiene el efecto de promover la secreción de bilis e hidratar los intestinos, y puede usarse para tratar síntomas como el estreñimiento y las heces secas.
2. Efecto resaca
El melocotón contiene niacina, que ayuda a favorecer la circulación sanguínea y favorecer la descarga de alcohol del organismo. Comer melocotones después de beber tiene cierto efecto de resaca.
3. El efecto eliminador del edema
El melocotón es rico en potasio y una pequeña cantidad de sodio, lo que resulta beneficioso para equilibrar el equilibrio de sodio y potasio en el organismo, y es especialmente indicado para pacientes con edema.
Efectos y funciones del melocotón 2. Beneficios de comer melocotones
1. Favorece la digestión y la pérdida de peso
El melocotón puede absorber una rica pectina natural y una gran cantidad de fibra. Estas sustancias no sólo pueden aumentar la sensación de saciedad de las personas, sino que también aceleran la motilidad gastrointestinal, aceleran el metabolismo del cuerpo y permiten a las personas obesas perder peso rápidamente. Además, los melocotones también contienen algunos ácidos de frutas naturales, que pueden promover el catabolismo de los alimentos en el cuerpo humano y reducir la acumulación de toxinas en el cuerpo. Por lo tanto, comer melocotones de forma regular no sólo puede favorecer la digestión sino también ayudar a perder peso.
2. Embellece y desvanece las manchas.
El melocotón es el favorito de muchas mujeres. Puede embellecer la piel y reducir la pigmentación, porque los melocotones contienen ingredientes astringentes naturales, que pueden aumentar la elasticidad de la piel y reducir la formación de arrugas después de ser absorbidos por el cuerpo. Además, los melocotones también contienen pectina natural, que puede acelerar el metabolismo humano y prevenir la pigmentación. Puede diluir y reducir la pigmentación, y el efecto blanqueador es particularmente obvio.
3. Protege el hígado y alivia la resaca.
Comer más melocotones también puede proteger el hígado, mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y prevenir la deposición de grasas y toxinas en el hígado. Además, la niacina contenida en los melocotones puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y acelerar la descomposición y el metabolismo del alcohol en el cuerpo. Comer más melocotones después de beber puede aliviar rápidamente los síntomas de la embriaguez.
4. Diuresis e hinchazón
Las personas que suelen comer más melocotones pueden favorecer la diuresis y la hinchazón y prevenir el edema corporal, porque el contenido de oligoelementos potasio y sodio en los melocotones es especialmente alto. Bajo. Después de comer melocotones, las personas pueden regular el equilibrio de potasio y sodio en el cuerpo, mantener la estabilidad de los electrolitos y así reducir la aparición de síntomas de edema.
2. ¿Quién no debería comer melocotones?
1. Pacientes diabéticos
El melocotón contiene un alto contenido en azúcar, con 7 gramos de azúcar por cada 100 gramos. Si los pacientes diabéticos comen en exceso sin control, sus niveles de azúcar en sangre y orina aumentarán rápidamente y su condición empeorará.
2. Función gastrointestinal débil
El melocotón contiene una gran cantidad de sustancias macromoleculares. Comer melocotones aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará dolor abdominal y diarrea, por lo que es mejor no comerlos.
3. Personas que se enojan con facilidad.
Para las personas que suelen tener mucho enfado, no es adecuado comer más melocotones. Los melocotones, según la medicina tradicional china, son alimentos calientes. Comer demasiados melocotones hará que el cuerpo genere más calor, lo que provocará síntomas de calor interno.
4. Personas alérgicas a los melocotones
Algunas personas serán alérgicas a los melocotones. Los síntomas son leves al principio, como enrojecimiento, hinchazón, descamación y picazón bucal. En este momento deben dejar de comer y limpiarse la cara y las manos. Si los síntomas son graves, se debe acudir al hospital de inmediato. Además, los melocotones tienen un sabor dulce y un carácter cálido, por lo que las personas propensas a enojarse no deben comerlos en exceso. Es mejor no comer melocotones que no estén completamente maduros. Comerlos puede provocar fácilmente hinchazón o diarrea.
5. 0~3 años o mujeres embarazadas.
Los niños de 0 a 3 años tienen una función gastrointestinal deficiente, no pueden digerir una gran cantidad de macromoléculas del melocotón y son propensos a sufrir reacciones alérgicas. Las mujeres embarazadas que comen demasiados melocotones pueden producir calor y provocar abortos espontáneos y sangrado.
Efectos y funciones de Big Peach 3 1, previniendo el estreñimiento
El melocotón es rico en nutrientes y coloides, que pueden absorber una gran cantidad de agua en el intestino grueso y prevenir el estreñimiento.
Para quienes sufren de estreñimiento debido al calor interno, no sólo no se sentirán aliviados después de comer una gran cantidad de melocotones, sino que "añadirán más leña al fuego". Por lo tanto, comer melocotones como comida puede provocar fácilmente síntomas de calor interno, como sequedad de boca, sed, dolor de garganta y otros síntomas de calor interno. Las personas que son propensas a tener llagas las tendrán sin importar cuánto coman.
2. Belleza y cuidado de la piel
El melocotón contiene un alto contenido de azúcar, lo que puede hacer que las personas ganen peso, mejoren la elasticidad de la piel y la enrojezca. Para las personas delgadas, comer melocotones suele tener el efecto de fortalecer el cuerpo, enriquecer los músculos y embellecer la piel. Aquellos con debilidad física, deficiencia de yang o deficiencia renal pueden usar algunos melocotones frescos para cocinar gachas con arroz. Tomarlo regularmente tiene el efecto de aumentar los músculos y mejorar el tono de la piel. Es especialmente adecuado para personas con síntomas como deficiencia de qi y sangre, tez cetrina, músculos delgados, palpitaciones, dificultad para respirar, estreñimiento, amenorrea, congestión e hinchazón.
3. Reponer el qi e hidratar los pulmones
La pulpa de melocotón es rica en proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B, vitamina C y gran cantidad de agua. , que es bueno para la bronquitis crónica La inflamación, las bronquiectasias, la fibrosis pulmonar, las atelectasias, la silicosis, la tuberculosis y otras enfermedades como la tos seca, la hemoptisis, la fiebre crónica, los sudores nocturnos, etc. pueden desempeñar un papel en el cuidado de la salud al nutrir el qi y humedecer los pulmones. .
4. Reponer el qi y la sangre
El melocotón se puede utilizar en pacientes con insuficiencia de qi y sangre, tez cetrina, piel fina, palpitaciones y dificultad para respirar después de una enfermedad grave. Los melocotones tienen un alto contenido en hierro y son un complemento ideal para pacientes con anemia ferropénica. Los melocotones contienen más potasio y menos sodio, lo que los hace adecuados para pacientes con edema. La semilla de melocotón tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, humedecer los intestinos y ser laxante, y puede usarse como tratamiento auxiliar para la amenorrea y los hematomas. El extracto de semilla de melocotón tiene un efecto anticoagulante, que puede inhibir el centro de la tos y aliviar la tos. Al mismo tiempo, puede reducir la presión arterial y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para pacientes con hipertensión.