¿Cómo beber té correctamente?
Cómo beber té correctamente 1 Forma incorrecta de beber té
1 Una vez que el té se haya enfriado, calienta el agua y continúa bebiendo.
Algunas personas están acostumbradas a calentar el agua para seguir bebiendo después de que el té se haya enfriado, y luego volver a calentar el agua a mitad de camino, lo que dificulta que los nutrientes del té se disuelvan y la fragancia se propague. . Además, la preparación repetida o durante demasiado tiempo oxidará y desnaturalizará los polifenoles, vitaminas y proteínas del té, y también aumentarán los microorganismos dañinos.
2. Beber té en ayunas
Beber té en ayunas absorberá más ácido oxálico en el cuerpo y la probabilidad de formación de cálculos será mayor. Los pacientes con cálculos renales pueden beber agua o limonada para calmar su sed, porque los limones contienen una gran cantidad de citrato de sodio, que puede prevenir los cálculos renales.
3. Bebe mucho té todos los días.
El adulto sano promedio puede beber de 6 a 10 gramos de té al día y prepararlo dos o tres veces.
4. Utilice agua tibia para preparar té
Debido a que los componentes químicos beneficiosos extraídos del agua tibia no son tan suficientes como los del agua caliente, es mejor preparar té a 70 ℃ ~ 80. ℃ agua primero y espere a que baje la temperatura. Beba cuando la temperatura sea de aproximadamente 60 °C. No exceda los 70°C. Quemar demasiado té provocará una fuerte irritación en la garganta, el esófago y el estómago, y provocará lesiones en las mucosas.
5. Bebe el té después de que se haya enfriado.
El té contiene una gran cantidad de oxalato después de enfriarse, lo que puede formar pequeños cálculos, bloquear el uréter y aumentar el riesgo de cálculos renales.
Deja de beber té durante cinco horas.
No bebas té con el estómago vacío, porque el té que entra en el corazón enfriará el bazo y el estómago y te emborrachará fácilmente.
No es recomendable beber té inmediatamente antes o después de las comidas, porque beber té antes de las comidas diluirá el ácido gástrico, hará que la comida sea insípida y afectará la función de absorción de los órganos digestivos.
Cuando bebes té inmediatamente después de una comida, el ácido tánico del té se coagulará con las proteínas y el hierro de los alimentos, afectando la absorción de proteínas y hierro.
No es aconsejable utilizar el té como sustituto de un medicamento, porque el ácido tánico del té se combinará con muchos medicamentos para producir precipitación, lo que afectará a la eficacia del medicamento.
Beber té después de beber alcohol no ayudará a aliviar la resaca, sólo dañará los riñones y te pondrá triste.
Efectos de beber diferentes tés
1. El té verde protege el sistema cardiovascular
El té verde es un té no fermentado, con West Lake Longjing, Dongting Biluochun. y Huangshan Maofeng como el mejor representante. Su función principal es prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. También tiene efectos antioxidantes, mejorando la inmunidad, inhibiendo y matando bacterias.
2. El té blanco alivia la ansiedad
"El té blanco se clasifica según diferentes métodos, incluidos dos tipos, dijo Han Chi, uno es el té blanco Anji, con el que todo el mundo está familiarizado". . En realidad es un té verde. Debido a que su sabor es más suave que el del té verde, se ha vuelto muy popular en los últimos años. Jiang Heyuan dijo que la función principal del té blanco es proteger el cerebro, mejorar la memoria y reducir la ansiedad. Además, la teanina del té blanco puede neutralizar los efectos de la cafeína. "Las personas que temen que beber té afecte su sueño pueden beber un poco de té blanco". También hay un tipo de té blanco que se produce en Fuding, Fujian. "Este té tiene menos rendimiento y un sabor más intenso que el té verde común. Según las investigaciones actuales, este té tiene buenos efectos reguladores de la inmunidad y reductores del azúcar en la sangre", dijo Han Chi.
3. El té verde y el té negro reducen el colesterol.
El té verde es un té semifermentado. Las variedades representativas incluyen el té de roca Wuyi (Dahongpao), Tieguanyin, té Dongding Oolong, Fenghuang Dancong, etc. El té negro es un té completamente fermentado. Las variedades representativas incluyen Qihong de Anhui y Dianhong de Yunnan. El té negro de la India y Sri Lanka también es una marca de renombre mundial. "Debido a la fermentación, el té negro es menos irritante que el té verde y tiene efectos diferentes. Puede favorecer la circulación sanguínea y reducir el colesterol".
4. >
Té Pu'er El té oscuro es un té postfermentado, y el más familiar es el té Pu'er, que tiene una alta cantidad total de polifenoles del té y tiene un buen efecto hipolipemiante y adelgazante. . Según los informes, ¿Beenaert? del hospital Henri Londo de París? El profesor Giacoto dio a 20 pacientes con hiperlipidemia tres tazones de té Yunnan Pu'er cada día. Un mes después, descubrió que los lípidos en sangre del paciente se habían reducido casi a 1/4.
Según la revista japonesa "Health", el té Pu'er puede inhibir el aumento de peso y reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre.
Cómo beber té correctamente. 2. Es más probable que el té sin terminar forme manchas de té.
Las investigaciones científicas demuestran que el agua potable contiene minerales y trazas de iones de metales pesados nocivos, como cadmio, mercurio, arsénico, etc. Cuando se calienta el agua, a medida que aumenta la temperatura del agua, la solubilidad de algunos iones de calcio y magnesio disminuye y la concentración de sales insolubles continúa aumentando. Cuando el agua se concentra hasta cierto punto, precipita. Estos sedimentos se pueden preparar con agua en la taza. Si las hojas de té no se beben o se dejan en el aire durante mucho tiempo, los polifenoles del té en las hojas de té y los elementos metálicos de la oxidación del té se oxidarán, lo que dará como resultado la oxidación del té, comúnmente conocida como cascarilla del té, que se adherirá. a la pared interior de la copa. La roya del té contiene cadmio, plomo, mercurio, arsénico y otros metales nocivos, que son los principales culpables de poner en peligro la salud humana.
En segundo lugar, el uso prolongado de tazas sin manchas de té puede provocar cáncer.
Li Zeng, profesor asociado de la Facultad de Medicina de Tianjin, dijo en una entrevista: "Las incrustaciones de té contienen sustancias tóxicas como cadmio, plomo, mercurio, arsénico y carcinógenos como el nitrito, que se adhieren a la superficie lisa. de la taza de té A medida que el té ingresa al cuerpo y al sistema digestivo humano, se combina con proteínas, ácidos grasos, vitaminas, etc. de los alimentos para producir precipitados insolubles, lo que no solo dificulta la absorción y digestión de estos nutrientes, sino que también daña los órganos. Como por ejemplo en el estómago, todavía hay muchas incrustaciones en las tazas de té, que también contienen muchos metales pesados, lo que es extremadamente perjudicial para la salud. "Al mismo tiempo, estos óxidos también pueden provocar enfermedades y disfunciones en el sistema nervioso. , sistema digestivo, sistema urinario y sistema hematopoyético, e incluso provocar envejecimiento prematuro." , especialmente el arsénico y el cadmio pueden provocar cáncer, provocar malformaciones fetales y poner en peligro la salud.
3. Cómo eliminar a fondo la mancha de té
Cuanto más espesa es la mancha de té, más difícil es limpiarla, por lo que la limpieza diaria es tan importante como la limpieza regular. Los expertos sugieren que las personas deben limpiar sus juegos de té con cuidado cada vez que beben té, incluso si no tienen manchas obvias de té, para evitar que se acumule más.
1. Las incrustaciones de té son difíciles de limpiar después de haber estado depositadas durante mucho tiempo. Remoje en vinagre de arroz caliente o bicarbonato de sodio durante un día y una noche, luego cepíllelo con un cepillo de dientes para limpiarlo fácilmente. Cabe señalar que si está utilizando una tetera, no es necesario que la limpie de esta manera. La tetera de arcilla púrpura en sí tiene poros, y los minerales en las escamas del té pueden ser absorbidos por estos poros. Esto no solo puede mantener la tetera de arcilla púrpura, sino también evitar que sustancias nocivas "se escapen" al té y sean absorbidas por el ser humano. cuerpo.
2. Pon una cucharadita de naranja en polvo o zumo de naranja en una taza de té o tetera, llénala de agua y déjala reposar durante 2-3 horas, para que las manchas de té y los juegos de té pierdan su adherencia y se puede quitar fácilmente.
3. Agrega agua a la tetera o taza de té, agrega las pieles de papa, calienta hasta que hierva, enfría y enjuaga, luego podrás limpiar fácilmente.
4. Cuando se utiliza la partición metálica para té, se volverá negra debido a las incrustaciones del té. Si no se desprende con un detergente mediano, puedes remojarlo en vinagre o limpiarlo fácilmente con lejía.
5. Cúbrelo con sal de mesa, especialmente donde haya mancha de té. Luego frota vigorosamente la taza de té con un cepillo de dientes y finalmente enjuágala con agua limpia.
Los expertos le recuerdan que es mejor no utilizar herramientas de limpieza bruscas, como bolas de acero y bolas de limpieza, para limpiar las manchas de té, porque estas herramientas de limpieza pueden dañar fácilmente el esmalte de la pared interior del juego de té. haciéndolo cada vez más delgado, lo que causará manchas en el futuro. Las incrustaciones de té también pueden penetrar fácilmente en las capas profundas de los juegos de té y son extremadamente difíciles de eliminar por completo. Las personas deben utilizar un cepillo suave o un cepillo de dientes y un paño de limpieza suave para limpiar.
En cuarto lugar, prepare té
Es mejor preparar las bolsitas de té solo una vez, mientras que el té a granel es mejor preparar más de tres veces.
Además de los efectos nocivos del té sucio en el organismo, ¿cuántas veces es necesario preparar el té para que sea el más nutritivo y saludable? Mucha gente no lo sabe.
A algunas personas en la vida les gusta preparar té una y otra vez hasta que ya no sabe bien. Algunas personas preparan té una o dos veces y luego lo cambian rápidamente. ¿Cuál de estos dos métodos es correcto? ¿Cuántas veces debes preparar una taza de té? Yin Junfeng, investigador asociado del Instituto de Investigación del Té de la Academia China de Ciencias Agrícolas, dijo que a algunas personas les gusta beber té ligero, mientras que a otras les gusta beber té fuerte. Aunque la cantidad de veces que se prepara el té tiene mucho que ver con los gustos de las diferentes personas, en términos de absorción nutricional, es mejor preparar el té en bolsas solo una vez y el té a granel no más de 3 veces.
Explicó que el té contiene polifenoles del té con efectos anticancerígenos, polisacáridos del té que pueden reducir el azúcar en sangre, cafeína que estimula el sistema nervioso central, además de aminoácidos, vitaminas y otros nutrientes. La cantidad de estos nutrientes que se pueden liberar tiene mucho que ver con la cantidad de tiempos de preparación. En términos generales, cuanto más grandes son las partículas en forma de hojas de té, más lenta es la precipitación de nutrientes; cuanto más pequeñas son las partículas, más rápida es la precipitación;
En comparación con las hojas de té sueltas, las hojas de té en bolsas se destruyen completamente al cortarlas y amasarlas durante el procesamiento, y la forma de las partículas es relativamente más pequeña. Después de la primera preparación durante 3-5 minutos, el 80-90% de los nutrientes del té precipitarán. Después de la segunda preparación, precipitará casi la totalidad del 65,438,00% de los nutrientes restantes. Por lo tanto, Yin Junfeng sugirió que es mejor preparar té en bolsas al mismo tiempo, lo que no solo no causará pérdida en la absorción de nutrientes, sino que tampoco afectará el sabor ni el sabor. Debido a que las partículas de té sueltas son relativamente grandes, el primer tiempo de preparación debe ser más largo, que debe ser de aproximadamente 5 minutos. Después de la segunda preparación, precipitarán el 60-80% de los nutrientes; Después de la tercera elaboración, la tasa de lixiviación de nutrientes superará el 95. Si continúa elaborando cerveza, no habrá ningún efecto nutricional.
Algunos expertos creen que sustancias nocivas como pesticidas y metales pesados se filtrarán del té después de varias preparaciones. Yin Junfeng dijo que aunque esta afirmación tiene algo de verdad, no hay necesidad de preocuparse demasiado. La mayoría de los pesticidas que se utilizan actualmente en la producción de té en mi país tienen una solubilidad en agua extremadamente baja. Calculada sobre la base de 10 g de té por persona al día, incluso si se elabora 1 mg/kg de té residual, la ingesta de pesticidas es de sólo 0,0001 mg, que es una milésima parte de la ingesta diaria permitida estipulada por la Organización Mundial de la Salud. La tasa de lixiviación del plomo, metal pesado en el té, también es relativamente baja. Siempre que compre té de fabricantes habituales, su contenido no superará el estándar nacional.
Verbo (abreviatura de verbo) beber té
12 g al día es lo más adecuado.
Jiang Heyuan, investigador asociado del Instituto de Investigación del Té de la Academia China de Ciencias Agrícolas, sugirió que la gente común beba alrededor de 12 gramos de té todos los días y lo prepare de 3 a 4 veces. Las personas que comen más alimentos grasosos, fuman y beben mucho pueden aumentar la cantidad de té de forma adecuada. Las mujeres embarazadas y los niños, así como las personas con neurastenia y taquicardia, deben reducir adecuadamente la cantidad de té que beben. Han Chi recordó que con la popularidad del té Kung Fu, la gente bebe té "cada vez con más entusiasmo", lo cual está muy mal. "La gente bebe té para cuidar su salud, pero beber té caliente aumentará la incidencia de cáncer de esófago y otros cánceres, lo que no vale la pena. La temperatura óptima para beber té debe ser de alrededor de 60°C y no exceder los 70°C".
Además, puedes beber diferentes tés en diferentes momentos del día: bebe una taza de té verde claro por la mañana para refrescarte; bebe té de jazmín por la mañana, que tiene una agradable fragancia y puede ser útil; mejorar la eficiencia en el trabajo; beber una taza de té negro por la tarde para aliviar la somnolencia y refrescarse; reunirse con amigos o familiares por la noche y tomar una taza de oolong o puer no afectará su sueño.
6. Tabúes sobre el consumo de té
1. Evita beber té frío.
Muchas personas escuchan a menudo a las personas mayores decir que los productos Sanyo son los más dañinos para el cuerpo, como el vino fino, el té frío y las ancianas. Esto demuestra lo dañino que es para el cuerpo beber té de hierbas.
El té de hierbas tiene el efecto secundario de la coagulación por frío y la estasis sanguínea. Especialmente las mujeres con el cuerpo frío no deben beber té de hierbas.
2. Evite beber té con el estómago vacío.
Beber té con el estómago vacío no sólo diluirá el jugo gástrico y reducirá la función digestiva, sino que también provocará la "borrachera del té", que suele ser la causa. provoca mareos, dolor de cabeza y fatiga, palpitaciones e incluso inestabilidad.
Además, beber té en ayunas agravará el hambre, y en casos graves puede provocar un shock hipoglucémico. Beber té en ayunas equivale a "dejar entrar al lobo en casa". En China existe un dicho desde la antigüedad que dice "no beber té hueco".
En ayunas o al levantarse por la mañana, se debe beber primero un vaso de agua hervida, luego comer algunos snacks y finalmente beber té.
3. Evite beber té antes de las comidas.
Beber té antes de las comidas equivale aproximadamente a beber té con el estómago vacío. Beber té antes de las comidas puede diluir la saliva, hacer que las comidas sean insípidas y reducir temporalmente la capacidad de los órganos digestivos para absorber proteínas. Beber té con el estómago vacío estimula directamente el tracto gastrointestinal, diluye los jugos digestivos, afecta la digestión y conduce fácilmente a la embriaguez del té.
Se recomienda comer algún postre o aperitivo antes de tomar té, y luego beber té, o se puede comer y beber té al mismo tiempo.
4. Evite beber té inmediatamente después de las comidas.
No es recomendable beber té inmediatamente después de una comida.
Beber té inmediatamente después de una comida diluirá los jugos gástricos y afectará la digestión de los alimentos. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té solidificará las sustancias de los alimentos, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la absorción de proteínas.
Lo mejor es beber té una hora después de la comida, ya que puede favorecer la digestión y eliminar la untuosidad.
5. Evita beber té caliente
El té demasiado caliente puede irritar la garganta, el esófago y el estómago. Si bebes té demasiado caliente durante mucho tiempo, puedes provocar lesiones en estos órganos. Según investigaciones extranjeras, las personas que beben té a menudo con una temperatura superior a 62°C tienen más probabilidades de dañar la pared del estómago y sufrir enfermedades gástricas.
Cómo beber té correctamente. En China, tanto a hombres como a mujeres, jóvenes y mayores, les gusta tomar té los fines de semana. Algunas personas incluso consideran que beber té es un hábito, preparar una taza de té lentamente y disfrutar del tiempo libre de las vacaciones. Sin embargo, no todo el mundo es apto para beber té por motivos de salud y no todos los tés se pueden beber. Echemos un vistazo a las circunstancias en las que es necesario dejar de tomar té.
1. Evite beber té durante la noche.
Lo mejor es beber té inmediatamente. Si las hojas de té se almacenan durante mucho tiempo, no sólo se perderán vitaminas y otros nutrientes, sino que también se volverán rancias y enfermas fácilmente.
2. Evita tomar el primer sorbo de té.
Porque el té moderno está inevitablemente contaminado por pesticidas, fertilizantes químicos, polvo y otras sustancias durante los procesos de plantación, procesamiento y envasado. El primer sorbo de té es en realidad el agua que se usa para lavar el té, por lo que debes lanzarte al agua hirviendo lo antes posible, para que el té preparado de esta manera sea el más higiénico.
Beber té regularmente puede cultivar tu propio cultivo, pero beber té no es adecuado para estas situaciones. Espero que todos puedan prestarle atención. Por tu propia salud, debes evitar estas situaciones al tomar té.
3. Tenga cuidado al beber té cuando esté borracho.
No beba té después de beber. El té puede estimular el centro nervioso. Beber té fuerte después de una borrachera aumentará la carga sobre el cuerpo. corazón. Beber té también acelerará la diuresis, lo que hará que los aldehídos tóxicos del alcohol se excreten de los riñones antes de que se descompongan, lo que resulta muy irritante para los riñones y perjudicial para la salud. Por lo tanto, las personas con enfermedades cardíacas y renales o con un funcionamiento deficiente no deben beber té, especialmente no una gran cantidad de té fuerte; las personas sanas pueden beber una pequeña cantidad de té fuerte; Al despertar, puedes comer mucha fruta o beber vinagre para acelerar el metabolismo del cuerpo y aliviar la embriaguez.
4. No beber té con el estómago vacío.
Beber té en ayunas diluirá el ácido gástrico, inhibirá la secreción de jugo gástrico, dificultará la digestión e incluso provocará fenómenos de "té borracho" como palpitaciones, dolores de cabeza, malestar estomacal, mareos y malestar. También afecta la absorción de proteínas y causa inflamación de la mucosa gástrica. Si se produce "embriaguez por té", se puede aliviar tomando dulces o bebiendo un poco de agua azucarada.
5. Tenga cuidado al tomar medicamentos con té
Existen muchos tipos de medicamentos con diferentes propiedades. No se puede generalizar si el té se puede utilizar como sustituto de los medicamentos. Los taninos y la teofilina del té pueden cambiar químicamente con algunos medicamentos. Por lo tanto, cuando se toman fármacos hipnóticos y sedantes, fármacos que reponen la sangre que contienen hierro, fármacos enzimáticos, proteínas y otros fármacos, los polifenoles del té pueden reaccionar fácilmente con el hierro y precipitar. No es adecuado utilizar té para evitar afectar la eficacia.
Algunas hierbas medicinales chinas, como la efedra, uncaria, coptis, etc., no deben mezclarse con té. En general, se cree que no se debe beber té dentro de las 2 horas posteriores a la toma del medicamento. Cuando se toman algunos medicamentos vitamínicos, el té no tiene ningún efecto sobre la eficacia, porque los polifenoles del té en el té pueden promover la acumulación y absorción de vitamina C en el cuerpo humano. Al mismo tiempo, el té en sí contiene una variedad de vitaminas. El té en sí también tiene los efectos de estimular, diuresis, reducir los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre, lo que puede mejorar la eficacia del cuerpo humano y restaurar la salud. Además, la gente suele pensar que no es aconsejable beber té cuando se toma ginseng y otros tónicos, lo cual tiene sentido.
6. Evita beber mucho té antes y después de las comidas.
No es recomendable beber té unos 20 minutos antes o después de las comidas. Si bebe té, diluirá el jugo gástrico y afectará la digestión de los alimentos. Y debido a que el té contiene ácido oxálico, el ácido oxálico reaccionará con el hierro y las proteínas de los alimentos, afectando la absorción de hierro y proteínas por parte del cuerpo.
7. Evite beber té antes de acostarse.
Es mejor no beber té 2 horas antes de acostarse. Beber té puede provocar excitación, afectar el sueño e incluso provocar insomnio, especialmente el té verde recién cogido. Después de beberlo, los nervios se excitan mucho y provocan insomnio.
8. Evita beber té si estás desnutrido.
El té puede descomponer las grasas. Las personas que ya están desnutridas estarán aún más desnutridas si beben té para descomponer la grasa.
9. Evite beber té de mala calidad o té en mal estado.
El té es difícil de conservar adecuadamente, absorbe fácilmente la humedad y se enmohece. Algunas personas no están dispuestas a desechar el té mohoso por su amor a conservarlo. El té deteriorado contiene una gran cantidad de sustancias y gérmenes nocivos para el cuerpo humano y no debe ingerirse. Si las hojas de té de alta calidad se dejan en remojo durante demasiado tiempo, la sopa de té también se deteriorará debido a la oxidación y la reproducción microbiana, y dicho té ya no se podrá beber.
10. Evite beber té si tiene fiebre.
La cafeína del té no sólo puede aumentar la temperatura corporal, sino también reducir la eficacia del medicamento.
Cómo beber té correctamente 4 Después del Festival Qingming, el té de primavera sale al mercado uno tras otro, lo que indica que la primavera es una buena estación para beber té. Hay muchos tipos de té de primavera en el mercado. A veces no sabemos cómo elegir o a qué prestar atención al tomar té. Te enamorarás de beber té después de leer esto.
Cómo tomar el té
1. Elige según el tiempo.
Come menos infusiones de hierbas y bebe más té perfumado. Beber té de primavera tiene como objetivo principal disipar el yin y el frío y promover el crecimiento del cabello en primavera. Beba más té perfumado para disipar el frío del cuerpo. Según la teoría de la medicina tradicional china y la investigación moderna de la ciencia del té, diferentes tés tienen diferentes propiedades, como el té verde frío, el té negro tibio, el té blanco ligero, el té negro pesado, el té amarillo, el té oolong, etc. La primavera está aquí, todo vuelve a la vida y el frío del invierno se va desvaneciendo poco a poco. También beba té tibio y frío para afrontar el cambio de hora. Pero no es adecuado para convertirse rápidamente en té verde de hierbas. Si a muchos amigos varones no les gusta la dulzura del té perfumado, pueden pasar al té oolong fermentado y muy fragante.
2. Elige según tu físico
El físico humano se divide en frío y caliente, y el té también se puede dividir en frío y tibio mediante diferentes procesos de producción, por lo que puedes colocar un Ordena según tu físico. Aprovecha al máximo tu té.
Las personas que están débiles deberían optar por beber té negro. El té negro es un tipo de té fermentado de sabor ligero y suave. Especialmente indicado para personas con estómago débil. También se pueden agregar azúcar y leche al té, lo que no solo puede aumentar la energía sino también complementar la nutrición.
Al igual que el té verde, tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. Sus nutrientes como vitaminas, clorofila, polifenoles del té, aminoácidos y otras sustancias son los más abundantes entre todos los tés. Eliminando el calor, aliviando el calor del verano y desintoxicando. Sin embargo, debido a que el té verde es un té no fermentado, el contenido de polifenoles del té es relativamente alto, lo que también puede causar cierta irritación en el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, las personas con problemas gastrointestinales graves deben beber menos té o beber menos té cuando se prepara para reducir la irritación gastrointestinal. Durante el período menstrual, las mujeres se sienten más irritables, por lo que es muy adecuado beber un poco de té perfumado, que ayuda a regular el qi y la menstruación.
Las personas obesas que quieren perder peso pueden beber más té oolong, porque el té oolong tiene un fuerte efecto en la descomposición de la grasa, lo que puede ayudar a aliviar la untuosidad y favorecer la digestión. Las personas a las que les gusta asistir a fiestas y beber alcohol también pueden beber té oolong, que puede evitar que el cuerpo se resfríe y reducir la deposición de alcohol y colesterol en el cuerpo.
Selecciona según el tiempo
Existe una diferencia entre la mañana y la tarde en el día. Beber té en diferentes momentos del día tiene diferentes efectos.
Cómo elegir el té de primavera
1. Té negro de caña de azúcar
5 gramos de té negro, 500 gramos de caña de azúcar (pelada y picada). Agregue la cantidad adecuada de agua para decoccionar la sopa y bébala regularmente en lugar de té. Puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, aliviar el alcohol y fortalecer el estómago. Es adecuado para clima seco en primavera, garganta seca, sed, picazón de garganta y tos y alimentos grasosos.
2. Té verde de crisantemo
A la hora de beber té en primavera hay que evitar el té verde y el crisantemo. 5 gramos de té verde, 12 gramos de crisantemo y 30 gramos de azúcar. Tomar la decocción con agua en lugar de té, 1 dosis al día. Puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar la mente y mejorar la vista. Es más adecuado para estaciones frías y calurosas, clima seco, fuego hepático fuerte, ojos rojos, dolores de cabeza, embriaguez y malestar, para prevenir resfriados.
3.Té de jugo de cebolla verde y jengibre
1 puñado de hojas de té, 1 cucharada de jugo de jengibre, cantidad adecuada de cebolla verde. Picar las cebollas verdes y las cebolletas, agregar agua a hervir, agregar las hojas de té, verter el jugo de jengibre, mezclar bien y servir caliente. 1 dosis al día. Si se acuesta después de beber alcohol, sentirá que su enfermedad se alivia y su fuerza física aumenta considerablemente cuando se despierta. Calienta el yang, limpia el cerebro y ayuda a la digestión. Adecuado para el cuidado de la salud en primavera. Es muy eficaz en el tratamiento de los resfriados.
4. Té de azúcar de roca de frijol mungo
5g de té verde, 50g de frijol mungo (en puré), 15g de azúcar de roca. Prepare en agua hirviendo, cubra y remoje durante 20 minutos antes de beber. Puede eliminar el calor y desintoxicar. Prevenir y tratar la gripe, tratar dolores de garganta y tos. Adecuado para el cuidado de la salud en primavera.
5. Té de baya de goji
Toma 10 g de baya de goji y prepáralo con agua caliente.
El té de Wolfberry puede nutrir los riñones, el hígado y los pulmones, mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos y mejorar la fatiga. Es adecuado para personas con deficiencia hepática y renal, debilidad física después de una enfermedad y personas mayores y enfermas. Especialmente indicado para la fatiga ocular provocada por el uso prolongado del ordenador.
6. Té de madreselva
Tomar 10g de madreselva y preparar con agua hirviendo. Este té puede eliminar el calor, desintoxicar, calmar la garganta y tratar resfriados virales, amigdalitis aguda y crónica, periodontitis y otras enfermedades. Efectivo para pacientes con dolor de garganta y resfriado.
7. Té de semillas de casia
Tomar 20 gramos de semillas de casia, freírlos a fuego lento y preparar con agua hirviendo. El té de semillas de casia puede disipar el viento, limpiar el hígado, mejorar la vista, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es más eficaz para pacientes con fuego débil, dolor de cabeza y heces secas.
8. Té de crisantemo
El crisantemo tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, y tiene ciertos efectos sobre la fatiga ocular, los dolores de cabeza y la presión arterial alta. Todos los días después del almuerzo, prepáralo con cinco o seis crisantemos y será eficaz si lo bebes de forma continua durante 3 meses. Agregue un poco de miel al preparar para obtener un mejor sabor.
9. Té de limón
Este tipo de té puede regular el qi y resolver las flemas, eliminar la fatiga y aliviar los dolores de cabeza. Y su preparación también es muy sencilla. Cortar el limón fresco en dos o tres rodajas, añadir 1 g de sal y luego preparar con agua caliente. Beba este té mientras esté caliente, pero se volverá amargo cuando esté frío. Se puede utilizar antes o después de las comidas y no daña el estómago.