¿Qué papilla deben beber las niñas durante la menstruación? ¿Qué deben beber las niñas si tienen menstruación irregular?
¿Qué tipo de papilla deben beber las niñas durante la menstruación?
1. Gachas de dátiles rojos y mijo
Elaboración: Quitar los huesos de los dátiles, lavar el mijo, añadir suficiente agua hasta que hierva, añadir los dátiles y cocinar a fuego lento. revolviendo hasta la mitad para evitar que se queme la olla. Cuando la papilla esté espesa, apague el fuego, ponga la papilla cocida en un bol y beba.
Eficacia: Tanto el mijo como la azufaifa tienen el efecto de reponer la sangre, lo que es muy beneficioso para la salud de la mujer.
2. Arroz negro, arroz glutinoso, bolitas y gachas de azufaifo
Método: Preparar la cantidad adecuada de los ingredientes necesarios, como arroz negro, avena, dátiles rojos, bolitas de arroz glutinoso, etc. Luego lave el arroz negro, los dátiles rojos, la avena y el arroz con agua limpia y luego remójelos en agua limpia durante unas tres horas. Abrir los ingredientes remojados, ponerlos en una olla y llevar a ebullición a fuego alto, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 30 minutos. En este momento, abre algunos pequeños huecos en la tapa de la olla para evitar que la olla se desborde, durante 30 minutos.
Eficacia: Este tipo de papilla contiene una gran cantidad de cereales integrales y dátiles rojos, lo que resulta muy beneficioso para nuestro organismo, especialmente para las mujeres que están menstruando.
3. Gachas de dátil rojo, Tremella y semillas de loto
Método: Primero prepare el hongo Tremella, las semillas de loto, el arroz, la baya de goji y el azúcar de roca, luego lave el hongo Tremella con agua limpia. Y luego póngalo en agua limpia para eliminar el olor y luego córtelo en trozos pequeños. Remojar las semillas de loto en agua limpia, quitarles las semillas, quitarles las semillas a los dátiles rojos y ponerlas en la olla junto con los hongos blancos y el arroz. Agrega suficiente agua y cocina por el tiempo adecuado. La papilla quedará muy rica.
Menstruación irregular, ¿qué debo beber?
1. Angelica sinensis
Angelica sinensis es una medicina tradicional china que no solo puede usarse como medicina, sino también como comestible. Este es un excelente complemento para la salud. Al mismo tiempo, la angélica también es muy común en la vida. A menudo vemos personas que usan angélica para remojar agua. Entonces, para las mujeres, ¿cuáles son los beneficios de usar Angelica sinensis en remojo en agua? Angelica sinensis es rica en fibra, que al ser ingerida por el cuerpo humano puede promover la descomposición de las toxinas acumuladas en los intestinos y reducir en gran medida el tiempo de contacto entre las toxinas y los intestinos.
2. Motherwort
Motherwort tiene un excelente efecto regulador sobre el período menstrual de las mujeres, por lo que se puede usar en remojo en agua en la vida diaria y puede regular muy bien la menstruación irregular. Alivia los dolores menstruales.
En la teoría de la medicina tradicional china, la agripalma tiene las funciones de nutrir, activar la circulación sanguínea y regular la menstruación. Por lo tanto, para las mujeres con menstruación irregular, beber regularmente agua empapada en agripalma puede desempeñar un papel muy bueno en el tratamiento de la menstruación irregular y el alivio de la dismenorrea y muchos otros síntomas adversos.
Así, aproximadamente una semana antes de la menstruación, puedes utilizar agripalma en remojo en agua.
Pero cuando remojas la agripalma en agua y la bebes, puedes beberla durante tres días consecutivos, porque la agripalma en sí misma tiene el efecto de reponer la sangre, y beber demasiado será contraproducente.