Cómo quitar humedades, diuresis, drenar el agua, beber uno a uno.

Si hay mucha humedad en el cuerpo, fácilmente provocará algunas molestias físicas, como una acumulación excesiva de toxinas, o algunos problemas como frío y humedad. Entonces, ¿sabes cómo paliar el problema de la mucha humedad? Puedes probar los siguientes ingredientes que tienen efectos drenantes y bebibles. Pueden eliminar la humedad, desintoxicar y actuar como diuréticos.

Sopa de cebada y judías rojas

Ingredientes: semilla de coix y judía roja.

Preparación: Remojar los frijoles rojos y la cebada por medio día, luego ponerlos en una cacerola y agregar suficiente agua; cocinar a fuego alto hasta que hierva el agua de la olla, luego cocinar por 3 minutos, luego apague el fuego por 30 minutos, apague nuevamente y agregue suficiente agua. Lleve a ebullición la sopa de arroz glutinoso y frijoles rojos y cocine por unos tres minutos, filtre la sopa y bébala como agua; Los frijoles rojos y la cebada se pueden comer juntos como arroz o papilla. Si te gusta dulce, añade un poco de azúcar.

Eficacia: El principal efecto es disipar el calor y eliminar la humedad. Los frijoles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre, mientras que la semilla de coix es de naturaleza fría y tiene principalmente el efecto de eliminar el calor y promover la humedad. Esta receta puede eliminar la humedad, desintoxicar bien y también puede eliminar el calor y desintoxicar.

Decocción de Atractylodes y Chenpi Zhudu

Ingredientes: 6 gramos de cáscara de mandarina, 30 gramos de Atractylodes, de media a 1 pieza de panceta de cerdo fresca, 6 gramos de amomum villosum y 5 rodajas de jengibre.

Método: primero lave la panceta de cerdo, luego vierta agua; ponga todos los materiales preparados en la olla de sopa, luego agregue suficiente agua, hierva a fuego alto y luego reduzca a fuego lento durante 1 hora; Saque la panceta, córtela en trozos, regrese a la olla, cocine por otros 30 minutos y sazone.

Eficacia: Esta sopa puede fortalecer el bazo y estimular el apetito, y está especialmente indicada para personas con distensión abdominal, pérdida de apetito e indigestión. Sin embargo, cabe señalar que esta sopa es de naturaleza cálida y no debe ser consumida por personas con deficiencia de yin y calor interno. Una receta de este tipo puede estimular el apetito, fortalecer el bazo y el estómago, aliviar la indigestión, facilitar el drenaje y beberlo todo de una sola vez.

Sopa de Melón, Cebada y Huesos de Cerdo

Ingredientes: Huesos de cerdo, melón de invierno, cebada, Poria, dátiles rojos, baya de goji y rodajas de jengibre.

Elaboración: Lavar y cortar el melón de invierno en dados (es mejor pelarlo), cortar el jengibre en dados, lavar el resto de ingredientes y reservar en una cazuela poner todos los ingredientes menos el melón de invierno, añadir; suficiente agua y llevar a ebullición a fuego alto. Quitar el polvo flotante, poner a fuego lento durante dos horas, agregar el melón de invierno en la última media hora y agregar un poco de sal antes de apagar el fuego;

Eficacia: La semilla de Coix tiene los efectos de fortalecer el bazo y diluir la humedad, la diuresis y la parálisis, eliminar el calor y el pus, y eliminar la humedad y el calor tiene los efectos de promover la humedad, fortaleciendo el. El bazo y el estómago, calmando la mente y calmando la mente, Lycium barbarum y azufaifa tienen el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios. Esta sopa deshumidificadora es ligera y deliciosa, apta para beber en el sur de China. Si comes cebada y melón de invierno, puedes deshumidificar, calmar los nervios y aliviar la humedad.

Lo que comes tiene el efecto de drenar el agua y beber agua. Puede probar todos los métodos de terapia dietética anteriores y el efecto sigue siendo muy bueno. Puede eliminar el calor, desintoxicar y eliminar la humedad, y también puede calmar los nervios. Es bueno para la desintoxicación y la salud. Todos pueden comer esta receta con frecuencia, lo cual es una buena opción para la salud. Actuemos rápidamente.