Las mujeres deben saber que los condones son más saludables que las píldoras anticonceptivas.
Algunas personas te dirán que algo anda mal con tu apariencia y tu vestimenta, pero el cuidado de tus partes íntimas depende totalmente de ti. Los senos de las mujeres son sensibles y frágiles y las bacterias los atacan fácilmente. Después de enredarse con enfermedades ginecológicas, no solo es difícil de curar, ¡sino que también es difícil hablar de ello! Entonces, ¿cómo puedes cuidar bien tu "jardín sensible"?
1. Utilice condones en lugar de píldoras anticonceptivas.
Los condones pequeños no sólo pueden "prevenir el embarazo", sino que también pueden aislar las bacterias en la vagina y las enfermedades causadas por el sexo opuesto, como como herpes y * * * virus tumorales. Las píldoras anticonceptivas no tienen este efecto de aislamiento y algunas mujeres son propensas a sufrir una recurrencia de inflamación fúngica después de usar píldoras anticonceptivas. Esto se debe a que el estrógeno de las píldoras anticonceptivas puede promover la formación de micelio por moho, causando más daños a la salud de la mujer.
2. Reducir la frecuencia de uso de las compresas.
Muchas chicas piensan que los protegeslips son muy higiénicos y cómodos de usar, sobre todo cuando hay mucha secreción antes y después de la menstruación, muchas personas optarán por utilizar protegeslips. Sin embargo, el uso frecuente de protectores diarios no es bueno para las mujeres porque el gel en la superficie de las toallas sanitarias tiene poca permeabilidad al aire, lo que hace que las partes íntimas sean herméticas y crea un ambiente cálido para que se reproduzcan los virus. Por lo tanto, si las almohadillas funcionan, no las use. Incluso si se usan, deben reemplazarse con frecuencia para reducir la posibilidad de que se reproduzcan gérmenes.
3. No limpiar con toallas de papel de mala calidad después de orinar.
Muchos baños de lugares públicos disponen de toallas de papel, pero estas toallas de papel suelen ser de mala calidad y contienen más bacterias. Si se limpia después de orinar, será una oportunidad para que se reproduzcan bacterias. Muchas personas se guardan papel higiénico en el bolsillo para emergencias, pero ya sea que lo pongan directamente o lo empaqueten, siempre que esté abierto es fácil contaminarse con bacterias y no es apto para limpiar la vulva. Si realmente no puedes encontrar papel higiénico limpio, está bien no usarlo después de orinar, pero no olvides cambiarlo con frecuencia para mantener tus partes privadas sanas y limpias.
4. Recortar el vello corporal
El vello corporal afectará la sensibilidad de las partes íntimas. La mejor forma es "cortarlo". La cera caliente y diversas cremas depilatorias pueden dañar la piel de la zona V, provocando enrojecimiento e hinchazón innecesarios e incluso infecciones bacterianas. Aunque la poda no es tan exhaustiva e inmediata como los dos métodos anteriores, por la salud de tus partes íntimas puedes pedirle a tu pareja que te ayude a organizar el jardín. Además, los hombres usan navajas de afeitar todas las mañanas y sus habilidades de "jardinería" son mucho mejores que las de las mujeres. .
5. Déjala respirar aire fresco.
100% algodón puro* * * es la protección más considerada para las partes privadas de las mujeres. Además, trate de evitar usar jeans ajustados y otras prendas que aprieten los glúteos. Esto aumentará la temperatura corporal, aumentará las bacterias y provocará * * * enfermedades.
6. No laves tus partes íntimas con jabón.
Algunas niñas se lavan las partes íntimas con jabón todos los días para mantenerlas "limpias". Sin embargo, las mujeres en realidad son ligeramente ácidas. El jabón alcalino romperá su equilibrio ácido-base original y provocará fácilmente la acidez. la reproducción de bacterias. El método de limpieza correcto debe ser enjuagar con agua limpia. La loción ligeramente ácida para mujeres no debe usarse de manera casual. Debe usarse según corresponda después de obtener el consentimiento de un médico. .
7. Realiza ejercicios de contracción vaginal.
Tensa los músculos cercanos a la pelvis y los músculos PC. Utilice la intensidad y el método para suprimir la micción, con una duración de más de 2 segundos cada vez, 3 veces al día, durante 15 días al mes. Esto no sólo puede mantener el pene apretado, sino también promover la circulación sanguínea en la pared interna del pene y aumentar su sensibilidad.
8. Ten cuidado al salir.
Algunas mujeres vestían faldas cortas y tomaban trenes de larga distancia, y eventualmente contrajeron inflamación por hongos. ¿Suena increíble? Algunas instalaciones en lugares públicos, como cojines de asientos en autobuses, baños y bañeras en hoteles, camas que no han sido esterilizadas por las altas temperaturas, etc. , puede contener grandes cantidades de moho esperando dañar su salud. Por eso, cuando salgas, debes prestar más atención y desarrollar un buen sentido de prevención. Por ejemplo, evite usar las bañeras de los hoteles, lleve un pijama cuando viaje y coloque papel higiénico antes de usar los baños públicos.