¿Qué pueden comer las mujeres para reponer la deficiencia renal más rápidamente?

¿Qué pueden comer las mujeres para reponer más rápido la deficiencia renal? Creo que todo el mundo sabe que el riñón es un órgano muy importante del cuerpo humano. Junto con varios factores, como la presión del trabajo social, muchas personas desarrollarán problemas renales. Entonces, compartamos qué pueden comer las mujeres para reponer la deficiencia renal más rápido.

¿Qué pueden comer las mujeres para reponer más rápido la deficiencia renal? 1 1, vieiras.

La vieira seca, también conocida como Zhujiang, es de naturaleza suave y de sabor dulce. Las vieiras tienen el efecto de nutrir los riñones y el yin, y son adecuadas para mujeres con deficiencia de yin en los riñones.

2. Caña

La perca también se llama lubina y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos. Por eso, las mujeres suelen comer lubina, que es buena para los riñones.

3. Castañas

Las castañas son un alimento cálido y de sabor dulce. No sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también fortalecen los riñones y la cintura. Por lo tanto, las mujeres con deficiencia renal y dolor lumbar son las más adecuadas para comer castañas.

4. Wolfberry

Lycium barbarum es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos y aliviar el dolor de espalda. El uso prolongado también puede prolongar la vida, especialmente adecuado para mujeres de mediana edad con deficiencia renal.

5.Polygonum multiflorum

Polygonum multiflorum. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, y en el pasado los médicos lo han utilizado principalmente para personas con deficiencia renal. Es adecuado para personas con deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolor de cintura y rodillas, dolor de músculos y huesos, o mujeres que lo toman.

6. Pepino de mar

El pepino de mar puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y fortalecer el yang, y es rico en oligoelementos como el yodo y el zinc. Puede participar en la regulación del metabolismo y la reducción de los lípidos en sangre. Al contener mucina y otros polisacáridos, no solo ayuda a las mujeres a reponer sus riñones, sino que también ayuda a retrasar el envejecimiento, nutrir la piel y reparar los tejidos.

7. Fruto de Gorgona

El fruto de Gorgona tiene las funciones de nutrir los riñones, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Contiene almidón, vitaminas y minerales. Puedes utilizar la baya de goji para cocinar gachas, que tienen un mejor efecto tonificante de los riñones en las mujeres.

Un medicamento chino patentado que tonifica los riñones

Da Buyin Pill

Nutre el yin y reduce el fuego. Se utiliza para la deficiencia de yin y el fuego excesivo, los sofocos y los sudores nocturnos, la tos y la hemoptisis, el tinnitus y la espermatorrea. Tomar por vía oral, 6 gramos una vez, 2 a 3 veces al día. Está diseñado para personas con deficiencia de yin y fuego fuerte. Se utiliza para nutrir el yin y reducir el fuego, pero nutre principalmente el yin.

Pastillas Guishao Dihuang

Nutre el hígado y los riñones, nutre el yin y la sangre y elimina el calor. Se utiliza para la deficiencia de hígado y riñón, deficiencia de yin y deficiencia de sangre, mareos, tinnitus, sequedad de garganta, sofocos vespertinos, dolor de cintura y piernas y dolor de talón. Administración oral: Pastilla de Miel de Agua 65438 6 g 0 veces; Pastilla de Mijo 65438 9 g 0 veces; Pastilla de Arroz 1 cápsula 1 vez, 2 a 3 veces al día. Clínicamente, se utiliza a menudo para enfermedades como la menstruación irregular causada por la deficiencia de yin del hígado y los riñones.

Erzhi Wan

Repone el hígado y los riñones, nutre el yin y detiene el sangrado. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, mareos, tinnitus, sequedad de garganta y nariz, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, y menorragia. Tomar por vía oral, 9 gramos una vez, dos veces al día. A menudo se utiliza clínicamente en pacientes con síndrome de deficiencia sanguínea ginecológica. Las heces blandas son un no-no.

Pastillas Liuwei Dihuang

Nutre el yin y nutre los riñones. Se utiliza para la deficiencia de yin del riñón, mareos, tinnitus, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, vaporización de huesos y sofocos, sudores nocturnos y espermatorrea, y para calmar la sed. Administración oral: Pastilla de agua y miel 65438 6 g 0 veces; Pastilla de mijo 65438 9 g 0 veces; Pastilla de arroz 1 vez, 1 pastilla dos veces al día.

Zuoguiwan

Nutre el yin y los riñones, repone la esencia y la médula. Se utiliza para la deficiencia del yin verdadero, mareos, dolor de cintura y piernas, espermatorrea, sudoración espontánea y sudores nocturnos, sequedad de boca y garganta. La misma fórmula se usa comúnmente para tratar la deficiencia de yin del riñón. Debido a que es un tónico puro, a menudo se usa para estancar el bazo y el estómago durante mucho tiempo y afectar el apetito.

Pastillas Maiwei Dihuang

Nutre los riñones y humedece los pulmones. Se utiliza para la deficiencia de yin de los pulmones y los riñones, los sofocos y los sudores nocturnos, la garganta seca y la tos con sangre, los mareos, el tinnitus, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, y para calmar la sed. Lo mismo que el anterior para pacientes con deficiencia de yin renal y deficiencia de yin pulmonar con síntomas como sofocos, sudores nocturnos, garganta seca y hemoptisis.

Heche se toma por la mañana y por la noche

Nutre el yin y elimina el calor, nutre los riñones y nutre los pulmones. Se utiliza para la deficiencia pulmonar y renal, la tos persistente debido a la fatiga, los huesos humeantes y los sofocos, los sudores nocturnos y la espermatorrea, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas. Lo mismo que el anterior para pacientes con deficiencia de yin renal y deficiencia de yin pulmonar, pero el tónico es más fuerte que las píldoras Maiwei Dihuang.

Pastillas de Qiju Dihuang

Nutre los riñones y el hígado. Se utiliza para la deficiencia de yin del hígado y los riñones, mareos, tinnitus, fotofobia, lágrimas debidas al viento y visión borrosa. Lo mismo que antes para pacientes con deficiencia de yin de riñón y deficiencia de yin de hígado.

La hipertensión se utiliza comúnmente cuando se produce deficiencia de yin e hiperactividad de yang. También son efectivas las píldoras Mingmu Dihuang y las píldoras luminosas Dendrobium.

Pastillas Dihuang Blancas

Nutre el yin y reduce el fuego. Puede usarse para la deficiencia de yin y la exuberancia del fuego, los sofocos y los sudores nocturnos, la boca seca y el dolor de garganta, el tinnitus y la espermatorrea, y la orina corta y roja. Lo mismo se aplica a aquellos con insuficiente yin de riñón, lengua amarilla y grasosa u orina corta y roja.

Pastillas Qiwei Duqi

Tonifica los riñones y alivia el qi, astringe el semen y frena la eyaculación. Puede usarse para la deficiencia renal, dificultad para recibir Qi, dificultad para respirar, dificultad para respirar, tos crónica, garganta seca, dificultad para respirar, espermatorrea y micción frecuente. Tomar por vía oral, 9 gramos una vez, dos veces al día. Asma, tos e hipo causados ​​por deficiencia de yin renal. No se debe tomar el asma causada por tos exógena.

¿Qué pueden comer las mujeres para reponer más rápido la deficiencia renal? 2 1. Automasajear la cintura.

Frote las palmas de las manos hasta que estén calientes, colóquelas en la cintura y masajee la cintura hacia arriba y hacia abajo con las palmas hacia la piel hasta que las palmas estén calientes. Una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez. Este ejercicio puede calentar los signos vitales, fortalecer los riñones y absorber gases.

2. Estimular las plantas de los pies

La medicina tradicional china cree que el punto Yongquan de los pies es el punto bueno del meridiano del riñón. El masaje regular del punto Yongquan puede nutrir los riñones, calmar el hígado y mejorar la vista, despejar el corazón y calmar la mente, promover el sueño, fortalecer el cuerpo y prevenir el envejecimiento prematuro. Tiene ciertos efectos sobre los mareos, el insomnio, los tinnitus, la hemoptisis y el dolor de cabeza provocado por la deficiencia renal.

El método es: utilizar la mano izquierda para frotar el pie derecho cada mañana y cada noche, y la mano derecha para frotar el pie izquierdo, 300 veces cada vez.

3. Practica ejercicios de fortalecimiento de los riñones

(1), con los pies paralelos y separados a la altura de los hombros. Al mirar la nariz, deje que los brazos caigan de forma natural, coloque las palmas de las manos en las costuras de los pantalones y abra los dedos de forma natural. Tacones levantados. Respira 9 veces seguidas sin caer al suelo.

(2) Respire de nuevo, doble lentamente las rodillas y agáchese, con el dorso de las manos moviéndose gradualmente hacia adelante y la barbilla mirando hacia los tobillos. Cuando tus manos estén cerca del suelo, usa un poco de fuerza para cerrar el puño (es decir, agarrar algo) y respira profundamente.

(3) Contenga la respiración y levántese gradualmente; baje las manos y cierre los puños gradualmente.

(4) Exhala, mantente erguido, gira los brazos hacia afuera, las palmas hacia adelante y aprieta las costillas de ambos lados con los codos. Al mismo tiempo, levante firmemente el cuerpo y los talones para levantar el ano.

Se recomienda realizar los pasos anteriores varias veces seguidas, lo que resulta beneficioso para la reposición de los riñones.

4. Camina sobre los talones

Da zancadas largas con los talones tocando primero el suelo y sin doblar las rodillas. A medida que la pierna avanza, los dedos del pie se estiran como si patearan una pelota. El pie delantero está en el suelo y el pie trasero está de puntillas. Aterrizar primero con los talones estimula el punto de acupuntura "meridiano del riñón". Esta caminata regular puede prevenir y tratar eficazmente la osteoporosis.

5. Remojar los pies en agua caliente

El momento más adecuado para remojar los pies es de 7 a 9 de la noche todas las noches, que es cuando el qi del meridiano del riñón y la sangre están en su punto máximo. el peor. El mejor recipiente para remojar los pies es una palangana de madera. El agua utilizada para remojar los pies no debe estar demasiado caliente; la temperatura adecuada debe rondar los 40°C. Además, el tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, lo adecuado es de 15 a 30 minutos.

Adherirse a baños de pies y masajes puede mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y lograr el propósito de nutrir los riñones y el hígado.

6. Consumir regularmente alimentos tonificantes para los riñones

(1), vieiras

también conocidas como de río. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad.

(2) Castañas

Las castañas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.

(3) Nueces

Las nueces son de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo pueden nutrir los pulmones y aliviar el asma, sino también los riñones y la esencia, y también pueden hidratar. los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con deficiencia renal, tos, dolor lumbar, pies blandos, micción frecuente y heces secas.

(4), Pepino de mar

El pepino de mar es indispensable para las hojas de riñón de las mujeres. Nutre el yin e hidrata la sequedad y se utiliza para el síndrome de tensión premenstrual y el síndrome menopáusico. Se recomienda comer caramelo de pepino de mar con regularidad. El método consiste en tomar 100 gramos de pepino de mar, agregar agua a hervir y agregar azúcar de roca.

(5) Longan seco

El longan seco se puede utilizar para tratar los síntomas de la menopausia, como el insomnio y las palpitaciones cardíacas causadas por la deficiencia hepática y renal. Se recomienda comer huevos de longan y wolfberry. El método consiste en tomar 30 gramos de carne de longan y 20 gramos de baya de goji. Una vez cocidos, añadir los huevos duros pelados y cocinar durante media hora.

7. Golpe en la espalda

Los pacientes con enfermedad renal crónica pueden relajarse mirando hacia el sur, inclinarse hacia atrás, golpear la pared con fuerza media con toda la espalda y confiar en la fuerza de reacción de el impacto para mantener el cuerpo erguido. Repita esto unas 30 veces cada vez y puede hacerlo de 2 a 3 veces al día.

La persistencia a largo plazo puede fortalecer la cintura y los riñones, dragar los meridianos, hacer circular el qi y la sangre y equilibrar el yin y el yang.

8. Haz ejercicio con regularidad

La vida está en el ejercicio, eso es difícil de decir. De todos es sabido que el ejercicio físico puede mejorar el físico de las personas, potenciar la resistencia de las personas, etc. El ejercicio regular puede mejorar tu condición física, especialmente la cintura. A través de varios movimientos de yoga similares a los de un gato y un perro, puede mover la cintura, promover la circulación sanguínea en la cintura y mejorar la deficiencia renal.

¿Qué pueden comer las mujeres para reponer más rápido la deficiencia renal? 3. Los mejores alimentos para que las mujeres nutran sus riñones son 10 tipos de alimentos.

1. Vieiras

Como tipo de alimento acuático, las vieiras son muy comunes en las zonas costeras y son baratas. En los Llanos Centrales, debido a que los recursos acuáticos no son abundantes, los precios son relativamente altos. Las vieiras tienen un efecto nutritivo muy bueno, nutren el yin de los riñones, nutren la sangre y nutren el estómago, por lo que en realidad son muy buenas para el cuerpo. Si las condiciones lo permiten, generalmente se pueden cocinar gachas y guisar vieiras.

2. Wolfberry

No hace falta decir que la wolfberry en sí tiene un muy buen efecto nutritivo sobre el hígado y los riñones. Es casi adecuada para la deficiencia de yin y yang del riñón. Lo mismo que muchos otros materiales medicinales. Tiene un buen efecto acondicionador sobre la pérdida de visión, dolor de espalda, fatiga y espermatorrea masculina causada por deficiencia renal.

3. Los frijoles negros

Los frijoles negros son un alimento negro muy común. Según la medicina china, el color negro ingresa a los riñones, por lo que cualquier alimento negro, como los frijoles negros, contiene sésamo negro. semillas, hongos negros, etc. , puede desempeñar un papel en la tonificación de los riñones. A menudo se pueden utilizar frijoles negros para cocinar gachas. Como grano integral, los frijoles negros no solo pueden nutrir los riñones, sino que también ayudan a la motilidad gastrointestinal. Además, la comida negra también puede ayudar a las mujeres a aliviar los problemas causados ​​por la deficiencia renal, como dolor de espalda, micción frecuente y leucorrea excesiva.

4. Morera

La morera también es un buen alimento para nutrir los riñones. Por un lado, esto se debe a que las moras son en realidad un alimento negro y, según la teoría de la medicina tradicional china, pueden ingresar al meridiano del riñón y nutrir los riñones. Por otro lado, las moras son ricas en vitaminas, aminoácidos, ácidos orgánicos y otros nutrientes, por lo que tienen muy buenos efectos fitness. Además, puede mejorar la inmunidad humana y promover la producción de glóbulos rojos, por lo que puede acelerar el metabolismo y prevenir la esclerosis articular.

5. Pollo sedoso

El pollo sedoso es en realidad la primera opción de las mujeres para nutrir los riñones. Al igual que la conocida medicina patentada china, la píldora Wuji Baifeng tiene el efecto de regular la menstruación y nutrir los riñones, principalmente porque contiene ingredientes de pollo con huesos negros. El pollo sedoso en sí es rico en proteínas, vitaminas y otras sustancias, y su contenido de hierro es mayor que el de todos los demás pollos. Es muy útil para los riñones de las mujeres para mejorar la anemia y fortalecer los músculos y huesos.

6. Fruto de Gorgona

El fruto de Gorgona tiene dos funciones principales. Uno es fortalecer el bazo y el estómago, por lo que puede fortalecer el bazo y el estómago en personas con bazo y estómago débiles e indigestión. Por otro lado, también tiene un muy buen efecto de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, por lo que es muy adecuado comer semillas de gorgona para acondicionar. Cocinar gachas con semillas de gorgona también es una buena forma de nutrir los riñones.

7. Pepino de mar

El pepino de mar es un alimento preciado. Desde una perspectiva nutricional, los pepinos de mar son ricos en proteínas, aminoácidos y otros ingredientes activos, así como en calcio, zinc, potasio y otros oligoelementos. Al mismo tiempo, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los pepinos de mar pueden nutrir los riñones, nutrir el yin y fortalecer el yang, por lo que los pepinos de mar son muy beneficiosos para las mujeres para nutrir los riñones. También pueden mejorar la capacidad hematopoyética y retrasar el envejecimiento.

8. Tofu

Aunque el tofu es un ingrediente muy común, no se puede subestimar su papel. Desde la perspectiva de nutrir los riñones, el tofu tiene un sabor ligero y puede nutrir el yin e hidratar la sequedad. Al mismo tiempo, si se combina con otros alimentos, puede desempeñar un muy buen papel a la hora de tonificar los riñones, fortalecer el yang, nutrir el yin y nutrir la sangre. Al mismo tiempo, para las mujeres, la soja es rica en isoflavonas de soja, que tienen un buen efecto de mantenimiento de los ovarios.

9. Castañas

Las castañas son un alimento natural tonificante de los riñones, apto tanto para hombres como para mujeres. Hay muchas formas de comerlo, ya sea al vapor, frito o hervido, todo sabe delicioso. Pero si quieres aprovechar al máximo el efecto nutritivo de las castañas en los riñones, lo mejor es comerlas crudas y masticarlas lentamente.

Al mismo tiempo, como no es fácil de digerir, no coma demasiado de una vez.

10. Anguila

La anguila, un animal acuático, es en realidad un alimento con un alto valor nutricional. En la medicina tradicional china, la carne de anguila puede desempeñar un papel muy bueno para reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y tonificar los riñones. Por lo tanto, la anguila es una buena opción para las mujeres que desean nutrir sus riñones todos los días. Al mismo tiempo, la anguila contiene mucha vitamina A, por lo que también es buena para nutrir el hígado y mejorar la vista.