Alimentos ricos en azúcar que las fiestas de estudiantes deben evitar para adelgazar.

Si quieres perder peso, primero debes resistirte al azúcar.

Alimentos ricos en azúcar: tartas, tostadas, chips de avena, boniatos secos, dátiles rojos, hojaldres, palomitas de maíz, cerdo agridulce, helado, bollos de piña, lichis, caña de azúcar, espino, caquis, palitos de masa frita, palitos de masa frita Pollo, fideos fritos, tortas de mano, torta de azufaifa con azúcar moreno.

Alimentos con azúcar medio-bajo: tortas de konjac, maíz, naranjas, peras, fresas, pasta de tortuga, yogur sin azúcar, melón, almidón de raíz de loto, malanga, raíz de loto, batatas, tofu, manzanas, Gachas de arroz morado, pan integral, pechuga de pollo, fideos multigrano de quinua, tortillas de maíz, bollos al vapor de trigo sarraceno.