¿Comer tomates todas las noches me hará subir de peso~?
Los tomates pueden ayudar a perder peso. La fibra dietética contenida en los tomates puede favorecer la peristalsis intestinal y ayudar a eliminar los desechos del organismo, logrando así el propósito de perder peso. Las diversas enzimas contenidas en los tomates crudos pueden ayudar a mejorar el metabolismo, lo que es especialmente adecuado para personas mayores de 30 años que no pueden perder peso. Los tomates son una verdura muy útil para perder peso.
Datos ampliados:
Si quieres comer más licopeno, que tiene una fuerte capacidad antioxidante, te sugiero que elijas tomates maduros. Después de la cocción, las células de los tomates se descomponen y se libera mejor el licopeno.
La adición de aceite comestible también favorece mejor la absorción de licopeno, caroteno y vitamina E solubles en grasa. La piel de los tomates cherry es ligeramente más espesa y generalmente no se utiliza para cocinar, lo que dificulta tomates hasta cierto punto. Absorción y utilización del pigmento rojo.
People's Daily Online - Número 336: Tomates VS tomates cherry, ¿quién es la "fruta" para bajar de peso?
People's Daily Online - Comer tomates en la cena tiene un efecto milagroso en la pérdida de peso.