¿Qué deben beber las niñas por la noche?

La cena debe ser ligera, evitar alimentos picantes, fríos y grasosos, y evitar comer alimentos fritos y ahumados cuando se quede despierto hasta tarde;

Durante el trasnoche, puede comer algo de comida caliente o comer algún alimento rico en verduras y frutas con vitamina C y B (las mujeres que usan maquillaje deben quitarse el maquillaje y lavarse la cara para tener una apariencia fresca; de lo contrario, se producirá una producción excesiva de grasa, obstrucción de los poros y acné). Tales como: leche, huevos, pescado, carnes magras, hígado de cerdo, soja y sus derivados, manzanas, peras, melón amargo, zanahoria, etc.

Evita el café y las bebidas carbonatadas. Se pueden beber algunas hierbas medicinales chinas, como Liriodendron tulipifera, que tienen las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el hígado y mejorar la vista, antiinflamatorias y antibacterianas y regular la función gastrointestinal. Pueden aliviar las dificultades y tener un cuidado de salud ideal. efectos en el cuerpo pueden prevenir el daño físico causado por quedarse despierto hasta tarde y acondicionarse de manera integral, permanecer despierto hasta tarde de manera saludable y evitar el daño físico causado por quedarse despierto hasta tarde;