Un útero cálido es garantía de un embarazo exitoso. ¿Cómo mantener caliente el útero?

Las mujeres tienen constituciones más débiles y son más sensibles a los cambios climáticos, por lo que una vez que cambia el clima, sus extremidades sentirán frío. Para algunas personas con constitución débil, es fácil que el aire frío invada y provoque un frío palaciego. Esto también está estrechamente relacionado con los hábitos de vida. Muchas mujeres no prestan atención a mantenerse calientes, lo que dañará su propio Yang Qi y provocará resfriado uterino. También están comer dulces, soplar el aire acondicionado, usar ropa fina en invierno, etc. , provocará frío en el palacio. Además, el eclipse parcial y la desnutrición pueden provocar una pérdida grave de nutrientes y un útero frío.

1. Cuando hace frío, añade más ropa y calienta el palacio.

La diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es enorme. Usar un abrigo por la mañana y por la noche protegerá del frío, disipará el escalofrío y mantendrá el útero caliente, especialmente la parte inferior del cuerpo. Preste atención a mantener calientes la parte inferior del abdomen y la cintura y no se siente en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo. Remoje sus pies por la noche para ahuyentar el frío, estimular los meridianos y puntos de acupuntura en las plantas de los pies, hacer que el qi y la sangre fluyan por todo el cuerpo y aliviar a toda la persona. Especialmente las mujeres con constitución débil deben prestar más atención a mantenerse calientes cuando el clima se vuelve frío para evitar agravar el frío y retrasar la preparación para el embarazo. Durante la menstruación conviene proteger la cintura y el abdomen, beber más agua caliente y evitar comer alimentos fríos y picantes.

2. Dietoterapia

Al reponer el qi y la sangre, nutrir los riñones y calentar y nutrir los alimentos, se puede mejorar la energía yang del cuerpo y el útero y los ovarios pueden funcionar normalmente. Normalmente, el complemento más recomendado por la medicina china para el resfriado uterino es la sopa de pollo con huesos negros. El pollo sedoso contiene proteínas y hierro de alta calidad, que es un buen producto para nutrir la sangre, nutrir la esencia y apoyar el yang. Guisar regularmente un poco de sopa con jengibre, dátiles rojos y longan puede mejorar la circulación sanguínea y tiene un buen efecto en la regulación de la amenorrea, la dismenorrea, la deficiencia sanguínea y la debilidad física.

3. Ejercicio

Las personas con constitución fría son particularmente buenas para mejorar su condición física mediante el ejercicio, como caminar a paso ligero, que es simple y conveniente. Especialmente caminar sobre adoquines puede estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies, dragar los meridianos, regular el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea y calentar todo el cuerpo. También puedes remojar tus pies con medicina tradicional china por la noche y hervir agua con hojas de moxa, canela y pimienta. Remojar los pies puede calentar el cuerpo, disipar el frío y limpiar los meridianos.

Nadie quiere pasar frío en el útero. Si estos síntomas ya han aparecido y la situación es grave, basta con recurrir a la medicina tradicional china. Muchas hierbas medicinales chinas pueden regular el cuerpo y la mente y son muy beneficiosas para las mujeres embarazadas. Si quieres tener un bebé, también puedes tomar algunas medicinas chinas con medio año de antelación y reforzar el ejercicio físico, lo que facilitará tener un bebé. Después de tener un bebé, debes prestar más atención al descanso.