¿Cómo hacer una tabla de pérdida de peso?

Puedes usar una computadora para hacer una tabla de pérdida de peso o puedes dibujarla a mano. Sin embargo, ya sea por computadora o dibujado a mano, es necesario incluir el tiempo, el peso, las recetas y la cantidad de ejercicio. Si lo desea, aún es necesario un resumen semanal o mensual. A continuación, introduzcamos cómo usar una computadora para hacer una tabla de pérdida de peso:

1.

2. Establece el largo y ancho de la mesa.

3. Escriba el asunto del formulario, como por ejemplo Plan de pérdida de peso de 100 días.

4. Después de configurar el tamaño de cada tabla, puede ingresar el plan diario y guardar la tabla, o puede imprimir la tabla y escribir el contenido a mano.

Después de realizar los renders, queda como se muestra a continuación: