¿Cómo saber si tienes mal aliento?
¿Cómo detectar el mal aliento?
Puedes comprobar si hay mal aliento así.
1. Método de detección del algodón.
Utiliza un trozo de algodón para limpiarte la lengua. Si el algodón tiene un olor peculiar y tiene manchas amarillas, puede producir altos niveles de sulfuros y provocar mal aliento.
2. Método de prueba del hilo dental.
Después de cepillarte los dientes, puedes usar hilo dental y olerlo. Si hay un olor peculiar en el hilo dental, significa que hay muchas bacterias en la boca y el riesgo de mal aliento es alto.
En tercer lugar, comentarios de familiares y amigos.
Exhala ante tus familiares y amigos, y evalúa si tienes mal aliento en función de sus comentarios.
Tres malentendidos sobre el mal aliento
Error 1: Puedes saber si tienes mal aliento respirando en las palmas de tus manos.
El mal aliento puede provenir de muchos lugares ocultos, como en lo profundo de la boca y entre los dientes. Exhalar en la palma de la mano no es un método de detección científico.
Error 2: El mal aliento indica una afección grave.
"El mal aliento significa que tienes una enfermedad grave" está ampliamente difundido. Además de algunas enfermedades sistémicas y gastrointestinales, puede aparecer mal aliento. La mayor parte del mal aliento proviene de compuestos volátiles de azufre producidos por partículas de alimentos y microorganismos de la placa en la boca.
Huele a huevos podridos, y también hay una sustancia llamada etilmercaptano que provoca el olor a col podrida. Aproximadamente 3/4 de los pacientes con mal aliento tienen algún problema dental, como encías inflamadas, infección por úlcera o saburra espesa en la lengua, y necesitan acudir al departamento dental a tiempo.
Error 3: El uso prolongado de enjuague bucal puede eliminar el mal aliento.
Muchos pacientes con mal aliento mastican chicle o utilizan enjuague bucal por primera vez. De hecho, el olor de especias como la menta y el clavo puede enmascarar olores desagradables, y algunos enjuagues bucales contienen sustancias antibacterianas que pueden destruir las bacterias que causan los malos olores. Sin embargo, el uso frecuente de enjuague bucal matará algunas "bacterias buenas" y provocará un desequilibrio de la flora bucal.
¿Cómo prevenir el mal aliento bucal?
1. Enjuágate la boca
Enjuagarse la boca puede eliminar los residuos de comida y algo de suciedad blanda y suelta.
2. Cepillarse los dientes
Cepillarse los dientes puede eliminar algunos restos de comida, sarro blando y placa en la superficie del diente, masajear las encías, mejorar la resistencia de los tejidos a las enfermedades y reducirla. diversas enfermedades bucales.
3. Utiliza bien el hilo dental
El espacio interdental es donde se forma la placa dental y es difícil de cepillar, por lo que hay que utilizar palillos para ayudar en la limpieza.
4. ¿Examen bucal periódico?
La mayoría del mal aliento es la "halitosis oral", que se refiere al mal aliento causado por factores orales.
Por ejemplo, caries dental no tratada, raíces residuales, coronas residuales, reparaciones deficientes, estructuras anatómicas anormales, gingivitis, periodontitis, enfermedades de la mucosa oral, etc., pueden causar mal aliento.
Especialmente aquellos mayores de 40 años que fuman, beben o mastican nuez de betel durante mucho tiempo deben realizarse controles periódicos de su salud bucal.