¿Qué saben las mujeres sobre el cuidado de la piel en verano? ¿Cuáles son algunos consejos para el cuidado diario de la piel?
1. Conocimientos sobre el cuidado de la piel en verano de las mujeres
1. Suministro de agua
Después de que las mujeres cumplen 30 años, el efecto hidratante de su piel disminuirá significativamente. Perder mucha humedad puede hacer que la piel se seque, sea inelástica y áspera. Por lo tanto, lo primero que deben hacer las mujeres jóvenes maduras es reponer agua para ayudar a su piel a reponer suficiente humedad y hacer que la piel esté húmeda y elástica.
Contramedidas: Puedes aplicar frecuentemente una mascarilla facial para hidratar profundamente, o puedes llevar contigo una botella de agua mineral en spray o ponerla en la oficina. También es bueno rociar un poco cuando te sientas seco y beber flores y hierbas con regularidad.
2. Antioxidación
La oxidación de la piel es el principal motivo por el que las mujeres envejecen. Después del envejecimiento, la piel naturalmente tendrá problemas como la opacidad. Esto se debe a que la melanina de la piel se secreta y también se formarán manchas. Además, la oxidación descompondrá el colágeno de la piel, provocando que la piel se relaje y pierda elasticidad.
Contramedidas: Se pueden utilizar algunos productos antioxidantes. Los productos antioxidantes simples para el cuidado de la piel son adecuados para personas con piel sensible, mientras que los productos complejos son adecuados para todo tipo de piel y tienen efectos antioxidantes más prolongados.
3. Piel firme
Las mujeres suelen decir que sienten que tienen los ojos caídos o que tienen la piel flácida, lo que también son signos de envejecimiento prematuro. Combatir el envejecimiento y la flacidez de la piel también es una parte que no se puede ignorar.
Contramedidas: Levantar y masajear la piel del rostro con frecuencia puede reafirmarla. Vale la pena señalar que al levantar la piel del rostro, además de levantar la piel de las mejillas, también debes levantar y masajear las articulaciones alrededor de los ojos, el mentón, el cuello y otras articulaciones para evitar que la piel de estas áreas sensibles quede expuesta a edad.
4. Desintoxicación
Si utilizas algunos productos para el cuidado de la piel con un contenido excesivo de plomo y mercurio durante mucho tiempo, o vives una vida irregular durante mucho tiempo, tu piel se deteriorará sin saberlo. opaco, áspero y propenso a la grasa. Si ocurre tal problema, significa que su piel está envenenada.
Contramedidas: Los zumos de frutas y verduras pueden disolver y diluir las toxinas acumuladas en los tejidos y células humanos, y también pueden excretarlas del organismo. Beber un vaso de jugo de frutas y verduras en el desayuno puede ayudar al cuerpo a eliminar las heces de la noche a la mañana y, por lo tanto, a eliminar las toxinas.
2. Consejos para el cuidado diario de la piel
1. Beber una cantidad adecuada de agua todos los días (no más de 2L como máximo, al fin y al cabo no menos de 800ml). la regulación interna es la base de la hidratación; de lo contrario, el uso externo no importa cuántos productos haya, son solo indicadores que tratan los síntomas en lugar de la causa raíz.
2. Lo mejor es beber una copa de vino tinto antes de acostarse. No sólo es beneficioso para dormir, sino que también acelera la circulación sanguínea y mejora la absorción de productos hidratantes por parte de la piel.
3. Elige productos puramente hidratantes. Algunas mujeres piensan que cuanto más versátil sea el producto, mejor, pero los expertos en belleza señalan que a la hora de elegir una crema hidratante es mejor elegir un producto con una sola función, porque sólo así se puede maximizar el efecto hidratante.
4. Reducir el número de limpiezas. Puedes lavarte la cara tres veces al día en verano, pero es mejor reducirlo a una o dos veces en invierno, porque una limpieza excesiva no sólo eliminará la grasa de la cara, sino que también absorberá la humedad de la cara, haciendo que la piel seco y deshidratado.
5. Para las mujeres con piel seca, la forma más económica de retener la humedad es aplicar vaselina en el rostro, porque la vaselina es vaselina, que puede sellar la piel del rostro y reducir la evaporación del agua. Sin embargo, debido a que la vaselina es muy grasa, las mujeres con piel grasa deben usarla con precaución.
6. Aplica la crema hidratante cuando tu rostro aún esté húmedo. Muchos expertos recomiendan aplicar crema después de que el rostro esté seco, pero, de hecho, aplicarla mientras la piel aún está húmeda puede retener la humedad de la piel y aumentar su luminosidad. Eso sí, si se trata de una crema muy espesa, este método no es adecuado porque es fácil frotar el barro.
3. ¿Qué alimentos puedes comer para proteger tu piel?
1. Manzanas
Las manzanas no sólo pueden prevenir eficazmente diversas enfermedades, sino que también nos hacen sentir llenos y ayudan a perder peso.
Además de hacer que la piel sea más sonrosada, las manzanas también pueden prevenir eficazmente enfermedades porque la piel contiene un antioxidante natural que puede reducir eficazmente la incidencia del cáncer y retrasar el envejecimiento de la piel.
2. Sydney
Sydney contiene mucha agua y varias vitaminas y yodo. Comer más peras todos los días puede ayudar a que los tejidos y las células del cuerpo mantengan un estado saludable y también puede desintoxicar y nutrir la piel.
3. Fresa
La fresa se llama vitamina viva porque es rica en vitaminas y tiene un buen efecto en el cuidado de la piel. Entonces, si quieres que tu piel esté más saludable, puedes comer más fresas todos los días.
4. Naranja
Las naranjas pueden nutrir eficazmente nuestra piel y también pueden revelar la posibilidad de que pacientes con diversas enfermedades crónicas, como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, etc. Aunque las naranjas son buenas, no comas demasiadas. Solo come cuatro naranjas al día, de lo contrario te enojarás fácilmente.
5. Fruta del dragón
La fruta del dragón es muy nutritiva y tiene excelentes efectos sobre la salud humana y la salud de la piel. La fruta del dragón contiene un núcleo blanco vegetal poco común, así como una gran cantidad de antocianinas, vitaminas y fibra dietética. Este blanco de Bai'an está en forma de gel y puede desempeñar un muy buen papel en la desintoxicación y nutrición de la piel.
4. Belleza y cuidado de la piel en otoño
Después del otoño, llega el momento de que las mujeres amantes de la belleza cuiden su piel. Debido a la gran diferencia de temperatura en otoño, el clima frío y caliente reduce la resistencia de la piel y la hace susceptible a las infecciones bacterianas. Por eso, el cuidado de la piel en otoño debe centrarse primero en la limpieza de la piel. La primera opción es un limpiador facial con protector solar con fuerte poder bactericida, buen efecto limpiador y acidez débil.
Piel seca. El limpiador facial debe ser hidratante, y ser lo más suave posible al lavarte la cara para no dañar la piel ya seca. No te laves la cara con demasiada frecuencia, una vez por la mañana y otra por la noche, ya es muy neutro para tu piel. Presta atención a la limpieza facial diaria, hazte una mascarilla de limpieza profunda al menos una vez a la semana para mantener el brillo natural, aplica un poco de crema de día si es necesario, presta atención al cuidado diario y evita que la piel se vuelva mixta o seca y grasa. Lávese la cara con frecuencia para mantener la piel seca y limpia, use productos limpiadores para el cuidado de la piel con alto contenido de humedad para equilibrar el exceso de grasa y lávese la cara con agua caliente inmediatamente para expandir los poros. Después de lavarse la cara con agua suave, elimina fácilmente la suciedad y suaviza la piel. No aplique crema facial en la zona T de la piel mixta. En su lugar, utilice mascarillas faciales que tengan la función de limpiar profundamente y cerrar los poros para controlar el exceso de grasa.
5. Alimentos antienvejecimiento para mujeres
1. Qué mijo antienvejecimiento comer
El mayor efecto del mijo es tratar la indigestión, porque el mijo Es un alimento muy fácil de comer. El cuerpo lo absorbe fácilmente y produce secreción de serotonina. Es de naturaleza suave y fibrosa, y es extremadamente eficaz en el tratamiento del estreñimiento y el insomnio. Es adecuado para la desintoxicación y la belleza, y también tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis.
2. ¿Qué semillas de sésamo negro anti-envejecimiento debes comer?
Como todos sabemos, las semillas de sésamo negro tienen el efecto del pelo negro. Por ser rico en vitamina E y sesamina, puede inhibir la oxidación de los radicales libres y lograr efectos antienvejecimiento. También es rico en calcio y magnesio, lo que ayuda al crecimiento óseo. También contiene proteínas, hierro, vitaminas A, D, E, B1 y B2, que ayudan a embellecer la piel.
3. ¿Qué cebada anti-envejecimiento se debe consumir?
Coix puede ser diurético y reducir la hinchazón, y es el mejor producto desintoxicante. A menudo se utiliza para blanquear y mejorar los problemas de edema, y también ayuda a mejorar la inmunidad y reducir los lípidos en sangre. Si tiene niveles altos de lípidos en sangre, tomar 60 gramos de cebada todos los días reducirá significativamente el colesterol en sangre.
4. ¿Qué judías rojas antienvejecimiento se deben consumir?
Es un tipo de alimento saludable antiepidémico reconocido desde la antigüedad. Sus funciones incluyen reponer sangre, diuresis y reducir la hinchazón. Para algunos amantes de la belleza, los frijoles rojos son más útiles para tener una tez sonrosada y reponer la sangre.