¿Meridiano de la cabeza sano?
Métodos
La teoría de la medicina tradicional china cree que los doce meridianos del cuerpo humano se cruzan en la cabeza. Hay muchos puntos de acupuntura en la cabeza, que están conectados con los meridianos y. Desempeña un papel en la ejecución del qi y la sangre, nutre todo el cuerpo y resiste las enfermedades. El papel de los males externos y la comunicación entre el exterior y el interior. Debido a que hay muchos puntos de acupuntura en la cabeza, peinarse puede calmar el hígado, calmar el viento, aliviar el dolor y mejorar la visión. Peinarse con las manos y los dedos por la mañana y por la noche hasta que el cuero cabelludo se enrojezca y caliente puede limpiar el flujo sanguíneo en la cabeza, mejorar la capacidad de pensamiento y memoria del cerebro, promover la nutrición de la raíz del cabello, reducir la caída del cabello, eliminar la fatiga cerebral y ayudarlo a caer. dormido antes.
La siguiente es una breve introducción a algunos puntos de acupuntura típicos:
1. Los puntos de la cabeza y la cola* * * están ubicados en la línea del cabello en el costado de la cabeza. es que la acupresión en los puntos de la cabeza y la cola puede tratar trastornos de los músculos faciales como espasmos y dolor.
2. Punto de la línea del cabello* * *El punto de la línea del cabello se encuentra en la frente de la línea del cabello, encima de la sien, que es donde sientes dolor al presionar las comisuras del cabello con las manos. * * *Principales indicaciones: Presionar la punta del cabello con los dedos puede eliminar la somnolencia. Tiene resultados inmediatos y es muy eficaz.
3. Punto de acupuntura Yangbai* * *Al seleccionar los puntos de acupuntura, los pacientes generalmente se sientan erguidos, se apoyan sobre la espalda o se acuestan sobre la espalda. El punto Yangbai se encuentra en la cara, justo encima de la pupila, a unos 2 cm del borde superior de las cejas. Los principales síntomas de los puntos de acupuntura * * * son: Tiene un efecto significativo en el tratamiento de la neuralgia del trigémino, la fatiga ocular y otros síntomas.
4. El punto Tang Yin* * * está ubicado en la cara, en el punto medio de la línea que conecta las dos cejas* * *Los principales síntomas son: fortalecer el cerebro, refrescar la mente, calmar los nervios. , mejorando la vista y abriendo la mente. Es adecuado para dolores de cabeza, mareos, enfermedades oculares, resfriados, fatiga mental, insomnio, rinitis, hipertensión y otras enfermedades. Hay una sensación de dolor e hinchazón cuando se presiona.
5. El punto Cuanzhu* * *se ubica en la cara, en el borde cóncavo de la ceja interna* * *Las principales enfermedades son: lágrimas en el viento* * *comúnmente conocidas como ojos llorosos* * *, congestión ocular, fatiga ocular, enfermedades oculares comunes, pseudomiopía, etc.
6. El punto Jingming* * * se encuentra en el interior del ojo * * * Las principales enfermedades incluyen: lágrimas de viento, migraña, conjuntivitis, blefaritis, fatiga ocular, enfermedades oculares, neuralgia del trigémino. miopía. espera.
7. El punto Chengqi* * * está situado en la cara, justo debajo de la pupila, entre el globo ocular y el borde de la órbita inferior. * * *Las indicaciones incluyen miopía, ceguera nocturna, nistagmo, blefaroespasmo, queratitis, atrofia óptica, fatiga ocular, lágrimas por viento, presbicia, cataratas y otras enfermedades oculares comunes.
8. El punto Sibai * * * se encuentra en la cara. Cuando los ojos miran directamente, el síntoma principal de * * * es aproximadamente 2 cm por debajo del centro de la pupila: el masaje con puntos de acupuntura en este punto puede mejorar la función ocular y es muy eficaz para enfermedades oculares como la miopía y el daltonismo.
9. El punto Xiangying * * * se encuentra a unos 65438 ± 0 cm fuera del ala de la nariz y dentro del pliegue nasolabial. * * *Se utiliza principalmente para tratar enfermedades: eliminar el calor y disipar el viento, limpiar los orificios de la nariz y prevenir resfriados. Es adecuado para resfriados, rinitis, congestión nasal, mal olfato, desviación de boca y ojos, etc. La nariz no huele bien, pero se siente entrecortada cuando presionas este punto.
10. Los puntos auriculares * * * están ubicados delante de las orejas en el costado de la cabeza, ligeramente por encima de las cuentas de las orejas. Se seleccionan cuando la boca está ligeramente abierta. Las principales enfermedades que se encuentran directamente encima del palacio auditivo incluyen tinnitus, sordera, dolor de muelas y otras enfermedades comunes del oído. Este punto es uno de los puntos importantes de primera elección para el tratamiento de diversas enfermedades del oído.
11. El punto Yifeng* * * se encuentra en el costado de la cabeza, detrás del lóbulo de la oreja, cuando hay una depresión entre la apófisis mastoides detrás de la oreja y el ángulo de la mandíbula* * *: Presionando El punto Yifeng con los dedos puede eliminar la pereza y generar vitalidad.
12. El punto Daying* * * está ubicado en la mandíbula al costado de la cabeza, con los labios inclinados hacia abajo y el hueso del mentón hundido* * *: Presionar el punto Daying con los dedos puede promover la expresión facial. Se puede eliminar la circulación sanguínea y apretar la placa facial.
13. El punto de Renying* * * está ubicado en el cuello, aproximadamente 3 cm fuera de la parte frontal del cuello y la garganta* * *: Presionar el punto de Renying con los dedos es útil para promover la circulación sanguínea facial y tensar el rostro. Panel, y se puede quitar Papada.
14. El punto pupilar * * * está ubicado en la cara, 1 cm fuera del ojo * * *: Presionar este punto puede promover la circulación sanguínea en los ojos, tratar enfermedades oculares comunes y eliminar las arrugas alrededor del ojo. ojos.
15. El punto Baihui* * * está situado en el centro de la cabeza, en la intersección de las puntas de las orejas y la línea media de la cabeza* * *: afrodisíaco, yang tonificante, calor despejante, resucitando, fortaleciendo el cerebro y desbloqueando colaterales. Es adecuado para olvidos, insomnio, fatiga, mareos, tinnitus, dificultad para respirar, flacidez de los cinco órganos internos, dolor de cabeza, hipertensión arterial, derrames cerebrales, diarrea crónica, etc.
Es la reunión de Yang Qi en el cuerpo humano.
16. La sien * * * se encuentra entre la punta de la ceja y la esquina exterior del ojo, y retrocede aproximadamente un dedo horizontal hacia la depresión * * *: refresca el cerebro y mejora la vista, disipa el viento. y alivia el dolor, elimina obstáculos y problemas. Es adecuado para dolores de cabeza, mareos, migrañas, neurastenia, resfriados, visión borrosa y desviación de la boca y los ojos. Hay una sensación de dolor e hinchazón en el área cuando se presiona, y el dolor es aún peor cuando se presiona con fuerza y, a veces, se extiende a las áreas circundantes.
Métodos diarios de salud para la cabeza
1. Mantenga un estado de ánimo relajado
A medida que la presión de la vida aumenta gradualmente, muchas personas suelen encontrarse en un estado de tensión. Esto no solo endurecerá los músculos de todo el cuerpo. Al mismo tiempo, el cerebro estará demasiado tenso bajo la acción de los nervios, afectando la circulación normal del Qi y la sangre. Esta es también la razón principal por la que el cuerpo humano es propenso a la fatiga y la irritabilidad.
Así que mantén un estado de ánimo relajado en tu vida diaria y mantente en un estado relativamente relajado y equilibrado. Por el contrario, si sientes tu cuero cabelludo un poco tirante, también te recuerda que necesitas relajarte y ajustar tu cabeza adecuadamente.
2. Evita el frío.
La medicina tradicional china cree que "el frío es la fuente de todas las enfermedades" y que la cabeza es la parte más fuerte del cuerpo humano, por lo que el aire frío puede entrar fácilmente al cuerpo a través de la cabeza. Si la cabeza es atacada por el frío externo, provocará síntomas como mareos y dolor de cabeza.
Si la cabeza se expone al frío durante mucho tiempo, se desarrollarán enfermedades como migrañas intratables, causando muchos daños adversos a la salud física y mental de las personas. Por lo tanto, en el cuidado diario de la cabeza, también debes hacer un buen trabajo manteniendo la cabeza fría y caliente. Entre ellos, algunas personas que están acostumbradas a salir después de lavarse el cabello deben prestar más atención, porque después de lavarse el cabello, los poros de la cabeza están relativamente expandidos, lo que proporciona ciertas condiciones favorables para la invasión del aire frío.
3. Peina tu cabello con frecuencia
Peinarse es una necesidad diaria para las personas. De hecho, cepillarse el cabello con regularidad es una forma eficaz de mantener la salud. Porque en el proceso de peinarse, se pueden limpiar muchos puntos de acupuntura y meridianos ocultos en la cabeza, lo que es útil para promover la circulación sanguínea en el cerebro, de modo que las raíces del cabello puedan recibir suficientes nutrientes y nutrientes, lo que juega un papel extremadamente importante. papel importante en la prevención de la caída del cabello y la mejora de la memoria.
Además, para algunos trabajadores de oficina que utilizan con frecuencia su cerebro, peinarse es una forma importante de aliviar la fatiga y refrescarse. Tiene un excelente efecto regulador sobre los mareos y la inflamación cerebral causados por el uso excesivo del cerebro. .