¿Qué frutas no deben comer las mujeres durante la menstruación?

La menstruación es un período muy especial para la mujer. Durante este período, las mujeres deben prestar atención a un buen cuidado, porque sus cuerpos son relativamente frágiles en este momento, entonces, ¿qué no deben comer las mujeres durante la menstruación? ¡Descubrámoslo juntos a continuación!

¿Qué frutas no deben comer las mujeres durante la menstruación?

1. Mango

Las amigas deben tener cuidado de no comer mangos. Porque el mango es una fruta fría. Comerlo puede agravar la dismenorrea. Generalmente, las personas con constitución fría o con constitución fría no son fáciles de comer. Este es especialmente uno de los alimentos que las mujeres no deben tocar si están en su período.

2. Naranjas

Las naranjas también son una fruta relativamente fría. Es mejor que las amigas coman menos durante la menstruación. Las naranjas saben bien y estimulan los fluidos corporales, por lo que no estarás enferma. No puedo resistirme a comerlas, pero las naranjas son frutas frías, por lo que son buenas para las personas con cuerpo caliente, pero no deben ser consumidas por personas con cuerpo frío.

3. Sandía

La sandía es un alimento muy estacional en verano. Puede reducir el calor y aliviarlo, pero las amigas durante la menstruación deberían comer menos. La sandía es un alimento frío, por lo que. Por lo general, no se recomienda que las personas mayores, las mujeres embarazadas, las mujeres en posparto o los niños coman más. Especialmente cuando el clima se vuelve más fresco en otoño, los adultos no deben comer demasiado. Comer sandía durante la menstruación puede causar dismenorrea.

4. Caquis

Las amigas durante la menstruación también deben tener cuidado de no comer caquis, lo que no es bueno para su salud. Tiezi es un alimento frío, especialmente en otoño. Las personas con el cuerpo frío no deben comer demasiado, lo mejor es escaldar la piel con agua caliente antes de comer.

5. Espino

Comer demasiado espino provocará una deficiencia de hierro en el cuerpo, lo que no es bueno para la salud de las amigas. Por lo tanto, las amigas durante la menstruación deben tener cuidado. No comer espino también es rico en ácido tánico, una sobredosis puede provocar una deficiencia de hierro en el organismo y agravar las molestias menstruales. Además de las personas con dismenorrea de tipo estasis sanguínea, otras mujeres que toman espino durante la menstruación pueden provocar un sangrado menstrual excesivo.

6. Arándanos

También debemos tener cuidado de no comer arándanos durante la menstruación, ya que de lo contrario puede agravar la dismenorrea y ser perjudicial para la salud. Si se comen arándanos en exceso durante la menstruación, se producirán. Los taninos del café también pueden hacer que tu período menstrual sea dos veces más doloroso.

7. Coco

Generalmente, las amigas con el cuerpo frío no deben comer las hojas durante la menstruación. Es posible que muchas personas no hayan comido coco y solo lo hayan bebido. Jugo de coco, y es del que se le da forma y se procesa. Sin embargo, aunque esté procesado, hay que recordar que a las personas con el cuerpo frío no les resulta fácil beber más, porque el coco también es una fruta fría.

Espero que todos puedan entender cuidadosamente el contenido anterior. La menstruación es muy especial. La salud menstrual afecta nuestra salud física, por lo que debemos cuidarnos durante la menstruación. Los alimentos anteriores son todos alimentos que no son adecuados. para su uso durante la menstruación.