¿Es mejor para las mujeres beber té negro o té verde?
Los efectos del té negro son aproximadamente los mismos que los del té verde, pero los ingredientes del té negro son más complejos que los del té verde. El té negro es un té completamente fermentado. Aunque el contenido de polifenoles del té es bajo, durante el proceso de fermentación se producen nuevas sustancias en lugar de destruir el contenido nutricional de las hojas de té. El té verde es un té no fermentado con alto contenido en polifenoles y fuerte irritación.
Es mejor que las mujeres beban té negro, que es té orgánico totalmente fermentado. El té negro es relativamente suave y se puede mezclar con leche, rosas, miel, etc. Cuando las mujeres beben té negro, pueden agregar algunos dátiles para embellecer su piel y mejorar su tono. Las amigas son aptas para beber té negro en invierno. El té negro es dulce y húmedo, lo que puede nutrir la energía yang del cuerpo humano. La sopa de té negro de hojas rojas brinda a las personas una sensación muy cálida en los sentidos. Las mujeres que temen al frío en invierno pueden beber té negro para calentar su abdomen.
Las mujeres son aptas para beber té verde en verano. Como en verano hace calor, la gente necesita saciar su sed, y el té verde con sopa clara y hojas verdes les da una sensación refrescante. El té verde tiene una fuerte astringencia y un alto contenido en aminoácidos, lo que lo convierte en una excelente bebida para aliviar el calor del verano. Las sustancias naturales del té verde tienen efectos especiales antienvejecimiento, anticancerígenos, esterilizantes y antiinflamatorios, que están fuera del alcance de otros tés.
El período en el que las mujeres no deben beber té;
1. Se acerca el período menstrual
Porque la sangre menstrual consumirá mucho hierro en el cuerpo a las En este momento, las amigas no deben tomar té en este momento. Complementar con más verduras y frutas ricas en hierro, como espinacas, uvas, manzanas, etc. Pero si estás acostumbrado a beber té cuando estás lleno, este té contiene hasta un 50% de ácido tánico, lo que dificultará la absorción de hierro por la mucosa intestinal y reducirá en gran medida la absorción de hierro. Por tanto, es fácil de mezclar. el hierro en el quimo o medicamentos tonificantes de la sangre. Los cálculos de hierro en los intestinos se precipitan en los intestinos.
2. Las mujeres embarazadas no son aptas para beber té durante el embarazo.
Generalmente, la concentración de cafeína en el té fuerte llega al 10%, lo que aumentará la frecuencia y frecuencia de la micción y los latidos del corazón de las mujeres embarazadas, aumentará la carga sobre el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas. y provocar más fácilmente una intoxicación durante el embarazo, por lo que también es mejor beber menos té.
3. Las mujeres embarazadas no deben beber demasiado té antes de dar a luz.
Si bebes demasiado té fuerte antes de dar a luz, la cafeína del té tendrá un efecto estimulante y provocará insomnio. Si una mujer embarazada no duerme lo suficiente antes de dar a luz, puede quedar agotada durante el parto o incluso tener un parto difícil.
4. Las madres que quieran amamantar justo después de dar a luz no deben beber demasiado té.
Porque si bebes mucho té durante este período, la alta concentración de ácido tánico en el té será absorbida por la mucosa, afectando la circulación sanguínea de los senos, inhibiendo la secreción de leche y provocando secreción de leche insuficiente.
Después de que la madre bebe el té, la cafeína del té penetrará en la leche, afectando indirectamente al bebé y siendo perjudicial para su salud.
5. Mujeres menopáusicas
Además de los mareos y la debilidad general, en ocasiones los latidos del corazón se aceleran, provocando mal humor y mala calidad del sueño. Estos síntomas pueden empeorar si bebe demasiado té. Así que, si las personas a las que les gusta tomar té se encuentran en estas etapas especiales, lo mejor es dejar de hacerlo para no arruinar el organismo.