¿Qué pueden comer las niñas para promover el desarrollo de los senos?
1. Qué comer para agrandar los pechos
Primero, sésamo y papaya rallada
Ingredientes: 1 papaya verde, un bote de pasta de sésamo, un poco de negro sésamo, sal y japonesa Un poco de salsa de soja, un poco de aceite de sésamo.
Ejercicio:
1. Lavar la papaya verde, pelarla y desmenuzarla, encurtirla con sal y lavarla con agua para quitar la astringencia de la papaya verde.
2. Mezcle la pasta de sésamo, la salsa de soja japonesa y el aceite de sésamo con la papaya rallada, revuelva uniformemente y espolvoree con semillas de sésamo negro.
Principios del aumento de senos
La papaya verde, el ingrediente estrella para el aumento de senos, es famosa por su suave efecto de aumento de senos. Las recetas para mejorar los senos con papaya verde que se escuchan más comúnmente incluyen sopa de papaya verde y costillas de cerdo, papaya verde y carne de cerdo desmenuzada salteada con pasto, etc.
El sésamo contiene vitaminas antioxidantes y es un alimento antioxidante reconocido. La grasa y el aceite que contiene también son nutrientes esenciales para el agrandamiento de los senos.
2. Olla de tendón de res con maní
Ingredientes: 2 libras de tendón de res, media libra de maní, 2 cebollas, 2 tomates, 1 rábano, un poco de salsa de chile, un poco. vino de arroz, un poco de azúcar y una cantidad adecuada de salsa de soja.
Ejercicio:
1. Cortar los tendones de ternera en trozos y blanquearlos en agua. Cortar las cebollas, los rábanos y los tomates.
2. Freír la cebolla hasta que esté dorada, agregar la cantidad adecuada de agua, salsa de soja, vino de arroz, azúcar y otros condimentos, luego agregar la salsa picante, el tendón de res y marinar durante unas dos horas. Agrega la marinada de maní, tomate y rábano y deja marinar por una hora más.
Principios del agrandamiento de los senos
El tendón de res es rico en coloide, lo cual es muy útil para el agrandamiento de la piel y los senos.
Los alimentos con semillas son ricos en proteínas y hormonas, que pueden promover el desarrollo de características sexuales secundarias y tener un buen efecto en el agrandamiento de los senos.
Tercero, ensalada de lechuga con queso
Ingredientes: 500g de lechuga, 1 tomate, 1 pepino, un poco de cebolla, cantidad adecuada de queso en polvo, 2 rebanadas de tostada blanca (añadir según gusto personal preferencia ).
Ejercicio:
1. Lavar todas las verduras y cortarlas en trozos de tamaño moderado.
2. Mezclar las verduras picadas con el queso en polvo, agregar a las tostadas fritas hasta que estén doradas y crujientes según preferencia personal.
Principios del aumento de senos
Los productos lácteos, como el queso y la leche, son ricos en vitaminas y proteínas. No sólo son útiles para usted, sino que también son muy eficaces para reponer calcio, calmar los nervios y desarrollar los senos.
La lechuga contiene una variedad de vitaminas y otros nutrientes, lo que es bueno para la piel de las niñas. Es el alimento que mejor mejora los senos entre las verduras de hoja.
Además del aumento de senos mediante suplementos dietéticos, si quieres embellecer tus senos, también son imprescindibles ejercicios sencillos de aumento de senos y masajes mamarios.
También puedes hacer algunos pequeños movimientos para ayudar a tensar los senos antes de bañarte, como ejercicios de expansión de los senos.
Al bañarte, utiliza el cabezal de la ducha para golpear el agua; parte inferior de los senos para ayudar a prevenir la flacidez;
Después del baño, use una crema para realzar los senos para realizar un masaje simple en los senos para tensar la piel del seno.
2. Métodos de aumento de senos poco fiables
Rumor 1: La verdad sobre la reducción de senos con café
Un artículo publicado por científicos suecos en el "British Journal of Cancer" Artículo sobre la relación entre el consumo de café y el tamaño de los senos. Según el artículo, investigadores suecos del cáncer descubrieron que la mitad de 269 mujeres tenían un gen especial que mostraba que las niñas que bebían mucho café todos los días tenían senos más pequeños que las niñas que bebían menos café. Sin embargo, los científicos dicen que las mujeres no deberían preocuparse todo el día debido a los resultados del estudio, porque solo algunas personas encontraron una correlación entre el consumo de café y el tamaño de los senos, lo que no prueba que beber café hará que los senos se vuelvan más pequeños, ni tampoco significa beber. El café puede provocar además senos más pequeños. Los estudios también han encontrado que la cafeína tiene un lado beneficioso, ya que ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama en las mujeres. Por tanto, podemos decir con responsabilidad que no hay evidencia de que "si las niñas beben más de tres tazas de café al día, sus pechos se harán más pequeños".
Mito 2: Usar sujetador para dormir fortalece los senos.
Usar sujetador para dormir es perjudicial para los senos. Usar sostén protege tus senos. Los cirujanos plásticos franceses creen que si una mujer no está oprimida por la gravedad o el embarazo, el tejido fibroso de sus senos ciertamente puede mantener una elasticidad considerable.
Pero en condiciones de vida normales esto es imposible. El mejor consejo es que las mujeres puedan usar sujetadores y sujetadores deportivos en momentos normales, especialmente cuando hacen ejercicio. Sin embargo, los sujetadores también son un arma de doble filo. Usar sostén para dormir se considera perjudicial para los senos y la teoría más común es que puede inducir tumores de seno. Según una investigación de expertos, las niñas que usan sostén durante más de 17 horas al día tienen un riesgo de cáncer de mama más de 20 veces mayor que las niñas que usan sostén por poco tiempo o no usan sostén en absoluto. Esto se debe a que los senos están bajo presión durante mucho tiempo y el drenaje linfático está bloqueado.
Mito 3: Comer más papaya puede ayudar a agrandar los senos.
Los expertos en cirugía plástica creen que el tamaño de los senos femeninos está relacionado con la herencia, el desarrollo puberal y el contenido de grasa corporal. La papaya contiene nutrientes como papaína y papaína, entre los cuales la papaína puede promover la secreción de hormonas mamarias, por lo que mucha gente piensa que es un agrandamiento de los senos. Pero desde un punto de vista médico, el desarrollo del tejido mamario sólo está relacionado con el estrógeno y no tiene ninguna conexión necesaria con otras hormonas. En segundo lugar, la papaína de la papaya puede descomponer la grasa, por lo que comer papaya tiene un efecto adelgazante y también puede reducir la grasa mamaria. . Los expertos enfatizan que no existe una terapia natural que pueda lograr efectos de agrandamiento de los senos a largo plazo, ni que se puedan "agrandar" los senos comiendo un tipo de fruta o un tipo de alimento.
Mito 4: La verdad es que beber leche de soja puede agrandar los senos.
Durante mucho tiempo ha sido popular que sólo las mujeres posmenopáusicas pueden agrandar sus senos de manera efectiva bebiendo leche de soja. Se cree que beber leche de soja puede mejorar el agrandamiento de los senos porque la estructura molecular de las isoflavonas de soja contenidas en la soja es muy similar al estrógeno estradiol secretado por el cuerpo humano y tiene el efecto de aumentar el estrógeno y hacer que los senos se vuelvan más voluminosos. Pero, de hecho, los efectos similares a los estrógenos de las isoflavonas de soja son principalmente efectivos en mujeres posmenopáusicas con una secreción insuficiente de estrógenos. Si su propio nivel de estrógeno está en un nivel normal, las isoflavonas de soja competirán con su propio estrógeno y exhibirán un efecto antiestrogénico. No solo no logrará el propósito de agrandar los senos, sino que tampoco tendrá muchos beneficios para usted. salud.