¿Qué debo hacer si mi bebé siempre tiene sueño por la noche?

Los recién nacidos casi siempre están dormidos excepto cuando están despiertos cuando están amamantando o cuando tienen el pañal mojado.

El sistema nervioso del bebé no está completamente desarrollado y el cerebro es propenso a fatigarse. Dormir más es esencial para el crecimiento y desarrollo de su bebé.

El tiempo de sueño del bebé es aproximadamente el siguiente (horas): 20 nueve meses después del nacimiento, 14-15 dos años, 12,5 siete años, 11.

Dos meses 16-18 Doce meses 13-14 Tres años 12 Siete años en adelante 9-10

Cuatro meses 15-16 Quince meses 13 Cinco años 11,5

Si quieres dormir bien, debes desarrollar buenos hábitos de sueño.

La alimentación debe realizarse regularmente durante el día. La leche puede ser más espesa antes de acostarse y alimentarse más tarde (21:00-22:00). Procura no darles de comer, comer ni cambiar pañales por la noche después de comer, y dejarlos dormir hasta el amanecer. El niño debe dormir solo, no con la madre. De esta manera, el aire será fresco, el niño no podrá dormir (dormir) porque la madre no está y tanto la madre como el niño podrán descansar bien. La madre duerme demasiado y, a veces, el niño será aplastado o incluso muerto si duermen juntos. Estos accidentes no ocurrirán si duermes solo.

Las colchas infantiles deben ser suaves, calentitas y cómodas, no demasiadas.

No molestes ni asustes a tus hijos antes de acostarlos para evitar que se exciten demasiado y afecten su sueño. No caigas en el mal hábito de temblar en tus brazos, que le des palmaditas en la espalda a tu bebé o quedarte dormido sosteniendo tu pezón. Debes ponerlo sobre la cama y dejar que el niño duerma solo.

¿Cómo acostar a un bebé?

Existen muchas formas de que los bebés puedan conciliar el sueño por las noches. Algunos niños juegan sin parar antes de acostarse. Cuando quieren dormir, se quedan dormidos en cuanto se acuestan en los brazos de su madre. Algunas personas necesitan beber leche antes de acostarse y también necesitan chupar un biberón vacío antes de acostarse. Algunos niños se acuestan a una hora determinada. Algunos niños dan vueltas en la cama durante mucho tiempo después de acostarse antes de quedarse dormidos. Entonces, ¿cómo conseguir que los bebés y los niños pequeños se duerman a tiempo?

(1) Si el niño tiene energía antes de acostarse y no quiere acostarse temprano, los padres deben aumentar conscientemente su actividad durante el día para que se sienta un poco cansado, pero dejar que se calme. acostarse antes de acostarse y no estar demasiado emocionado, lo que le ayuda a conciliar el sueño.

(2) No comer demasiado ni demasiado poco antes de acostarse, para no afectar el sueño por molestias gastrointestinales o hambre. No moleste demasiado a su hijo, manténgalo emocionalmente estable antes de acostarse y evite la sobreexcitación. No le des juguetes después de acostarse, no sea que el niño se niegue a conciliar el sueño porque son divertidos.

(3) Para los niños que se despiertan en medio de la noche, si aún pueden conciliar el sueño después de comer leche materna, pueden beber un poco de leche materna o un poco de leche para que puedan conciliar el sueño tranquilamente. No hay necesidad de preocuparse por desarrollar malos hábitos. Porque a medida que el niño crece, la costumbre de despertarse en mitad de la noche para alimentarse irá desapareciendo poco a poco.

(4) A la mayoría de los niños pequeños les gusta que sus madres duerman con ellos. De esta forma, el niño se sentirá a gusto y feliz; podrá conciliar el sueño plácidamente bajo la dulce canción de cuna de su madre. Pero tenga cuidado de no desarrollar el hábito de quedarse dormido desde una edad temprana. Es necesario cultivar personas que estén dispuestas a acostarse y dormir solas cuando tengan 1 año, y acostarse a tiempo cuando tengan 2 años, y no necesiten que sus padres las acompañen. A partir de los 3 años ya pueden irse a la cama solos y ponerse zapatillas al despertar.